変化

東京での、住まいの通勤路に小さいながらも、よく手入れされている公園があります。

土日に、通ると初老の方が数人、楽しそうに手入れをしています。

手入れされた、その公園に咲く四季折々の花たちは、とてもきれいに咲いていて。

いつも、足を止めて見入ってしまいます。

この花も。名前はわかりませんが、とてもキレイでした。

今日の記事は「変化」

心理学者のウィリアム・ジェームズは。

「私の世代の最大の発見の1つは、人間は心構えを変えさえすれば、人生も変えていけるということだ

と言っています。

これって、本当にその通りだと思っていて。

周りにいる人(夫、妻、子どもその他の家族、会社の上司、部下、同僚その他の会社関係の人他にも自分の周りに存在する人)、国、土地、環境。

何一つ、変化していないのに、見方(心構え)が、変わると見える景色や状況が一変します。

昨日も、お客様からこんなLINEを頂きました↓

※掲載には、許可を頂いています。

周りは何も、変わっていないのに。

自分の、ものの見方が変わるだけで。

不思議と周りの人が変わったような気がします。

特に、夫や妻、子どもとの関係が変わる方多いですよね。

それだけで、かなり大きなストレスが、軽減されるので身体や心が元気になる方が本当に多い。

日々の倦怠感、やる気のなさ。胃痛に頭痛。

ストレスで、凝り固まってしまった体には、いろんな負の連鎖が起こります。

このLINEをくださったお客様も、胃薬や頭痛薬が手放せないほどの症状がありました。

初めて、ルナスーリヤにお越し頂いてから3か月強ですが、今はお薬をほとんど飲まずに済んでいるようです。

夫婦関係修復プランナーなーんて、ものではありませんが(笑)

様々な、話をしているうちに夫婦関係がよくなった!と、おっしゃる方は多いです。

私が、なんでこんな話までさせて頂くかといいますと。

身体の不調の8割は、心から作られています。

どんな病気でも、どんな不調でも。

あなたの心や、ものの見方が原因を作っています。

これから、こんなこともここでお伝えしていこうと思います。

この仕組みの、大枠はブログでもお伝え出来ますが、こればっかりは、完全に個人対応以上に成果を出せるものはありません。

身体の声を施術で聞き、通訳し、解決方法をお伝えする。

ちと、時間はかかりますが。

原因不明の体調不良を解決したい方は、表参道に会いに来てください♡

今日も1日お疲れさまでした!

ルナスーリヤ表参道店のご予約はこちらから

◎ルナスーリヤ表参道店の求人はこちら

◎ルナスーリヤ仙台店の求人はこちら

◎サットヴァの実HP リクルートページはこちら

オキシトシン分泌法

この写真を見て、あなたはどう感じましたか?

かわいい♡ 撫でてみたい♡ 触りたい♡ 抱っこしてみたい♡ と、

思ったあなた。今、オキシトシン分泌されてます(笑)

昨日までお伝えしたことから、オキシトシンの分泌大事!という流れでの今日の記事ですが。

最初にお伝えしておくと、昨日までの記事に書いた問題で、オキシトシン分泌できれば、いいんですよね?とは、実はならなくて。

オキシトシンを分泌させる方法の実践は、対処療法的な役割になります。

昨日まで、書いたことの奥は、もっともっと深くて。

幼少期のころに、自分が何を感じ、何を選択して生きていくことを決めているのか?という問題につながっています。

ただ、個々に違う理由から起きることなので、気軽にブログに書けることではなく。

私が、昨日一昨日の記事を書いたのは、自分のことを俯瞰できるきっかけになれば、いいなーと思ったから。

人はみな、無意識の部分が大きい生き物なので、自分のことはなかなかわからない。

であれば、仕組みをお伝えするのが、無意識を意識に帰る近道だと感じての記事でした。

深いとこに、ご興味のある方は、ルナスーリヤにお越しいただくか、距離のある方は、公式ラインからお問い合わせください。

有料ですが、カウンセリングさせて頂きます。

前置き長くなりましたが。

対処療法だって、なんだって(笑) オキシトシンが分泌されることは、安らぎや安心感を得られるのですから、分泌された方がいいに決まってます。

オキシトシンが、分泌されることで、血液中に一酸化窒素という物質が増えることが分かっていて、血管がしなやかになり、さらに心臓も丈夫になる。

血管がしなやかになるということは、若返り効果も期待できる♡

ちなみに、余談ですが。

ルナスーリヤで、活躍中のグロッティというマシンは、あてるだけで血液内に一酸化窒素を、増やすことができる優れものです。

いうまでもなく。お通いになられている皆様は。半端なく若返っていらっしゃいます♡

話を、戻して。

オキシトシンの分泌は、ほかにも。

人への共感力UP,信頼感の増加、不安解消、不眠、鎮痛作用、食欲抑制、エネルギー消費の増大、抗炎症作用、傷の治癒促進、骨の再生、筋肉増大、心筋増大、神経保護作用、神経細胞ニューロンの発達、認知症予防

なんかに、関係しているという研究結果や論文が出ています。

では、どうしたらオキシトシンが分泌されるのか?愛情ホルモンといわれるくらいですから、かわいいもの(赤ちゃん、子ども、ペットなど)を見て、思わず笑みがこぼれた瞬間オキシトシンが分泌されることは、あまりにも当然。それ以外にオキシトシンが分泌される行為をご紹介。

①カインドフルネス→自分の心を親切な心や、思いやり、愛情で満たすという行為。

家族を思いやる。ありがとうと言葉を発する。料理を作る。人の喜ぶのを想像しながら仕事をする。困っている人を助ける。人を褒めるなど。これらの行為は、オキシトシンの分泌役立ちます。

ただし!条件が・・・

カインドフルネスを、実践する上で大切なのは。

自分の心を親切心で満たすこと、見返りを求めないこと。

義務感で行動したり、やらされ感で渋々行動したり、見返りを求めて行動しても、オキシトシンは、分泌されないらしい。

嫌々、ご主人に料理を作っても、オキシトシンはあなた自身に分泌されないということです(笑)

もう一つ。カインドフルネスを実践するときに大切なのが。

「自分の心の負担にならない」と、いうこと。相手を思い気持ちよくできる行動に、収めておくこと。義務感になってしまえば、ストレスにしかなりませんのでご注意を!

②瞑想

瞑想で、知名度があるのはマインドフルネス瞑想かな?瞑想には、ほかにもいろんな種類があります。自分に合う瞑想法を探してみるのも、面白いかもですね。

③感謝心を持つ

心を込めて、相手に感謝を伝えることで、オキシトシンが分泌されます。人生に対する満足度が高い人は、感謝する性質も高いレベルなんだとか。

④笑う

これも、古くから健康法としてよく聞きますよね。認知症予防、ストレス発散、幸福度UPそして、オキシトシン分泌が期待できるようです。

この笑う健康法。最近の研究では、漫画やTVなんかで1人で笑うよりも、人と一緒に笑った方が、オキシトシンの分泌につながるんだそう。コミュニケーションありの笑いが、健康法として成立するようです。

以上、オキシトシン分泌の方法を、お伝えしましたが、日常のスキンシップ(エステでの裸でのマッサージも入りますよ♪)と感謝心や思いやり、人を慈しむ心。安心感などが、オキシトシン分泌と大きく関係しています。

自分自身が、幸福感を感じるためには、人に対して安心感を与える。

なんだか、納得ですよね。

大きなことからじゃなくても、小さいことからオキシトシンを意識して。

幸福感と若返りを手に入れましょう!

ではー

ルナスーリヤ表参道店のご予約はこちらから

◎ルナスーリヤ表参道店の求人はこちら

◎ルナスーリヤ仙台店の求人はこちら

◎サットヴァの実HP リクルートページはこちら

50代からの変化と行動

写真は、私のを使いましたが(50代真っ盛りですからね笑)今日の主役は、ルナスーリヤのお客様です。

先日から、50代で変化することに、即行動してくださる方が多く本当に嬉しく思っています。

今日、こんなLINEが届きました。

思わず、うるっときちゃいました。

なぜか?行動されると思ってなかったから(笑)

施術にお通い頂いて、肌がとても若返ったI様。

先日、メイクルームでお会いした時に、お肌の変化が嬉しく、いつも眼鏡をされているのが、本当にもったいないと感じ、コンタクトにされてみてはどうですか?と、お声かけしました。お顔立ちも、美しいからなおのこと、眼鏡が邪魔だと思ったんですよね。

そうしたら。

以前に、チャレンジしたけど無理だった的な回答を頂き(←理由は忘れてしまいましたが)残念!と思ったことを記憶していました。

そして。その時に、さらに思ったのがヘアスタイル。

ロングヘアも、お似合いなんですが、お肌がとても若々しくなられたので、お顔を出すような、へスタイルがいいなーと思い、これもお伝えしました。そして、私が東京でお世話になっている、美容院と美容師さんをご紹介しましょうか?ともご提案。

その、回答は。10数年同じ美容師さんに、お任せしてるから・・・という回答。

もちろん、私は思ったことをお伝えしているだけなので、そうなんですねーで、その時の会話は、終わったと記憶しています。(違ってたらすみません💦)

なので、お伝えしたことを、行動に移されると思っていなかったので、思わずうるっとするくらい嬉しかった!

I様の変身したお姿に、お会いするのが今から楽しみでワクワクしています♡

もうお一方。表参道に新幹線でお通い頂いている、やはり50代のお客様も、お肌がとても、若々しく変化されました。

お客様のお肌が、若々しくなると、どうやら私は。

髪型を変える提案をしたくなるらしい(笑)

こちらのお客様は「私が行ってる美容院今から予約取れるか聞いてみましょうか?」の問いに。

即答。「お願いします!」

美容院でのカットが終わった写メを、担当美容師さんが送ってきてくれたのですが、もはや別人レベルの仕上がりでした!

ご紹介した美容師さん。ほんとカットがお上手なんです。

こんな風に、同年代の女性が、どんどん美しくなって、自分自身の人生を楽しめる感覚を、取り戻してくれるのが、本当に嬉しいのです。

50代の多くの女性たちは、社会に出て、結婚し、子育てをし、妻になり、母になり。

時には、社会的な仕事と両立をしながら、いつの間にか、家族のために生きることが、当たり前で、普通で、それこそが幸せと頑張って来られた方が、本当に多く。

自分のために、時間やお金を使うことに不器用になってしまい。

自分自身が人生を楽しむ、自分自身が自分に自信を持つ、ということに臆病になられているのだと感じることがあります。

様々なことに、頑張ってきて。

女性としての自信や魅力を、最高に備え、高められるのが50代以降の女性なのではないかと思います。

もちろん、私自身もそうありたいと思っています。

家族の幸せが私の幸せ。

もちろん、これも素晴らしいと思います。

ただ、私がお伝えしたいのは。

50代を迎えた貴女には、たくさんの可能性と、美しさと魅力があるということを知って欲しいということ。

やりたいと思っていたこと。

自分の外見を見直してみるということ。

そして、自分は何が幸せと感じるのか?ということ。

ぜひ。自分のために生きる自分を思い出してください♡

ルナスーリヤ表参道店のご予約はこちらから

◎ルナスーリヤ表参道店の求人はこちら

◎ルナスーリヤ仙台店の求人はこちら

◎サットヴァの実HP リクルートページはこちら

エネルギーの使い方

朝、スッキリ起き上がれていますか?

疲れ・・・溜まってませんか?

毎日、サクサク動けてますか?

ルナスーリヤに、お越し頂く方に多い主訴の中に「疲れ」「疲労感」「疲れが取れない」などがあります。

今までは、毎日のルーティンをこなせていたのに、最近とてもしんどい。

やらなければならないことが、たくさんあるけれど・・・次の行動をするのに時間がかかる。

歳のせいかな?

まぁ・・・それも否めませんが(笑)

ただ、この歳のせい。年齢が重なったから、という意味ではありません。

疲れも、病気も、人生のトラブルも。全て「蓄積」が、原因だから。

歳のせいは、あながち間違っていないという意味です。

20歳では、そもそも20年しか生きていないから、20年分の蓄積ですが、50歳だと様々なことが、50年分蓄積しているわけで。

20年の蓄積では、トラブルにならなかってことが、処理される事無く50年も蓄積してしまえば、トラブルとして表面化してくると言う訳です。

えっ?

何が溜まっていくの?  色々(笑)です。

病気であれば、生活習慣の乱れなどが蓄積した結果と言えるでしょうし。

人生のトラブルであれば、深層意識にある思考の蓄積と考えることができます。

では、疲れは何が蓄積しているのでしょうか?

もちろん、疲労が蓄積しているわけですが、では、なぜ?疲労が蓄積するのか?

疲労の蓄積って、未病の状態ですから病気の前段階だったりします。

ですから、乱れた食事、睡眠、運動であれば、もちろん疲労は蓄積します。

もー勘弁して—(怒)という身体からのサインです。

この、疲労の解決方法は簡単でして。

バランスの取れた食事をして食べ過ぎない。12時までには眠っている環境を作って、質の良い睡眠をとる。そして、1日8,000歩は必ず歩く。

これを、数か月続ければ、疲れを感じなくなってくると思います。

しかし、疲れの原因が、食事や睡眠、運動ではないところに原因があれば、いくら生活習慣を改善しても疲労が無くなることはありません。

自分の持っているエネルギーを何に使うか?

このエネルギーの使い方を間違えてしまうと、疲労感はどんどん増していきます。

自分の持っているエネルギーが100だとすると、どんな分配で消費していくのか?

仕事や、家事、育児その他にも、私たちは、エネルギーを使って、行動しているわけですが「感情」にもエネルギーを使っています。

怒り・恐れ・不安・悲しみ・失望。羞恥心・罪悪感・妬み・嫉妬・攻撃的などのネガティブな感情を持続させることは、エネルギーを大量消費します。

また、他人からどう思われているのか?どう思われたいのか?を中心に行動することは、自分自身に我慢を強いてしまうことが多く、この我慢がエネルギーの消費量No1(笑)だと感じています。

ネガティブな感情や、我慢にエネルギーを使えば使うほど、行動のパフォーマンスは、下がります。

なぜなら。100のエネルギーの分配を、感情や我慢に60使っているとしたら。

残りの40のエネルギーで仕事や、家事や、育児などをこなさなくてはならない訳ですから、エネルギーが枯渇して当然というわけです。

感情より、行動にエネルギーの多くを使えているとしたら。

そこには、問題が起きず行動による結果が手に入るので、疲労感よりも充実感が増すようになります。

もちろん。これだけが疲労感の原因ではありませんが、こんな事でも疲れるんだーって感じで、頭の隅に置いといてもらえると、役に立つことがあるかも知れません。

最近、私が思うのは。

自分が、感じられない無意識の領域(深層意識の深い部分)で、我慢することが身についてしまっていると。

ストレスを感じない、我慢してことに気づかない、感情を感じない等の不具合が生じます。

これって、感情では危険センサーにスイッチが入らないから、身体に症状が出て、やっとセンサーONになる感じで危険です。

疲労感は、身体のセンサースイッチがONになった状態でもあるので、放置せずに、なぜ、こんなに疲れるのかな?と、自分と向き合うチャンスになるかもですね。

病院で、何も問題ないと言われるけど、疲労感が取れない・・・と思われる方は、お身体を触らせて(笑)

身体の声を通訳させて頂きます♡

明日は、月曜日。ウィークデーの始まりです。

お互いに。気持ちよく朝をむかえましょー♪

ではー

ルナスーリヤ表参道店のご予約はこちらから

◎ルナスーリヤ表参道店の求人はこちら

◎ルナスーリヤ仙台店の求人はこちら

◎サットヴァの実HP リクルートページはこちら

灯篭流し

今月20日。3年ぶりとなる「広瀬川灯篭流し」が、仙台で開催されました。

川面を、ゆらゆらと流れる灯篭に、無き人への思いをはせながら。

愛おしい故人が、あの世で迷子にならないように。灯篭流しに、こんな意味があるようです。

夫が、好きだった色。青を選びました。

歴代わんこ達と会えたかな?

灯篭流しは、花火大会と一緒に開催されることが、多いそうです。

花火が、送り火になってくれるという考えから始まったという説があります。

広瀬川灯篭流しでも、花火が打ち上げられました。

一番上の写メとこの花火の写メ。

3年前に購入した、自宅マンションから撮影したものです。

私・・・実は。川フェチ(笑)でして。

20代の頃から、ずーっと川の見えるところに住みたいと考えていました。

自宅マンションの立地は、申し分ないロケーションで購入の3年前に不動産屋に、ダメもとで、申込をしていたら、今の部屋が売りに出ると情報をもらい、即買い(笑)

ただ・・・買っただけ買って1年間放置していて。2年前に全面リフォームして、夫が料理をする環境を、全て整えたキッチンにしましたが。

夫が自宅キッチンで料理を作ることは、一度も叶いませんでした。

灯篭流しも、花火も一緒に見る予定でしたが、コロナ禍でイベントが3年中止になっている間に、夫は違う世界へ旅立ってしまい、これも叶わず。

見る方でも、流す方でもなく。供養される側に行ってしまいました。

あんな、こんなを考えていると、悔しいし、悲しいし、1人でいると感情が乱れることもまだ多々ありますが。

今回の、灯篭流しをきっかけに。

こちらの世界で精一杯生きることを、あちらの世界に行ってしまった家族たちに誓いました。

いつかやろうとか。時間ができたら整えようとか。そのうちあそこに行こう。とか。

いつかも、時間ができたらも、そのうちも。

悔しい思いをしないように、生きるなら「今」やり始めないと!ということを教訓にしながら。

がんばろー!と思います。

灯篭流しも、七夕まつりも。

来年も開催されることを願っています。

なんだか、辛気臭くなりましたが(笑)

9月から、ルナスーリヤ表参道店では、脱毛が新メニューとして加わったり、波動測定器(メタトロン)での、カウンセリングが始まったりと、どんどん進化していきます!

そして。

ルナスーリヤ仙台店は、11月中旬からの再開を見込んでいます。

仙台店にお通いの皆様。

確実な、日程わかり次第ご連絡させて頂きますので、もう少しお時間ください。

何卒宜しくお願い致します!

ルナスーリヤ表参道店のご予約はこちらから

◎ルナスーリヤ表参道店の求人はこちら

◎ルナスーリヤ仙台店の求人はこちら

◎サットヴァの実HP リクルートページはこちら

努力の仕方

家の、植物がもしゃもしゃ(笑)に、なっていたので剪定しました。

上の写真と、比べると。

下の写真、結構すっきりしましたよね?

すっきりはしたんですが・・・ほんと、こういうセンスないなーっていう剪定の仕方。もっと、かっこよく仕上げるつもりが、いつもこんな感じです。

私が、この植物たちを、もっとカッコよく仕上げるとしたら。

多分、センスを磨くことから初めて、剪定とは!とかを調べてとか、結構な時間を割いて、そのセンスを取得しなくてはなりません。

でも、やらない(笑) さらに言うと、きっと無理だから(笑)

なぜなら、そこには責任も発生しないし、誰かにお金を頂いて見せるわけでもないし。この子たちには、もっとカッコよく仕上げてくんない?言われるかもですが完全なる自己満足で、済むことなので、そこに努力なることして、時間を費やそうとか思いません。そもそも、芸術的センスはゼロなんです。高校の時、美術の成績・・・いつも散々でした。

今のところ、問題なく元気に、すくすくと育ってくれていますし(笑)

でも、努力しなくても。こういうことに素晴らしいセンスを元々持っている人もいます。

DNAといいますか、親譲りといいますか・・・

なんの情報が、無くてもできてしまうこと。

この「できてしまう」ことの数が、多い人は、もともと持っている能力が、高いということになるんだと思います。

残念ながら。生まれ持った能力は人それぞれであり。

平等ではありません。

それは、身長が高いとか、低いとかと同じレベルのことです。

能力が、平等でないのなら、何かを得とくするまでの、努力する量も時間も個人差が出てきます。

これが、なかなか理解できない。

自分の能力や、現在の実力を過信してしまうと、何かを成し得るためにする努力の量が減ってしまい、成し得ないまま「諦める」という癖がついてしまいます。

現在の、自分が持っている能力や、経験から作り上げてきた実力が、どのくらいのものなのか?

理想の妄想、想像ではなく。

現実の自分を把握してからこそ。努力の仕方が分かってくると思います。

能力や、実力を人と比べることは、意味がないと私は考えています。

なぜなら、そもそも持っている能力や特徴が違うから。

比べるのではなく。実力のある人が身近にいるならば、目指してみて下さい。

あなたが、羨ましくなるような能力を盗んでください。

どんどん、教えてもらってください。

比べて、落ち込むよりも、数年後、今の自分よりも自信が持てるようになっていると思います。

自分の今現在の能力を、自分自身で正確に判断するのは、至難の業。

なぜなら、そこには自分の思い込みが入ってくるから。

周りの人(上司的な人や、あなたが尊敬できる人)が、助言してくれることを参考にしてみるといいと思います。

そこには愛♡があるはず!

頑張れば、みんな何とかなるっていう根性論は、風の時代には通用しないかもです。

もちろん。自分自身も肝に銘じる必要がありますがね(汗)

楽しめることは、自然と工夫や努力ができるもの。

今、あなたが打ち込んでいることは、楽しいですか?

では!

ルナスーリヤ表参道店のご予約はこちらから

◎ルナスーリヤ表参道店の求人はこちら

◎ルナスーリヤ仙台店の求人はこちら

◎サットヴァの実HP リクルートページはこちら

盂蘭盆会(うらぼんえ)

昨日の天気予報では。

今日は、ピーカンなはずでしたが。

天気予報大はずれ。午後から、結構強めの雨が降ってきまして。1日中どんよりしてました。

夕方、眩しいくらいの日がさして、お盆最終日の送り火?かのような夕日。とても美しい夕日でした。

今日で、お盆も終わり。ご先祖様は、この世を楽しみ、またあの世に帰って行ったのでしょうか?

今日のお題「盂蘭盆会(うらぼんえ)」

お盆の正式名称だそうです。意味は、サンスクリット語のウランバーナを漢字に当てたものだそうですが・・・どーやったらこの漢字があてがわれるのか?

じっと見つめてみても、よくわかりません(笑)

お盆の本来の意味は、亡き人があの世で業に苦しんでいる、その苦しみを供養するための3日間とされていて、現世に生きる人たちが手厚く供養することで、亡き人を極楽浄土へ導けるそうです。

去年、あちらに行ってしまった夫と。そして、同じく去年の8月16日に夫を追いかけて行ってしまった愛犬ルナ。

多分、直行で極楽浄土に行けたのか?1人と1匹は、このお盆期間に帰ってきた形跡はありません(笑)

個人的には、仏教のようにこの世から、肉体が消えてしまってもなお、お墓という場所を作り、そこに魂が居続けるという考え方よりも。

ヒンドゥ教のように、亡くなってから四十九日が過ぎたら、もう次の何かに生まれ変わっているから、お墓なんか意味ないよ?という考えを採用したいタイプです。

価値観や死生観、人生観には様々あり。

個人の考えや、希望が尊重されるといいなーと思うのですが、色んな面で法律が、個人の考えを、尊重できないような仕組みで古いままで放置されているのは、残念だと思います。

死に対しての考え方は、個人だけではなく、国によっても基本的な考え方が違います。

どんな、国に生まれても。どこで国で最期を迎えることになったとしても。

自分が、この世から去ったときに。

残された人が、どうしたら良いのか?自分は、何を希望するのか?

死が迫る前から、普通に話せるような人たちがいるといいですね。

夫は、そこんとこ甘かった。だから、残されたこちらはとことん困ります。

どぉしたいの?っていまさら聞いても返事してくれないし(笑)

お盆や、お彼岸は、死に対して考える時間を持ついい機会だと思います。

死を考えることは、どう生きるかを考えることに繋がります。

もれなく迎える死。だけど無意識で遠ざけてしまう死。

死の瞬間から、自分では何もできなくなってしまうから。

大切な人たちと。自分の最期の時の話を少しだけでも、してほしいなーと思います。

その少しの話しがあるだけで。

残されて、死後の自分のお世話をしてくれる人たちは、自分がする選択に。

迷いが無くなると思います。

今日で、夏休み終了!って人も多いのかな?

来週いっぱい暑さが、続くようなので。暑さ対策しながら乗り切りましょう!

では!

ルナスーリヤ表参道店のご予約はこちらから

◎ルナスーリヤ表参道店の求人はこちら

◎ルナスーリヤ仙台店の求人はこちら

◎サットヴァの実HP リクルートページはこちら

夏まつり

3年ぶりに、賑わいを見せた仙台七夕まつり。

吹き流しの長さが短かったり。露店が禁止だったりと。

コロナ前と同じとは、いかなかったようですが、前夜祭の花火も七夕まつりも、盛り上がったようです。

お祭りのメイン会場は、仙台中心部。

仙台駅前から、勾当台公園に続くアーケードが一番の賑わいを見せています。

観光客の方は、ほぼ中心部のメイン会場で、お祭りを楽しまれているのだと思いますが仙台に、住んでいると。

メイン会場ではないところで、こんな七夕飾りを、目にします。

メイン会場に、くらべたら小さな小さな七夕飾りですが、こんなほっこりする飾りに足が止まります。

手作り感が、いいですよね。

「大金持ちになれますように」なんて書かれた短冊を見ると。

頑張って日本経済支えてね♡

とか思って、にやにやする変なおばさんになっちゃいます(笑)

3年ぶりに、いわゆる普通が戻ってきてよかった。

東北には、夏に開催される東北6祭りがありまして。

秋田竿灯まつり

青森ねぶた祭

盛岡さんさ踊り

山形花笠まつり

仙台七夕まつり

福島わらじ祭り

今年は、若干コロナの影響が、残りつつもすべて開催ができたようで、活気づいたと思います。

日本の伝統が、途絶えることなく引き継がれていって欲しいと心から願います。

東北に、住むようになってから、お祭りだったり、お盆の迎え火や送り火だったり。

日本人が、古い伝統として引き継いできたことを目にし、体感することができるようになりました。

今年は、3年ぶりに広瀬川での灯篭流しも復活するようです。

亡き人が。川を下り海のかなたのあの世へと帰ってゆく、道しるべとなることを願う灯篭の燈明には、智慧の光という意味があると。

3年ぶりの灯篭は、たくさんの光を灯すと思います。

地域によって、古い伝統が違うけど。

新しいことを、取り入れる柔軟な頭と同時に。

古い伝統も残す心を私は、大切にしたいと思います。

東北は、お盆を過ぎると夏が終わるといわれます。

今も、昼間はあんなにあっつ(汗)ってなってたのに、風が涼しい。

移り行く季節を楽しめる心の余裕があった方が身体も喜びます。

今日で、七夕まつりも終わり。

去り行く夏を大いに楽しんでくださいねー

では!

ルナスーリヤ表参道店のご予約はこちらから

◎ルナスーリヤ表参道店の求人はこちら

◎ルナスーリヤ仙台店の求人はこちら

◎サットヴァの実HP リクルートページはこちら

50代

先日。プロフの写真を、いい加減変えなね(笑)と、思い撮影してもらいました。

上の写真は、その中の1枚。さすがに・・・これはプロフには使えない(笑)

プロフ用は、こんな感じに。

他にも、いつもの自分では表現できない自分を撮ってもらいました。

何に使うかは、今のところ全く不明ですが(笑)

楽しい撮影でした♡

メイクから、撮影まで。きめ細かに希望を具現化してくれます。

現在、紹介でしか仕事を受けていないようなので。

私も、撮ってほし―♡という方は、ご連絡ください。お繋ぎします。

ある程度、何に使いたいかとか、どんなイメージで・・・とかがあった方が、いいと思います。

それに沿ったプロデュースをしてくれるのでね。

50代なのに40代の頃の写真を、詐欺のように使うのはやめて(笑)

実年齢写真(笑)使っていこうと思います。

ここ最近。50代から先の生き方について、よく考えます。

40代の時には、40代の生き方とかって考えなかった。

半世紀という月日を生きていると。それまでの生き方とは、違う何かを感じるようになるようです。

私の場合。夫が他界したことも大きく関係しているかも知れませんが。

2人で、暮らす50代以降しか考えてなかったのに、いきなり置いてけぼり。

24年ぶりの1人。そりゃないよなーって感じで1年経ちました。

これからは1人の50代を、想像して生きていく必要があるけど、おかげさまでやりたいことは山積み。

何をしたいのかも明確です。

なのに。50代以降の生き方について、頭をよぎるのはなぜだろう?

一生のうちに、同じ年代を経験することはできないから、50代も1度きり。

今までなかったこの感覚を大切に。答えを模索したいと思います。

多分。

答えは、ないんでしょうけどね。自分が答えと思えたものが、きっと。

答えかと。

50代の生活、50代の仕事、50代の考え方。50代の身体。50代の食事。50代の運動。50代の睡眠。50代の性。

自分が迎えたこの年代を、動物としてっていう観点から、少し掘り下げてみたら面白いかなーって思ってます。

何だか、とりとめのない日記状態になってしまいましたが(笑)

懲りずにまた、付き合ってください!

では、今日はこの辺でー

ルナスーリヤ表参道店のご予約はこちらから

◎ルナスーリヤ表参道店の求人はこちら

◎ルナスーリヤ仙台店の求人はこちら

◎サットヴァの実HP リクルートページはこちら

8年間の思い

いきなり動画(笑)

初めてブログで動画をUPしました。ちゃんと再生できるかは不明です(笑)

6月16日株式会社プロラボホールディングス主催の

【PROLABO AWARD CEREMONY 2022】

に、ご招待頂き参加させて頂きました。この会の主旨は、1年を通して一定の販売実績がある正規取扱い店をエルドールサロンとして認定

全ての正規取扱い店のたた2%に与えられる称号です。弊社はエルドールサロン認定制度が始まって8年間、毎年エルドールサロンに認定して頂いています。

そして、1年間を通しての実績をプロラボホールディングスの佐々木会長自ら、表彰して頂くという会です。

弊社は2016年から

2016年ハーブザイム部門【2位】
2016年ベースサプリ部門【1位】
2016年新商品部門【1位】

2017年ウォーター部門【3位】
2017年ベースサプリ部門【3位】
2017年水素部門【1位】
2017年新商品部門【1位】
2017年IWA部門【2位】

2018年ウォーター部門【1位】
2018年ハーブザイム部門【3位】
2018年ベースサプリ部門【1位】
2018年水素部門【1位】
2018年新商品部門【1位】

2019年ハーブザイム部門【3位】
2019年ベースサプリ部門【1位】
2019年水素部門【1位】
2019年新商品【1位】
2019年総合部門【7位】

2020年ベースサプリ部門【1位】
2020年グランメディック部門【1位】
2020年個サロン【1位】
2020年総合部門【4位】

そして、2021年はベースサプリ部門【1位】という実績でした。

言うまでもありませんが。

この結果を、私たちに与えてくださったのは、全ての年においてルナスーリヤ仙台店のお客様。そして2018年からはルナスーリヤ表参道店のお客様とオンラインショップをご利用頂いているお客様。

すべてのお客様が、私たちを信じアドバイスさせて頂いたことを受け入れて下さり、サロンまで足を運んで下さった結果です。

心から。本当に、本当にありがとうございます。

仙台店のお客様においては、3月16日に発生した福島県沖地震の被害から今現在も、休業してご迷惑をおかけしているにも関わらず、日々商品のご注文を頂いております。

ご注文頂くたびに、涙が溢れます。こんなにも、こんなにもご迷惑をおかけし、お身体のケアも約束しているにも関わらずできない状況で・・・

「ありがたい」という言葉以外の表現方法がわかりません。

10月には、再起を果たせるように頑張ります!もうしばらくお時間頂戴しますことをお許しください。

いままで毎年、表彰されていましたが1度も公に報告や、お礼をしてきませんでした。

なぜか?

自分で、自分を認めることができていなかったのだと思います。

今後、書いていこうと思いますが、私・・・恐ろしく自己肯定感が低いのです。

どこまでやっても、何をしても達成感を感じられない。すべてが通過点。そう捉えてきました。

ただ、それがなぜなのかがわかった今。

そして、6年間同じように結果を残せていることに。

「今まで、やってきたことは間違っていなかった」と、やっとやっと。

思うことができるようになりました。

いま。ついてきてくれているスタッフにも感謝です。私・・・口うるさいし(笑)言いたいことバンバンいうし。

でもね。必ず幸せになって欲しいと思う気持ちだけは、いつもある「つもり」です。(伝わってるかどうか?不明ですが(笑)

今後、今自分が持っているスキームをたくさんのサロン様に伝えていく活動もしていこうと計画しています。

骨格が決定したら、このブログでもお伝えしますね。

私の生涯の使命は「健康寿命の延伸を実践する方法をお伝えする」です。

ずーっとこれ1本だったんだけど・・・最近は「子ども」の色々に一石投じたい欲が(笑)

私たちは「動物である」この原理原則が狂い始めている今。

なんとかせなね。

色々話が、あっちゃこっちゃになりましたが。

今後も、知識、技術すべてにおいて自社のスタッフを教育するのはもちろんのこと。

同じ理念に向かえるサロン様と、これからの使命に向かいたいと思います!

では、今日はこの辺で!

ルナスーリヤ表参道店のご予約はこちらから

◎ルナスーリヤ表参道店の求人はこちら

◎ルナスーリヤ仙台店の求人はこちら

アセロラ

これ。なんだかわかりますか?枝の無くなったサクランボ・・・ではない(笑)

アセロラです。

アセロラってリアルで見たり、食べたりしたことありますか?

私は、初めてでした。

仙台店のお客様が、表参道店に送ってくださいました!(スタッフ大喜び♡)

アセロラってこんな植物(ウィキさんお助け頂きました笑)

とにかくビタミンCが豊富♡

ビタミンCは、地球上の多くの生き物が自己生産できますが、モルモット、コウモリ、サルそして人間は、自己生産することができません。

自己生産できないから、どうでもいいビタミンかというと・・・

全然、そんなことない!

ビタミンCって日焼け対策とか、風邪の時に摂るといいんだよね?と、思っている方も多いと思いますが、その通りです(笑)

細胞やコラーゲンの合成には、不可欠で皮膚や骨、血管を若々しく保つための重要な役割を担っています。

あとは、鉄の吸収を促進したり、体内に不法侵入してきた細菌やウイルスと戦う白血球やリンパ球に多く含まれていて、免疫とも大きな関りがあるビタミンです。

植物なんかは、自己生産できるものも多いから、自己生産できない私たちはその植物(野菜や果物)を食すことでビタミンCの恩恵を受けているというわけです。

そのビタミンCが、たっぷり含まれているアセロラが宮城県の亘理(わたり)町というところで生産されています。

加工品としてジャムやジュースなんかもあるようですが、この時期にしか食せない「生」をぜひご体験頂きたい♡

なんせ、ビタミンCは生のまま食すことで体への吸収もよく活躍してくれるビタミンだから♪

ビタミンCは、水溶性で水にも溶けやすいから洗う時も素早くさらっとがお勧めです。

↑食べ方は、こんな感じがお勧めのようです。

旬の今だけオンラインショップで生アセロラが購入できるみたいです。

あまりにも、うれしいサプライズギフトに思わずブログ書いちゃいました(笑)

ご興味ある方は、ぜひ♡この時期をお見逃しなく!

ルナスーリヤ表参道店のご予約はこちらから

◎ルナスーリヤ表参道店の求人はこちら

◎ルナスーリヤ仙台店の求人はこちら

明日から6月

今日で2022年5月も終わり。

明日から、6月ですね。

5月は、正直メンタルも、体調も思うようにならずつらかったなぁ

次々「は?」っていうレベルのことがおこりメンタル定位置に持っていくのに苦労しました。

5月締めくくりの今日は、そんな5月の締めくくりにふさわしい出来事がおこり。

もう、笑うしかない。

1年後。皆さんに笑い話で話せるように今を切り抜けたいと思います。

5月はグダグダで(笑)ブログもガタガタでした。

6月からは、お役立ちブログ増やしていきますね!

では、6月に向けて。

決意新たに頑張ります!!

ルナスーリヤ表参道店のご予約はこちらから

◎ルナスーリヤ表参道店の求人はこちら

◎ルナスーリヤ仙台店の求人はこちら

あれから1年

朝5時台の仙台駅前。加工は一切なしですが、とても美しく震えるほどの感動でした。

生前。夫はこの通りの風景をとても愛していました。朝一番の新幹線に乗るために、送ってくれる車の中で「この季節のこの風景は、ここが日本であることを一瞬忘れる」と、いつもいつも言っていました。

綺麗な街だなぁとも、つぶやいていました。

こんなにも美しい「杜の都仙台」に連れてきてくれた夫には、本当に感謝をしています。

欲を言えば。

もっともっと。この街を一緒に楽しみたかったし、あのお店に行こうねー。行きたいねーと言ってたところには、一緒に行きたかったなぁ。

昨日は、夫の命日。違う世界に旅立ってしまってから1年。

表参道店の移転OPENが2021年6月15日だったというのもあり日々の忙しさに追われ、過ぎていきました。

遺品整理も全く手付かずのこの状態はさすがにマズいでしょう・・・と、言う訳で。

近々、思考と家の整理をしようと考えています。

夫が、最後にお世話になった病院から送られてきた「診断書」をみて、びっくりしすぎて意識を失いそうになって、封印していましたがこれらのものも整理しないと・・・と思っています。

治療と緩和ケアを同時に使うことの難しさや、大病院のへんてこシステム、自分たちが希望する治療へ向かうことに立ちはだかる壁。

リアルに体験すると、何を選択するがよかったのか?今も答えは見つかっていません。

夫は、亡くなる1週間前に癌の影響からくる低血糖で意識を失い、救急搬送されました。

それまでは、車の運転をしたり、普通量とはいかないまでも食事も食べることができていて、正直・・・なんで急に?という思いがとても強かった。

入院してからは、あれよあれよと容態が変化し、とにかく早く家に連れて帰らなくてはという思いだけに突き動かされていて。

退院手続に3日かかると言われたけど、主治医の先生他、病棟スタッフの皆さんにご協力頂き何とか1日半で退院することができて5月26日お昼頃、自宅に戻りました。

家に戻るために、病院内で夫と会った時。正直・・・驚きしかなかった。

立って歩くことはおろか。目を開けることさえしんどそうになっていて。

入院してしまうと会えなくなるコロナ禍を、恨んだのはこれが最初で最後だったと思います。

家に戻り、義姉や長男、親しい友人夫婦と楽しそうに話をしている姿に少しほっとして、今から長期間お世話になるであろう在宅看護の看護師さん。在宅介護のヘルパーさん、ケアマネージャー、在宅医と次々に訪れる人たちにも、冗談をいいながら「これからお世話になります」とあいさつしていた夫。

介護に必要なものを聞き、そろえるために私が買い物に出たのが18時頃。

20時くらいに家に戻ったら。

テレビを消して欲しいと義姉にリクエストしたのを最後に、ぐっすり寝てしまったと。

帰宅してから、水分すらもいらないと言って何も口にしていないのが気になって、起こそうと声をかけるも、全く反応がなく。大きめの呼吸しか感じ取れなくて、意思の疎通ができない。

おかしい・・・と思い、在宅医と看護師さんに連絡して来てもらったのが21時30分くらいだったかな。

水分を摂っていないことを、在宅医に伝えたところ点滴を入れてくれようとしたけど、点滴が入らないと告げられ。

様子を見て、また何かあれば連絡をください。と帰ったのが22時過ぎ。

その後2時45分頃。呼吸をしていないことに気が付き。

在宅医に連絡。在宅医到着後、死亡確定時刻3時27分

自宅に戻って、わずか18時間。

あっという間に逝ってしまった夫。

夫本人が、一番驚いていたのではないかと思います。

元々、単身赴任やら出張やらで家をあけていることが多かったので、今でも帰って来そうな気がしていますが、こうやってあの日のことを活字にできるようになっただけでも、現実を受け入れることができるようになったのではないかと思います。

1年を覚えて下さっていた皆さんが、お線香を上げに行ってもいいですか?と連絡をくださいました。

遺品整理をした後に、形見分けを考えておりますので今しばらくお時間ください。

1年経って、回復傾向な自分を感じることが、できてよかった。

さーて。

色んなことの整理を始めたいと思います。

では。

楽しい!嬉しい!は最高のサプリメント

ルナスーリヤ表参道店のスタッフ弓削と野見山

ルナスーリヤ表参道店に、フレッシュな10代と20代旋風が巻き起こり(笑)

早1か月以上経ちました。

向かって右が弓削(ゆげ)19歳 左が野見山(のみやま)22歳

2人とも、九州から上京して日々頑張っています。

入社前の生活に比べると、明らかに自分の時間は減っているだろうし。通勤時間は増えてるだろうし。仕事でも覚えることばかり。いろんな角度からの知識が必要になるから勉強も必要。

技術練習も、毎日欠かさずしているものの、高ーい壁に突撃くらいの勢いでぶつかりながら、少しずつ進んでいます。

ここまで、読み進めて頂いて「楽しそう」と想像する人は、きっといないと思います。

でも、この2人。毎日がとても楽しいらしい。

実際に見ていても楽しそう。いろんなことができるようになり、知識が増えることを「嬉しい」「楽しい」と感じているようです。

更に。

2人とも、どんどん痩せて肌も美しくなっているのが見た目にもわかります。

食事の知識を理解することで自分自身の食事が変わり、運動量も増えたことも大きな理由だと思います。

それと同時に「嬉しい」「楽しい」と感じることが多いとドーパミン、セロトニンなどのホルモン分泌も活発になることで、女性ホルモンの活性化や代謝UPにもつながります。

高価なサプリより即効性ありです(笑)

同じ仕事をしていても、不満や疑問や自虐だらけの毎日では、疲れが倍増し身体も疲弊します。

楽しく、嬉しく♪

改めて大切だと思います。

10代、20代旋風には当てはまらない(←ごめん!)ので、ここには登場していませんが、○○代の互野(たがいの)も、ここぞの頑張りで毎日必死に施術の練習に励んでいます。

互野は、もうすぐデビュー♡

表参道店にお通いの皆様。互野、弓削、野見山を宜しくお願い致します。!!

画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: luna_ban08.jpg

ルナスーリヤ表参道店のご予約はこちらから

◎ルナスーリヤ表参道店の求人はこちら

◎ルナスーリヤ仙台店の求人はこちら

たくさんの愛

先日。トマト農家を営んでいる舛田真由美さんからたくさんのトマトが届きました!

果肉がとてもしっかりしていて、いい香り。

スタッフも大喜び♡

映えるショット頼んだら・・・こんなことしてる笑

次回のブログでご紹介しますが、ルナスーリヤ表参道店には3名の新人スタッフが入社しました!

2枚にしっかり収まっているのは、熊本から上京して頑張っている19歳弓削(ゆげ)

ムードメーカー要素バッチリ(笑)です。

舛田様は私のFacebookやブログをご覧になって頂き、少しでも元気の役に立てば!と大切に、大切に育てたトマトをたくさん送ってくれました。

嬉しすぎるプレゼント

早速、当日に丸かじり(笑)で1個頂きました。料理したらUPしますねー

そして。

ブログを読んで下さっている読者様から、青森で咲く桜の写真をたくさん送っていただいています。

素敵な写真ばかり。

そのほかにも、オンラインショップにご注文下さっている皆様が、コメント欄に応援メッセージを添えてくださったり。(お返事できていなくてごめんなさい)

商品を、購入してくださることで応援してくださったり。

表参道店のお客様にお気遣い頂いたり・・・

そして、なんと!仙台店にお通い下さっているお客様が表参道店にご予約くださったり!

毎日、毎日たくさんの愛に囲まれています。

その愛に日々、力を頂いています。ありがとうございます。

いろんなことが、重なりすぎて正直メンタルがいい状態とは言えませんが(一番は夫がこの世を去って1年にあたる5月27日が近づいているのが原因・・・だと思う)、このことについても、近々書きますね。

ネタは、たくさんあるのですがブログの更新を滞ってしまった4月。

少しずつ。平常運転に戻していこうと思います。

仙台の見通しもまだ不透明・・・決まっているのは必ず再開するということだけの不甲斐なさ・・・

決断できる材料が未だに乏しく。

何とか4月中には、結論を出したいと思います。

仙台店にお通い頂いている皆様、今しばらくお時間ください。

では、また明日!

画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: luna_ban08.jpg

ルナスーリヤ表参道店のご予約はこちらから

◎ルナスーリヤ表参道店の求人はこちら

◎ルナスーリヤ仙台店の求人はこちら