初めてのファスティング 70代編

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今週活けてもらった「ルナスーリヤ」のお花

 

今日。

 

ファスティングを初めて経験されている

70代の方からメールを頂きました。

 

ご本人の許可が取れましたので

ご紹介しますね。

 

小倉先生

お早うございます。 二日目も全く無理なく終わりました。

殆ど絶食?状態でも 想像していたような苦しさがなかった 

という貴重な体験でした。

酵素という体に必要なものだけでも大丈夫だということなのですね

そうすると普段どれけ食べ過ぎているか?
ということが分かって来ました。

 

今日でファステイング期間が終わり 明日、明後日と

復食で両日ともお昼におかゆ、
夜は回復食ですが、

それ以降の食事の仕方をどうすればよいのかを 

教えて頂きたいのです。

 

例えば良いとばかり思っていたネバネバトロトロの

とろろなどが私には合わないとのことでしたので 

この機会に食材、料理法、食事の仕方などを覚
えてこれからに活かしていきたいと思います。

 

今朝は〇〇.〇キロになってました! 

どんどん欲が出て来て このモチベーションが下
がらないうちにもっと体内の余計な蓄えを減らして
〇月〇日の発表会には好きな服を着たいという

気になってきました(笑)

 

こちらのお客様は。

 

先日、開催した

「アーユルヴェーダ的 肥満と心」

「腸内環境と心」

 

の、セミナーにご参加頂き。

 

今まで、何度もダイエットを試みてきたけれど

なぜ?うまくいかなかったか。が、わかりました!

 

と、おっしゃって頂きました。

 

腸内環境を整え。

健康になることが痩せることにつながる。

 

この理論をご理解いただいて

3ヵ月連続ファスティング1回目の

今日。

ファスティング期2日目を終了した時点で頂いた

感想です。

 

セミナー中に、ご年齢をお聞きして。

正直にお答えいただいたのですが、

他の受講生の方から

 

え~若い!

見えない~!!

 

と、いう声が上がるほど素敵なお客様です。

 

70代にして。

 

この行動力と学びに対する貪欲さ。

 

そして。何より。

 

身体の声を素直に感じるその姿勢は。

 

学ばせて頂くことが、とても多く。

 

脱帽です。

 

ちょっと先に。

ある発表会があるのですが。

 

そのステージでお召しになられるお洋服も。

更にお似合いになると思います。

 

自信が持てるようになると。

人はいくつになっても輝くことができる。

 

明日からいよいよ回復期。

 

今から計測が楽しみです♡

 

あっ。

 

お客様からのメールの中に↓

 

例えば良いとばかり思っていたネバネバトロトロの

とろろなどが私には合わないとのことでしたので 

 

と、ありますが。

 

こちらのお客様の体質が

アーユルヴェーダでいうところの

 

「カパ体質」

 

なので。

 

頻繁にネバネバ食品を摂取されると。

アレルギーやダイエットには向かないので

アドバイスさせて頂いたことによる

コメントです。

 

 

今日は嬉しいことが満載の日でした。

 

お客様から。

試験に
合格しましたぁぁぁ~~~~~!!

と、ご報告を頂いたり。

 

スタッフの大きな成長に胸が熱くなったり。

 

まあ。

 

感情が大騒ぎの日でした。

 

こんな感情の大騒ぎなら。

 

毎日あってもいい♡

 

てなわけで。

 

次回もダイエットがらみの記事を書きたいと

思います。

 

では。

 

また!

 

 

 

 

 

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