月: 2017年8月

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※（株）サットヴァの実

　　アーユルヴェーダサロン「ルナスーリヤ」は

　　9月4日（月）～9月8日（金）まで夏休みを頂きます。

　　休業中は留守番電話が対応しております。

　ご不便をおかけしますが何卒宜しくお願い致します。

 

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なんだか。

雨音。

 

かなり、騒がしくなってきた仙台。

 

夜の雨音。

 

嫌いじゃないけどね。

 

インドには。

 

神様がたくさんいるので。

（日本にもたくさんいますけどね）

 

お祭りが多い。

 

今は。

 

ガネーシャのお祭り。

 

ガネーシャ・フェスティバルの真っ最中。

 

8月下旬から9月上旬の

ガネーシャチャトゥルティーから

（ガネーシャをお祭りする日）

満月までの11日間開催されるそうです。

 

2017年は

8月25日～9月5日

 

ガネーシャは商売と学問の神様ですからね。

 

お願い事したい人たち、てんこ盛りで　笑

 

盛り上がっていると思われます。

 

お願い事。

 

あなたは。

誰かにお願い事をしますか？

 

ぱっ。と、思い浮かぶのは。

初詣とかでしょうか？

 

引き寄せの法則を語れば

本が売れる。と、いうくらい。

 

引き寄せには魅力があるようです。

 

お願い事も。

 

引き寄せの一つ。

 

想いはその量がMAXになった時に。

 

現実のものとなります。

 

えっ？

 

願えば。思えば。たくさんお願いすれば。

想いは叶うの？

そんな簡単じゃないよね？と、思ったあなた。

 

正解です　笑

 

ですよね・・・

 

いや。いや。続きがあるのです。

（一人漫談みたいになってる　笑）

 

あなたが願っている。願った。

そのことは。

 

あなたが思った通りではないけれど。

 

一部。

もう。叶っていることが多いのです。

 

どういうこと？

 

例えば。お金。

 

お金持ちになりたい。

億万長者になりたいと。

 

神様とか。

メンターとか。

あなたが信じる対象に。

 

お願いしたとします。

 

 

これでは。

あなたの願い。

 

叶いません。

 

本当にお金が欲しい。と、切望するなら。

 

いつまでに。

いくら。

何のために。

 

ここまで。具体的にお願いしてみましょう。

 

ここで。

えっ？

 

具体的にって言われても・・・と、

思うなら。

 

あなたのお金に対する思いは。

今、手に入っているお金で十分だということなのです。

 

大金が手に入ったとしても。

そのお金を生かす力がまだ備わっていない。

 

 

恋人が欲しい。

温かい家庭を築きたい。

子供が欲しい。

 

こんなに思っているのに手に入らない。

 

と、思うなら。

 

他の何かが手に入っているのかもしれません。

 

自由とか。

責任取らなくていいとか。

依存できるとか。

 

ですから。

 

お願い事をする前に。

 

感謝。

 

いま、手に入っている物に気づいて。

 

感謝。

 

そして。

 

お願い事はできるだけ具体的に。

イメージして。

 

あとは。

 

あなたがそのお願いに対してどう。

行動するか？

 

です。

 

行動が伴えば。

 

現実は変化します。

 

と、いうことは？

 

願いを叶えているのは。

 

神様でも。

メンターでもなく・・・

 

あなた自身なのです。

 

お願い事は。

 

あなたの願いを具体的にする。

 

手段でしかないのです。

 

あなたは。

 

神です。

※注　ちなみに。私は無宗教です　笑

 

アーユルヴェーダでは。

「宇宙は大宇宙。人間は小宇宙である」

と、説いています。

 

これ。

 

アーユルヴェーダが。

一元論に基づいているからなんですが。

 

だったら。

 

神様とあなたも同じ。

 

どんどん。

願って。それを叶えるためにどーするのか？

 

ぜひ。お試しください♡

 

雨。

全然小ぶりにならん・・・

 

では。

 

おやすみなさい。

 

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8月27日日曜日に。

 

外見革命講座Level2第4期のみなさまが。

3か月3回の講座を修了しました！

 

何度も書いていますが。

 

Level2クラスは。

外見革命講座Level1で。

 

美の基礎を学んだ皆様が。

 

自分の自身の「美しさ」「自分らしさ」と

向きあい。

 

そして。

学びを使いこなし。

 

新たな自分を。

再発見する講座です。

 

魅せ方を磨き

装いを磨き

ヘアーメイクを磨き

躰を磨く

 

じっくり、しっかり。

 

講師の夏月が皆様と向き合うために。

3名限定の少人数開催です。

 

最終講座のメインは。

 

史上最高の自分！

プロフィール撮影

 

お一人。お一人の。

 

最高の1枚を

あぶり出すかのように。

 

ファインダーをのぞく夏月。

 

すべてを一人でやり切るからこそ。

 

その写真には。

 

受講生に対する。

 

敬意と愛がプラスされます。

 

 

そして。

 

before＆after

 

いかがですか？

 

今の自分サイコー！

と、心から言える。

 

そんな。

自分と出会って頂きました♡

 

これは。

 

特別な人の物語ではありません。

 

貴女の中にも。

 

必ず。まだ見ぬ。

 

最高の自分が存在するのです。

 

貴女も。出逢ってみませんか？

 

2017年最後のLevel1クラス

10月から開講いたします！

 

日程などの詳細は下記を

クリックして「外見革命講座」をクリックしてください。

 

外見革命講座Level1

 

まだ見ぬ貴女に。

 

あなたと一緒に出会いたいと思います。

 

お待ちしております♡

 

 

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そろそろ。

 

アーユルヴェーダ発祥の地と言われる

南インドケーララ州では。

 

Onam(オナム）

 

と、いうお祭りが開催されます。

 

ONAM（オーナム）というお祭りは。

古代神話に出てくるマハーバリ王が

1年に1回帰ってくる事をお祝いするお祭りで、

プーカラムという花びらで作った

お花の装飾で迎え入れます。

このお祭り開催中は、至る所で「Happy Onam!」

と、いう挨拶が飛び交い、皆がこのお祭りをお祝いしています。

 

だ、そーです。

 

見たことはないのですが。

 

インドのお祭りはカラフルで。

いつもHappyです♡

 

さて。

 

今日は予告通り　笑

ダイエットネタ。

 

ダイエット以外にも。

使えるかもしれません。

 

痩せよう！

と、あなたが思うとき。

 

一番最初にすることは何でしょうか？

 

ジムに通う？

サプリを飲む？

ストレッチをする？

運動を取り入れる？

痩身器具を買う？

ダイエット食を使う？

ラ〇〇ップに通う？　笑

 

実はこれ。

全部足し算方式。

 

生活の中に新しい何か？を。

増やす方法を選択しています。

（無意識が多いですけどね）

 

痩せるためには。

本来。わかり切ったことですが。

 

 

「生活習慣を見直す」

「食事の回数や量を減らす」

 

と、いうマイナスの方法が必要。

 

ですが。

 

そんな方法は取り入れたくない

または。

できないと決めているので。

 

何かを取り入れるという方法で。

 

何とかならんかな？

と、プラスをどんどん増やしてしまっている

場合があります。

 

その方法。

 

何ともなりませんよ　笑

 

痩せる。と、いう行為は

代謝を上げ、脂肪を減らすという行為。

 

ですが。

 

余計な脂肪が増えた。

原因を直視しなければ。

 

痩せることはできません。

 

たとえて言うなら。

 

頭痛があるのに。

頭痛の原因はみようとせず。

 

痛み止めで不快な痛みだけを

取り去る方法をとっているのと同じです。

 

痛みも。脂肪が増えていくことも。

 

身体からのSOSなのです。

 

ですから。

 

無視することは。

自分を無視することにつながるので。

 

ご法度　笑

 

まずは。

生活環境の見直しや。

食べることへの見直し。

 

もっと。

 

根本的なことは。

 

なぜ？

 

食べてしまうのか？

 

に。

 

意識を向けることが必要なのです。

 

暇な時間つぶし食べてる。

安心したいから食べてる。

満たされていないと感じるから食べる。

不安解消のために食べてる。

頑張ったというご褒美に食べてる。

手っ取り早く満足したくて食べてる。

 

本来。

 

食べるという行為の意図が。

 

違うものになってしまっています。

 

マイナスを現実にするためには。

 

まずは。

 

食べる前に。

 

本当にお腹空いてる？

今、本当にこれ食べたい？

本当に欲しいものは目の前にある食べ物？

 

と、聞いてみて欲しいのです。

 

で。

 

食べてる途中では。

 

まだ、お腹いっぱいじゃない？

 

と、あなた自身があなたに確認します。

 

声に出すと。

 

かなり変な人になるので。

 

心の中ですることを。

 

おススメします。

 

めんどくさい。

と、投げ捨てず。

 

食べることに。

 

意識をもってみて欲しいのです。

 

毎食。

 

自分の摂った食事を写メしてみる。

 

のも。

 

食事に対して

意識が持てる一つの方法です。

 

1週間続けてみてください。

 

きっと。

 

そこには驚愕の事実があるかも・・・です。

 

そこに気が付くことができれば。

 

マイナスすることはさほど難しくないはず。

 

色んなものをプラスするのは。

 

マイナスが意識できてから。

で、いいのです。

 

ぜひ。

 

あれこれプラスする前に。

 

自分の体や、食べているもの。食べ方に。

 

<
p>意識を向けてみてください。

 

きっと。

 

マイナスが可能になります。

 

ファスティングは強制マイナス法　笑

 

おススメです。

 

さあ。やってきますよ！

食欲の秋♡

 

ぜひ。

身体への意識をもって。

 

美味しいものを食べてください。

 

では！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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今週活けてもらった「ルナスーリヤ」のお花

 

今日。

 

ファスティングを初めて経験されている

70代の方からメールを頂きました。

 

ご本人の許可が取れましたので

ご紹介しますね。

 

小倉先生

お早うございます。　二日目も全く無理なく終わりました。

殆ど絶食？状態でも　想像していたような苦しさがなかった　

という貴重な体験でした。

酵素という体に必要なものだけでも大丈夫だということなのですね。

そうすると普段どれけ食べ過ぎているか？
ということが分かって来ました。

 

今日でファステイング期間が終わり　明日、明後日と

復食で両日ともお昼におかゆ、
夜は回復食ですが、

それ以降の食事の仕方をどうすればよいのかを　

教えて頂きたいのです。

　

例えば良いとばかり思っていたネバネバトロトロの

とろろなどが私には合わないとのことでしたので　

この機会に食材、料理法、食事の仕方などを覚
えてこれからに活かしていきたいと思います。

 

今朝は〇〇.〇キロになってました！　

どんどん欲が出て来て　このモチベーションが下
がらないうちにもっと体内の余計な蓄えを減らして
〇月〇日の発表会には好きな服を着たいという

気になってきました（笑）

 

こちらのお客様は。

 

先日、開催した

「アーユルヴェーダ的　肥満と心」

「腸内環境と心」

 

の、セミナーにご参加頂き。

 

今まで、何度もダイエットを試みてきたけれど

なぜ？うまくいかなかったか。が、わかりました！

 

と、おっしゃって頂きました。

 

腸内環境を整え。

健康になることが痩せることにつながる。

 

この理論をご理解いただいて

3ヵ月連続ファスティング1回目の

今日。

ファスティング期2日目を終了した時点で頂いた

感想です。

 

セミナー中に、ご年齢をお聞きして。

正直にお答えいただいたのですが、

他の受講生の方から

 

え～若い！

見えない～！！

 

と、いう声が上がるほど素敵なお客様です。

 

70代にして。

 

この行動力と学びに対する貪欲さ。

 

そして。何より。

 

身体の声を素直に感じるその姿勢は。

 

学ばせて頂くことが、とても多く。

 

脱帽です。

 

ちょっと先に。

ある発表会があるのですが。

 

そのステージでお召しになられるお洋服も。

更にお似合いになると思います。

 

自信が持てるようになると。

人はいくつになっても輝くことができる。

 

明日からいよいよ回復期。

 

今から計測が楽しみです♡

 

あっ。

 

お客様からのメールの中に↓

 

例えば良いとばかり思っていたネバネバトロトロの

とろろなどが私には合わないとのことでしたので　

 

と、ありますが。

 

こちらのお客様の体質が

アーユルヴェーダでいうところの

 

「カパ体質」

 

なので。

 

頻繁にネバネバ食品を摂取されると。

アレルギーやダイエットには向かないので

アドバイスさせて頂いたことによる

コメントです。

 

 

今日は嬉しいことが満載の日でした。

 

お客様から。

試験に
合格しましたぁぁぁ～～～～～！！

と、ご報告を頂いたり。

 

スタッフの大きな成長に胸が熱くなったり。

 

まあ。

 

感情が大騒ぎの日でした。

 

こんな感情の大騒ぎなら。

 

毎日あってもいい♡

 

てなわけで。

 

次回もダイエットがらみの記事を書きたいと

思います。

 

では。

 

また！

 

 

 

 

 

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今日は「新月」だったので。

瞑想会を開催してみました。

 

新月の時刻は3：30だったので。

 

この時刻から8時間以内に自分が手に入れたいものや

目標とかを明確にして。

 

瞑想すると。

 

願いが叶いやすい。と、言われます。

 

満月の瞑想の時は「願い事」ではなく。

「感謝」を念頭に置き。

瞑想します。

 

願い事だけだと。

 

辻褄が合いませんからね　笑

 

マントラでは波動を利用していることや。

 

波動を体験してもらうのにクリスタルボールを

奏でてみたり（奏でるはウソ。音出してみたり　笑）

楽しかったです。

 

瞑想は海外だと。

病気の治療過程の中に組み込まれたりもしています。

 

自律神経や脳に影響を与えることもわかっていますしね。

普段は聞こえない。

自分の身体の声も聞こえるようになりますし。

 

そして。

 

何より。

終わった後の爽快感は格別です。

 

正しいやり方や。

簡単な知識は↓こちらの本がお勧めです。

 

 

また。

気が向いたらやりたいと思います。

 

やって！！

と、いう希望がある方は、ご連絡ください。

 

検討します　笑

 

 

そしてもう一つ。

 

書きたいことが。

 

私。

 

実はここ十数年。

 

ヘナ

 

愛好者。

 

だから。

 

美容室ではカットだけ。と、いうのが

十数年続いています。

 

もちろんセルフヘナ。

 

白髪多すぎて。

家で安全に自然の葉っぱ　笑　で染められるなんて。

 

本当に助かります。

 

で。

 

先日。

 

ヘナのメーカーを変えました。

 

これで。

 

4社目。

 

そしたら。

 

このヘナが。

 

もう、驚くくらい高品質！

 

粒子の細かさ。

お湯との絡み方。

香り。

色の入り方。

 

すべて・・・

 

な、なぬこれ～～？？

 

と。

 

ビックリたまげた次第です。

 

今まで。

ヘナをお店で取り扱いしようとか思ったことは

微塵も。

なかったのですが。

 

即。お店での取り扱いを決めました。

 

だって。

 

ビックリするレベル。

 

そのヘナが↓こちら

インドのソジャットで。

契約農家が栽培してくれているそうで。

 

商品管理も。

 

インドでは考えられないクオリティだとか。

（わかる！わかる！）

 

というわけで。

 

来週入荷予定です♡

 

お色は

オレンジ

ブラウン

ブルー

クリア

の、4色。

 

商品が入荷したら色味とかご報告しますね。

 

年内に。

 

このヘナを輸入している社長さんお呼びして。

 

ヘナ教室

 

とか開催しようかと思ってます。

 

こちらも。

 

やって！やって！

と、いうご希望の方がいらっしゃいましたら。

 

ぜひ。

 

コメントください。

 

なんだか。

 

あっち行ったり。

こっち行ったりの記事になりましたが。

 

ご勘弁ください。

 

では、また！

 

 

 

 

 

 

 

 

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先日の河北ウィークリーに掲載された記事。

 

50代から輝く人生✨

 

仙台でセミナーします。

 

私が講演者の大島先生と出会ったのは。

たしか・・・3年前？

 

52歳から未経験からエステの技術者になり。

お店を立ち上げ。

しかも。

10年目で。現在62歳。

 

数多くの資格取得。

 

こんな。人がいるって。

 

ぜひ♡お会いしたい！

 

本当に。

心からそう思った。

 

この仕事や業界を知ってる人なら。

 

ありえへん。

 

と、思ってしまいそうなことを。

 

ただ。

 

気持ちよかったから。

やってみたい！

 

この動機だけ　笑　で。

やり遂げてしまった人。

 

お嫁さんの話がまたすごい　笑

そのままコピペ↓

 

 

どんな。

 

事でも。

 

無理。と思えば無理。

できる。やりたい。と、思えばできる。

 

これは。

 

限られた人にだけ起きることではないのです。

 

50代や60代で。

 

あーあ。

私の人生。こんなものよね。

 

と、するならば。

 

こんな人生まっしぐらです。

 

せっかく。

 

この世に生を受けたなら。

 

思いっきり。

 

やりたいことやって。

輝いた方がお得です。

 

ぜひ。

 

あなたの人生のシナリオを。

書き換えにお越しください。

 

お申込は↓

https://pro.form-mailer.jp/fms/64e1d9b4128421

または。

サットヴァの実

022－266-8857

まで。

 p>

私とのトーク形式での講演です。

 

会場でお会いしましょう♡

 

 

 

 

 

 

 

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先ほどまで。

 

外見革命講座Level2

第一期生と第二期生の修了食事会で

美味しいお食事を頂いておりました。

 

 

Level2の講座を修了して

数か月が経過しておりますが。

みなさん。

キレイを実践して頂き。

 

色んな変化があったことの

ご報告を頂き。

 

講師の夏月。

もちろん私も。

 

この講座を世に出して本当に良かったと。

 

幸せ感を味わって。

 

おりました。

 

ご参加頂いたみなさま。

 

ありがとうございました！

 

本日。

 

ご参加の皆様の

講座最終日に撮影されたプロフ写真です↓

 

素敵でしょ？

 

自分の素敵を見つけると。

 

自分の想いもよらない。

自分の知らない。

 

自分と。

 

対面することができます。

 

今日も。

 

言っちゃいました。

 

あの頃の貴女には。

もう会えない。

 

あの頃とは。

自分の伸びしろ。

自分の可能性。

自分とは何ぞや？

 

と、模索していた時。

 

私とお客様が初めてお会いするときは。

 

そんな時にお会いすることが多いので。

 

変化を遂げた今は。

 

二度と。

 

その頃の貴女にお会いすることができないのです。

 

この言葉を発することができるとき。

 

私も。夏月も。

 

至福♡です。

 

楽しい食事会でした♡

 

10月から。

 

外見革命講座Level1

第11期が始まります！

外見革命講座Level1

 

日程は。

10月21日（土）or10月22日（日）

11月18日（土）or11月19日（日）

12月16日（土or12月17日（日）

時間はすべて10時～17時

 

3か月かけて。

 

貴女のキレイを見つけ出し。

貴女を進むべき方向へ。

ブランディングしていきます。

 

骨格

メイク

ファッション

ウォーキング

プロフ撮影

 

史上最高の。

自分に出会って頂きます。

 

講師はもちろん。

 

トータルビューティプロデューサー 夏月

興味はあるんだけど…

質問してみたい・・・

など。

 

お気軽にお問い合わせください。

https://pro.form-mailer.jp/fms/617aa0fd117769

 

ぜひ。

 

自分の知らない。

 

自分に会いにいらしてください。

 

お会いできることを楽しみにしております！

 

 

 

 

 

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本日。

 

アーユルヴェーダサロン「ルナスーリヤ」

に。

 

活けてもらったお花。

 

毎週。

きれいだね♡と。

話しかけています。

 

さて。

 

今日のお題

「玄米って。本当に身体に良いの？」

 

先に。

 

私なりの見解を。

 

「消化ができて。正しい知識を持って調理したら」

 

良いと思います。

 

なんか。

 

私らしくなく。

すっごい。とーまわし　笑

 

 

お客様のお身体に触っていると。

 

色んな情報を身体から受け取ることができます。

 

玄米を食されている方の多くは。

下腹部に「ガス」が溜まっていることが多いのです。

 

今日はお題が「玄米」なので。

玄米。と、書いていますが。

 

他にも常時、特定の食べ物を食している方に

ガスが溜まってるな～。

と、感じる食べ物がいくつかあります。

 

まっ。

今日はここ。スルーします。

 

お題が「玄米」で。

主役が「玄米」ですから。

 

 

なぜ？

玄米を食している方たちの下腹部に

ガスが溜まっているのか？

 

それは。

消化できないまま、腸に下がっているため。

腸内で発酵または腐敗している可能性があるのです。

 

私たちの身体への入り口は。

 

口ではなくて。

腸です。

 

口に食べ物を入れて、飲み込んでも

胃腸で消化・吸収されなければ。

 

食べ物は。

 

私たちの身体の一部にはなってくれません。

 

消化・吸収されて。

 

初めて私たちの身体の一部になります。

 

玄米は。

 

繊維質やビタミンが豊富に含まれているので。

 

糖質だけの白米より。

健康志向の方が好んでお召し上がりに

なられますが。

 

消化されてなければ。

 

意味がない。どころか。

 

害にすらなってしまう可能性があるのです。

 

不溶性の食物繊維を含む、玄米は。

 

消化しづらい＝吸収しづらい

 

 

実は。

 

玄米は他にも気を付けて欲しい点が。

 

玄米は。

 

種です。

 

米の種。

 

正確に言うと。

胚芽がついている状態が「種」

 

白米は「胚乳」と言って。

胚芽がないので。

 

種ではなくなっています。

 

この。

種の状態で食すときに気をつけなければ

いけないのが。

 

アブシジン酸（ABA)

 

と、いう酵素抑制物質。

 

種が実の中などで。

 

芽が出ないようにしている物質です。

 

ほとんどの種は。

 

ローストや火を通すことでアブシジン酸の

働きを止めることが可能なのですが。

 

玄米は。

 

12時間以上の浸水だけが。

有効手段となります。

 

ですから。

 

12時間以上浸していない玄米は。

 

有毒です。

 

玄米以外の種でも。

 

生の状態ではアブシジン酸が含まれていますから。

 

果物なんかの種は必ず。

取ってから食べるようにしてくださいね。

 

 

もういっちょ。

 

玄米を炊くときに。

 

圧力鍋や玄米モード付の

炊飯器使っている方が多いと思うのですが。

 

玄米に。

 

100℃以上の熱を加えると。

 

アクリルアミド

 

と、いう発がん性物質が発生することが

分かっています。

 

アクリルアミドは。

 

ジャガイモを高温の油で揚げたり、

調理したりすることでも。

 

現れます。

 

ポ〇チ

とか。

フラ〇ドポ〇ト

とか。

 

ちと。

 

脱線しましたが。

 

ですから。

 

玄米を炊くときは。

 

>土鍋がベスト。と、されています。

 

もちろん。

 

玄米を食べるたびに。

 

土鍋で炊く。ことが。

 

必要となります。

 

まとめると。

 

消化・吸収しやすいように。

口の中で粥状になるまで噛んで。

12時間以上浸水して、土鍋で炊いた。

 

ならば。

 

玄米バンザーイ！

 

なのですが。

 

これが。厳しいならば。

 

玄米は避けた方が無難なのでは？

 

と、いう話です。

 

玄米が悪い！と。

 

極端なことを言っているのではないので。

 

勘違いしないでくださいね。

 

とくに。

 

食事時間があまりない中での。

玄米食は。

 

避けた方が無難です。

 

どんなに栄養価が高い食材や

食事でも。

 

正しく消化・吸収していなければ。

 

意味がないのです。

 

 

と、いうわけで。

 

今日は玄米を主役に書いてみました　笑

 

 

では～また！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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なぜ？

 

ミニセミナーなるものを始めたか？

 

これから。

ミニじゃない講座も始めますが　笑

 

それは。

約30年の施術者経験から。

 

健康になって頂くには。

 

ご自分の身体について知って頂き。

知ったことを。

 

「意識」

 

して、過ごして頂くことが。

 

健康な身体づくりや。

健康寿命の延伸。

 

に、つながると、確信したから。

 

まずは。

 

普段の生活の中から。

生み出せる身体に対する

 

「意識」

 

ポイントを。

 

知って頂きたくて。

 

セミナーを始めました。

 

私が皆様にお伝えしているのは。

 

私の知識と経験の総動員　笑　です。

 

30年女性の身体に触れさせて頂いて。

 

実体験から納得できる

 

・アーユルヴェーダ

・酵素栄養学

・心理学

 

を、織り交ぜてお伝えしています。

 

ですから。

 

一般的に。世の中で。

 

言われていることと。

 

真逆のことをお伝えしたりしますが。

 

私の言ってることが何が何でも。

 

正しいのよ！

 

と、いうつもりは全くありません。

 

世の中には色んな学問があり。

色んな職業があり。

色んな意図があります。

 

自分が納得できる内容なのか？

目の前の人が言ってることが信用できるのか？

その理論を取り入れてみようと思うのか？

 

は。

 

すべて。

 

あなたが選択していいのです。

 

セミナーとかしてると。

 

お伝えした内容について。

 

TVではこう言ってた。

ラジオでこう言ってた。

まわりの人がこう言ってた。

など。

 

どっちが正しいんですか？

的に、聞かれることがありますが。

 

答えは。

 

たぶん。

 

どれも正しい。

 

1つの事柄に対して。

 

学問が違えば見る方向が違い。

 

導きだす答えが変わってくるのです。

 

私がお伝えしているのは

私が学んだ経験や知識から導きだしたもの。

 

例えば。

 

・朝食は摂らない方がいい

・乳製品は摂らない方がいい

・体調の悪いときは食べない方がいい

・お腹が空くまで食べない方がいい

・玄米は食べない方がいい（これに関しては明日書きます）

 

どれも。

 

きちんとした理由があります。

 

が。

 

学問によっては。

 

それ間違ってます。

 

と、言われることがあるかもしれません。

 

その時に。

 

迷いが生じたら。

 

まずは。

 

理由をしっかり学びましょう。

 

なぜ？朝食をとらなくていいのか？

なぜ？玄米は摂らない方がいいのか？

 

きちんとした理論には理にかなった理由があります。

 

その理由に。

 

ご自身が納得できる。

 

あるいは。

 

自分に合ってると思われるなら。

 

取り入れて実践してみてください。

 

インプットばかりしていても。

 

身体は変化しません。

 

インしたら。

 

アウトプットをお忘れなく。

 

これだけ。情報があふれている世の中。

 

自分が納得できるものを選ぶためには。

 

自分の身体を知り。

正しい知識を学ぶ。

 

と、いうことが必要なのだと思います。

 

あっ。それから。

 

個人を主軸にお話しする場合は。

 

お客様によって言うことも異なってきます。

 

体質や年齢。

 

によっても、色々違いますのでね。

 

個別に色々アドバイスが必要な方は。

 

カウンセリングの方が向きなのかもしれません。

 

今。19時頃。

 

なんか。

 <
/p>

めっちゃ寒い仙台です　笑

 

みなさんのお住いの場所は。

 

いかがですか？

 

来月のセミナーは。

「腸内環境とファスティング」

 

9月18日（祝）です。

 

よろしくお願いします！

 

では。

 

また。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今まで。

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昨日。

アップしようと思って。

ブログ書いていましたが。

 

途中で撃沈　笑

 

気がついたら爆睡しておりまして。

 

日が変わっておりました　笑

 

 

初の試み。

 

2日間連続のセミナー開催が終了しました！

 

雨にもかかわらず。

 

2日間で。

20名以上のお客様にお越し頂き。

 

私が一番。

 

楽しませて。

頂いたかもしれません　　笑

 

お越し頂いた、みなさま♡

 

ありがとうございました！！

 

1日目が「アーユルヴェーダ的 肥満と心」

2日目が「腸内環境と心」

 

と、、いうセミナーでした。

 

2か月前から。

 

ちょこちょこ、はじめたミニセミナー

 

来月ももちろん開催します。

 

来月は9月18日（月・祝）

お題は。

「腸内環境とファスティング」

 

正式告知まで。

 

今しばらくお待ちください。

 

今回のセミナー

　　「腸内環境と心」

 

・腸の働きは？

・脳腸相関とは？

・なぜ？腸内環境は心に影響するのか？

・腸内環境が良くないとはどんな状態なのか？

・どんな生活習慣が腸内環境を悪化させるのか？

・どうしたら腸内環境を改善できるのか？

 

など。

 

こんな内容でお伝えしました。

 

最後には。

全員。

毛細血管の状態を見て頂き。

 

現実　笑　　を。

 

知って頂きます。

 

ジェスチャーなんかも。

 

しながら。

 

こんな感想を頂いています↓

 

健康に対して。

 

物の見方が変わると。

 

意識する角度が変わります。

 

意識する角度が変わると。

 

行動

 

が。

 

変わります。

 

行動が変われば。

 

身体に必ずいい変化が出てきます。

 

これが。

 

健康になるための最短距離かな～

と、思うのです。

 

そして。

 

めっちゃ高性能で。

100兆個の細胞が

素晴らしい連係プレーをしている

 

私たちの身体。

 

知って頂ければ。

 

自分の身体に愛着がでて。

愛おしく。

 

かわいがって。

なってもらえるのかな～。

 

とも。p>

 

思っております。

 

そんなことで。

 

これから。

 

セミナーや講座も。

 

どんどん開催しますので。

 

ぜひ。

 

お誘いあわせの上、お越しください！

 

お待ちしております！！

 

 

 

 

 

 

 

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今日は。

 

アーユルヴェーダ的「肥満と心」

と、いうセミナーを開催しました。

 

お足元の悪い中。

8名の皆様にお集まりいただいて。

 

なんとも。

嬉しかったです。

 

お越し頂いた皆様。

 

ありがとうございました♡

内容をちびっとだけ。

お伝えしますと。

 

アーユルヴェーダのトリド－シャ理論から

肥満になり始めた時に、表れやすい身体の症状や。

どんな人が太りやすいとか。

太りやすいけど。

結局、丈夫な体質であるとか。

 

そして。

 

食欲と。

 

大きく関係している。

 

脳の構造と心の穴。

 

止まらない食欲とは戦っても意味がない。

 

不要な食欲の収め方。

 

など。

 

こんな、内容で。

 

お話ししました。

（ザックリしすぎ？）

 

私たちは。

自分に備わっている。

 

「脳」

 

と、いう臓器を使っているのではなく。

 

使われている。

 

と、いう現実。

 

大脳新皮質・大脳辺縁系・脳底部

 

この3つのパーツの連携が色んな理由で。

 

自分が望まない（と、感じている）方向にあなたを

進ませてしまっているのです。

 

セミナーでは。

 

どうしたら。

身体と心の連携がうまくいくのか？

 

も、お伝えしました。

 

食べすぎ。

暴飲暴食。

肥満。

過食に拒食。

 

すべての答えは。

 

脳と心と意識

 

の、構造にあります。

 

今日は。

2時間で。

 

ほんのさわりだけ。

 

お伝えしました。

 

9月下旬から。

3回で15時間の肥満と心の講座を開催します。

 

脳と心と意識

 

たっぷり。

お伝えします。

 

脳を使いこなせば。

 

肥満とは決別できます。

 

アーユルヴェーダ的に。

 

肥満は「病気」なのです。

 

詳しいご案内は決定し次第。

このブログでお知らせします。

 

食欲との戦いには必ず。

 

破れます　笑

 

明日は。

「腸内環境と心」の講座を開催します。

 

10時～11時30分

13時～14時30分

17時～18時30分

 

どのお時間帯もまだ若干。

ご案内できます。

https://pro.form-mailer.jp/fms/794eddb3126721

 

受講料は800円

 

お時間の許す方は。

ぜひ。お申込ください♡

 

正しい知識を得ることが。

 

健康への第一歩です。

 

お申込の皆様。

お待ちしております！

 

明日もがんばろ～っと。

 

では。

 

また！