自分の経験からすると。
40代後半くらいから「老化」という日々の変化を感じ出す。
その感覚の始まりは「なんか・・・今までと違う・・・」なんとも表現しにくいけど。こんな感覚から始まる気がする。
私たちは動物だから加齢は当たり前。
人間以外の動物が、１年という期間を定義することは無いと思うし、年齢なんていう概念もないとは思うけど、動物も植物も加齢することは間違いない。
この世に生を受けた時から、加齢と死は約束されている。
38年間女性の心と身体と向き合って、ここ最近老化について確信しているのは、この3つが老化の速度を決めているのだということ。
それは。
血流、腸内環境、メンタル（思考）
ほんとはメンタル（思考）を1番最初に書きたかったけど遠慮した(笑)
特にメンタルは重要で、感情の波動は各臓器にも、血液にも、血流にも、腸内環境にも腸内細菌にも確実に影響を与えているのは確実。
ただ、メンタルって本人が問題に気が付いていなくて、身体の変化で気が付く人も多いから、身体優先みたいになっちゃうことがほとんどだけど。
優先は、間違いなくメンタル。
なので。
今後のブログは、この3つの観点と小倉の思うことを中心に書いていこうかと思ってます。
できるだけ、ブログUPしていきますのでお付き合い頂けると嬉しいです♡
以上、これからの宣言でしたー
今後ともよろしくお願い致します！
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