カテゴリー: 菌活

画像が粗くて分かりづらいかもですが。

この画像に鳥が映ってるの分かります？

羽を大きく広げて、オブジェのように佇んでる(笑)

先日、岩手の猊鼻渓で舟下りしたときに撮ったもの。

カワウとうい鳥で、川の魚を獲って濡れたあとは、しばらくこうやって羽を乾かすそう。

微動だにせず、こんな姿だから、最初に見た時はほんとオブジェかと思って2度見した(笑)

地球上の生物について、私たちは知らないことだらけ。

さて。今日のお題「土と触れるということ」

最近、土にいつ触りましたか？もしくは、いつ踏みしめましたか？

ガーデニングや家庭菜園、農業に従事さてれいる方は、土を身近に感じているのでは？

都会に住み、仕事をしていて、ガーデニングや家庭菜園に興味がなく、家もマンション暮らしという方は、土に触れたり、においを嗅いだりすることは、ほぼ皆無になっているのが現代の生活だと思います。

無縁の人も増えてきている「土」

実は、私たち人間が動物であることを考えると、土との共存は無くてはならないもの。

土は生きている。

私たちの栄養源として、必須な生き物の1つ。野菜（植物）。

今の時代は、土が無くても植物は育ちますが、本来、植物は土と水、日光で育つ。

そしてもう一つ。この土を形成する上で必要なのが「菌」

土に存在する菌たちは、自然界に存在するすべての物を「分解」するという役割を担っている。

枯れた草花や樹木、自分の身を守るために落とす葉、死に絶えた動物や昆虫、全てもものを分解し、土という形で次の生命を生み出す。

ただし。菌の世界の掟があって。

絶命したものしか分解しないというルールがある。

想像しやすいのが、湖や川で枯れて朽ちている樹木。湖や川の中で生きている樹木は、幹がしっかりしていて、枝も伸び、葉も生える。一方、絶命している樹木はミイラ化していて、幹は黒ずみ、枝は朽ち、もちろん葉が生えることはない。

人間や動物は？

想像通り。生きている人間は、菌に分解されることは無く。

絶命したその瞬間から「腐敗」という菌にによっての化学反応が始まる。

以前にも書きましたが、生きている私たちって菌だらけ。

常在菌、口腔内細菌、腸内細菌、最近では膣内菌もフォーカスされてます。

こんなに、たくさんの菌に囲まれているのに。

命あるうちは、共存できて、絶命すると分解にスイッチが入る。

この、仕組みは現代でも全くと言っていいほど解明されていない。

動物、植物が分解されて、できる豊かな土。

土に存在する数万種類の菌。その数は無数で、現代でも解明されていなくって、仮説が当たりまえの真実のように、理論化されている。

真実は。

土壌の菌と人間の腸内細菌は共通である。

この土壌に棲む菌と。人間の腸に棲む菌が恐ろしいほどリンクしていることに気付いた方とご縁があり。

土壌に棲む菌を人間の腸に届けて、腸内環境を改善させるサプリを作っちゃいました♪

腸内環境を改善すると。

免疫力UP・ホルモンの合成・アミノ酸の生成・精神の安定・排便の改善・消化力UP・美肌・肥満解消などが見られます。

そして。

子どもの腸内環境を改善すると。一般的にお母さんが子育てで困っているようなことを解決できる可能性もあります。

現在、腸内細菌の改善はプロバイオティクスという理論を用いた、乳製品メーカーや食品メーカーが「正しい理論」ではなく。「商品が売れる理論」を一般化している。

乳酸菌や、ビフィズス菌、ロイテリ菌などの菌を大量投入したところで、腸内環境は改善できない。

だって。腸内には1,000種類100兆個もの菌が、様々な役割をしてるのに。

数種類増やしたところで、腸内環境は整わない。

土も同じ。土の中で数種類の菌が爆発的に増えてしまうと、土の中の菌はバランスを崩してしまい、極端に酸性や、アルカリ性に傾いたりして、周りの生き物に悪影響を与える。

動物として、普通に考えたら答えはおのずと出たというわけです。

このサプリ。一部の方にお渡しして、試して頂いたところ大好評♡

特に、お通じの改善には高評価。あとは、便のにおいや色、形、量に良い変化があった人が多い。

やっと、個包装になった試作が出来上がるので、モニターを募集しようかと思っています。

腸内環境を改善したい方は、ここ数日ルナスーリヤ公式LINEからの配信をチェックして！

お子さんの腸内環境でお悩みのお母さまからの、モニター応募もお待ちしています。

腸内環境を整えることで、身体のみならず精神も整う。

サプリ発売♡お楽しみに♡

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今日は、日本全国気温が高め。初夏を思わせる太陽が降り注いだ所も多かったようですね。

写真は、数日前に東京の通勤路で撮ったもの。

雨粒と紫陽花ってなんでこんなにお似合いなんでしょうね？子ども紫陽花はなんとも愛らしい♡

さて、今日は写真と全く関係ない「菌」の話し。

菌って聞いて、みなさんはどんなことが頭に浮かびますかね？

コロナ禍では「菌」と「ウイルス」がごっちゃになっていて。

除菌、殺菌、滅菌って。菌を殺すことが習慣化された3年間・・・数年後にこのしっぺ返しがこなければいいなと思っています。

その理由は。

私たち人間・・・というか生命あるものすべてが菌との共存が不可欠です。

私たち人間の生命を守っている菌って。

100兆個（驚）

人体を構成する細胞の数が約37兆個ですから、それより多くの微生物と生活していることになります。

要するに。私たちはそもそも、菌まみれ(笑)

口腔内細菌、皮膚常在菌、腸内細菌、膣内菌

この菌たちが私たちの生命を守ってくれています。

口腔内細菌は、外来微生物の侵入・定着を防ぎ、口腔の健常状態を保つ役割を果たしています。いわば、体内に不法侵入する菌たちを、体内に侵入させないようにしています。

皮膚常在菌は、汗（アルカリ性）や皮脂を餌にグリセリンや脂肪酸を作り出します。脂肪酸は肌を弱酸性に保ち抗菌ペプチドを作り出すことで、黄色ブドウ球菌の増殖を防いでいたり、表皮ブドウ球菌が出すグリセリンは、皮膚のバリア機能を保つ役割があり、酸素を嫌い毛穴や皮脂腺に存在し皮脂を餌にプロピオン酸や脂肪酸を作り出すことで皮膚表面を弱酸性に保ち、皮膚に付着する病原性の強い細菌の増殖を抑える役割を担っています。

腸内細菌は、ここでは語りつくせず・・・消化、ビタミン合成、ホルモン合成、アミノ酸生成、神経伝達物質生成、酵素生成、筋肉生成、免疫や代謝機能の調節など様々な役割を担っています。腸内細菌に関しては、また詳しく書きますね。

膣内にも肛門の周りにも菌はたくさん存在していて、私たちの身体が健康な状態に保たれるように活動してくれています。

普段は、私たちの健康をサポートしてくれている菌ですが、私たち（宿主）の免疫力が低下すると、不快な症状が出ることがあります。

この不快な症状から解放されるために使われるのが「抗生物質」

効果が高く、不快な症状が抑えられるため、多くの不快な症状に処方されます。

抗生物質があるおかげで救われる命があるのも事実だし、不快な症状を取り去ってくれるのも使用したことのある人なら、誰しもが経験していると思います。

不快な症状が無くなる時って嬉しいですよね。

私もコロナに罹患したときに、唾液が呑み込めないほどの喉の痛みに、2回抗生物質のお世話になりました。

緊急に短期間、抗生物質を使用することは必要だと思うのですが、長期に連用となると、私たちと共存している菌にとっては過酷な環境を作ることになります。

菌にとっては、ミサイルみたいな存在(笑)

抗生物質以外にも、今や当たり前のように使われるようになった除菌、殺菌、抗菌グッズ。

宿主と共存したい菌たちはきっと何で除かれたり、殺されたり、棲みにくくされたりするのか？わからないと思います(笑)

私たちに都合が悪い菌にだけに、薬や除菌、殺菌、抗菌グッズは効果を出すわけではありません。

菌と共存することが、私たちが健康体を作る方法の１つでもあります。

習慣化した殺菌習慣。

そろそろ見直す時期かもしれませんねー

脱・コロナ禍。

菌と仲良くできる生活を♡

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