カテゴリー: 思考＆アーユルヴェーダ

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「腸内環境の神秘」

腸内環境、腸内細菌、腸が脳に影響を与えている

こんなことをお話しさせて頂きます。

こんばんは。

こんばんは。

昨日は。
残念ながらページェントの写真は。
撮れませんでした。

点灯が23時まで。で。

私が店を出たのが23時7分・・・
おっし～い　笑

撮れた時にUPしますね。

今日はお客様から。
とても嬉しいクリスマスプレゼント。
を。頂きました。

ルナスーリヤでは。
施術後。毎回こんなノートにお体の状態や
気がついたことを施術者が記入してお渡ししています。

お客様と私たちの交換日記のようなものです。

このノートに。
今日。お客様がこんなメッセージを。

こちらこそ。
本当にありがとうございます♡
です。

こちらのお客様は。
お通い頂いて。4年半になります。
去年も。年末にメッセージを下さいました。
逆に。
私たちが元気を頂ける。素敵なお客様です。
とても。
実年齢には見えません。若々しく。
本当に。パワフルです。

今日。話をしていてわかったことですが。
とても尊敬している70代の女性実業家の方が
いらっしゃるそうです。

その方を。
イメージしながら。
お仕事に励まれているようです。

お客様にお伝えしたのは。
その方と親交があるのでしたら、必ず○○さんも
その方のようになれますよ。
自分しか目の前に現れませんから。
と。お伝えしたところ。
「えーっ。それ嬉しい！がんばとっと♡」と。

必ず素敵な70代になられます。
イメージは本当に大切です。
－－－－－－－－－－－－－－－ー
今日は記事めっちゃ。長くなりそうです。
だって・・・
アーユルヴェーダ的人生の4つの生きる目的。
を。お伝えする最終日。
ですから。

テーマがモークシャ（解脱）と・・・
重い　笑

ですが。

小倉的にライトにお伝えしたいと思います　笑

解脱

と、聞いてみなさんは。どんなイメージですか？
外部研修などをさせて頂くときに。
お聞きすると。

宗教
悟り
修行など。
いろんな回答を頂きますが。

1番多いのは・・・
○ウ○真理教・・・
という回答。

強烈なイメージって。
脳に鮮明に残っております　笑

本来。
解脱の意味はこう。

サンスクリット語で。
切り捨てる。解放する。という意味。

現世のあらゆる執着（子ども・夫婦関係・家族・物質など）を
捨て、すべての物から自由になった状態。

の。ことを言います。

えーーーーーっ。それって。
僧侶？聖人？
私にはかんけーなーい。

と。

思われた。あなた。

では。

解脱とは。
「絶対に揺らぐことない幸せ」の事を言います。

と。
言われたら。どうですか？

関係ありそうじゃないですか？

関係ある♡ある♡
と。
思って。読みすすめて頂ければ嬉しいです。

解脱に至るには。
もちろん。なが～いなが～いプロセスが必要です。

しかし。

その。
ほんの。序章を知っているだけでも幸せに
近づくことができます。

私たちは。
何が欲しいですか？
と。
聞かれると。

物質や環境。人間関係をあげる事がほとんどです。

しかし。

何で。それが欲しいのかを。
なんで？なんで？どうして？なんで？
と。物質であるうちは。
聞き続けていくと。

最後は。

幸せ。幸せになりたいから。
と。

締めくくられる場合が多いです。

では。

なぜ？

最初から「しあわせ」とならないのでしょう？

それは。
「物質的に満たされることが幸せ」という。
認識をしているから。

しかし。

この。物質的「幸せ」は。

条件が満たされていなければならない。

条件付きの幸せ

なのです。

条件が満たされている時だけ。
一時的に幸福感を味わっている。

は。

物質的な事に依存や執着を発生させているので
自分以外のものに左右されてしまうんですね。
いとも簡単に。

真の幸せは。

自分の内側にあるんです。
私が。本当に求めているものは何なんだろう？

に。

気づいたときに手に入ります。

それに。気付く。
最短の近道が「瞑想」です。

瞑想に関しては。様々な。
方法や。HPなども存在しています。

わたしのオススメは↓こちら
www.e-meisou.com/details.html

内側の自分に気づき。
幸せをつかみたい方は。

ぜひ♡

実践してみてください。

解脱の。
はじめのい～っぽ。です。

これはアーユルヴェーダ的「解脱」
と。いうより。
小倉的です　笑

昨日の記事と矛盾してない？

はい。

矛盾してません。

自分に満たされた感がなければ。
自分の内側は。

見ることが。できませんから。

今日で。
アーユルヴェーダ的人生の4つの生きる目的。
の記事は終了。

あすからは。

違うお題で。お伝えします。

では～。引き続き。
週末をお楽しみくださいね♡

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こんばんは。

この冬は。

週末になると寒波がやってきますね。

今週もやってきたご様子。

でも。

今日から仙台では
「光のページェント」が始まりましたので。

寒いほうが空気が澄んでいてきれいかもしれません。

帰りに撮影できたら。

明日のブログでご紹介しますね。

昨日生けてもらったお花♡
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
今日は。アーユルヴェーダで説かれている
「人生を生きるための4つの目的」をご紹介する
3日目。

本日のお題は。
「アルタ（富）」です。

富

あなたは。
この言葉から何をイメージしますか？

アーユルヴェーダでは。
富を得る行いを積極的にしなさい。
と、説いています。

富は人々に安心を持たらし、
満たし。

そして。

社会貢献や世界平和も実現します。

富をもたらすのは？

そう。

お金

ですね。
ここで。愛とか思わないでくださいね　笑

富の基盤はお金です。

このお金。

誰でも欲しいの当たり前でしょ～と。
思いがち。

もちろん。

顕在意識では。

私も欲しいですよ。と。

みんな。
思っているわけです。

では？

お金。好き？って聞かれたらあなたはどう答えますか？

はい。はい。は～い♡
お金だいだいだ～い好きです♡

と。言えるあなたは大丈夫。

すでに。

諭吉さんに好かれる存在となっていることでしょう。

意外と。

お金に負の感情を乗せている人。
たくさんいます。

お金があると不幸になる。
お金持ちは悪人。
お金は苦労しないと得られない。
お金には縁がない。
お金なんかなくても充分幸せ。
お金持ちになんてなれっこない。

思っていませんか？

こんな話にもよく耳にします。

一生懸命、人のお世話をしていたらお金が入ってくると
思います。まずは。お金じゃないと思っています。

うちの○○は絶対体にいいよ！
そして、味も違う。売上？みんなが喜んでくれればいいんだよ。
そんなものにこだわっちゃあいないよ。

べつに。物欲ないし。今の生活で充分幸せ。
（これは。お金を得るための行動をしたくない、怠慢の要素も含まれています）

お金を歓迎していないんですね。
お金の管理があやふやなのもお金に嫌われます。

こんなふうに。

お金が欲しい＝お金にいいイメージない。

は。

アクセルとブレーキを一緒に踏んで

手に入らな～い。と言っているわけです。

お金は。

まず。
自分を満たすことに使ってください。

あなたは。

満たされる価値のある存在です。

そして。

その、お金を使うとき。

喜んで。諭吉さんを見送ってあげてください　笑

あ～買っちゃった。
あ～もうこれしかなくなっちゃった。

と。

負の感情を乗せないことです。

買った物にも負の感情が乗っかるし。
使ったお金にも負の感情が乗っています。

お金の循環が止まっちゃいますからね。

そして。

充分、自分が満たされたら。

世の中の為に役立つことに。
使ってください。

まずは。
自分が満たされる。
その後に。
社会貢献を。
ぜひ。考えてください。

もう１つ。
お金は貯めるものではありません。

お金を貯める。の意図は。

なんかあった時の為に（なんかって。いいことじゃないよね？）
貯めてあると安心（ないと不安な何かが起こるんだね？）
と。
こちらも負の感情ですから。ご注意を。

お金にクリーンな感情だけを乗せてください。

もうやめようかと思ったけど　笑
あと１つだけ。

お金はエネルギーの現れですから。

自分がエネルギーを出した分しか。
入ってこないこともお忘れなく。

事実。お金は素敵ですよ♡
自分の青図を現実化させるには。
必ず。必要です。

これが。私の考えるところの
アルタ（富）です。

今日も長くなっちゃいました　笑

今日は週末。金曜日！
良い週末をお過ごしください♡

↓よろしくお願いします♡

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こんばんは。

明日から「光のページェント」が始まる
仙台です。

今年は。

いつもより開催期間が１週間ほど短い。

明日はきっと大盛り上がり。
定禅寺は車の大渋滞が予想されます。

お車の方は「間違えて」定禅寺通りに。
乗り込まないことを。
おすすめします　笑

－－－－－－－－－－－－－－
さて。
今日のお題は。
「カーマ（愛）」について。

昨日のブログでお伝えしました。
アーユルヴェーダ的。
人生の4つの生きる目的。

ダルマ（法）
アルタ（富）
カーマ（愛）
モークシャ（解脱）

昨日はダルマについてお伝えしました。

今日は。
アルタ？
と思いきや。

カーマ（愛）についてです。

愛

から、あなたが頭に浮かぶことは。
どんなことですか？

愛の定義は。

本当に。幅が広い。

この愛の定義。

自分自身の「親」と大きく関係しています。

親の愛。は本当に深い。
もれなくどんな「親」でもです。

この親に注がれた。
愛
のパターンがあなたの愛を定義付けています。

わたしたちは。
そもそも。
親（親に変わる大人）がいなければ。

生命維持ができません。

赤ちゃんの頃。

あ～わたし。
0歳から自分のことは自分でやってました。
なんて。
いう人は。

いる訳ありません。

栄養をとるのも。
排泄するのも。
温度管理も清潔を保つのも。

み～んな。

親がやってくれていたわけです。

365日24時間。
休みなく。親はあなたを保護してくれていました。

それを証明するのは。

あなたが今。

ここに存在しているということで充分です。

あなたがどんな状況でも。
自分が幸せと思っていても、不幸と思っていても。
関係ありません。

あなたは。
親の愛を注がれた存在なのです。

しかし。

人間の脳は。
当たり前にしてもらっていることを。

あまり。記憶していません。

いつも。

ご飯を作ってもらい。遊んでもらい。身の回りの世話をしてもらい。

は。

当たり前に与えられて当然。
なことと記憶されています。

もちろん。

それが愛だなんて。
思っちゃいないわけです。

逆に。

たま～に。

親が怒った。いつもしてもらっていることをしてくれなかった。
愚痴を言った。風邪をひいて寝込んだ。
寂しい思いをさせた。忙しくて手が回らなかった。などなど。

こちらを。

私の親はい・つ・も。

出来ていない親だった～（怒）
と、記憶しています。

親は。

なんでもしてくれて。当然。
な。わけなのですよ。
もう。召使い状態です。

大人になっても。
自分が自由に生きるための召使いにしてたりします。

こんな。

深い愛を。

子ども脳の感覚で。

大人になってから。

自分の会社や上司。
はたまた。

パートナーに求めようとしてしまいます。

うまく。行くはずがありません。

だって。親じゃないから　笑

親がしてくれた～
親にもっとこうして欲しかった～
親はこんなことをしてくれなかった～
親はいつも自分を優先してくれた～
親は私に対していたらなかった～
親にもっとかまって欲しかった～
親に認められたかった～
親は兄弟の方がかわいかった～

上げれがキリがありませんが。

これが。

上司なら会社ならこうするべき。
パートナーにならこんなことはしてくれて当然。
と。

愛の定義を作り上げていくわけです。

上司や会社、パートナーの立場や環境、仕事量や
責任の重さなどは。

関係なし！です。

親の愛の形を。

あなたに注いでくれる存在は。

いませんよ。

親の愛は。
責任と無償の愛で構成されていますから。

私がカウンセラーの勉強をしている時に。
講師が言った言葉が。
とても印象に残っています。

親ほど。
踏みにじられても。馬鹿にされても。裏切られても。
見下されても。反抗されても。罵倒されても。
愛を注げる存在は。
あらわれません。

その通りだと思います。

親の愛。

まさしくそれが。

アーユルヴェーダの教えるところの。

カーマ（愛）
だと思います。

気付けば。

深夜1時30分・・・

ね・・ねむい。

では。また明日～
↓両方。ぽちっ。よろしくお願い致します♡

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11月ももうすぐ終わり。

いよいよ。

もうすぐ師走です。

1年の締めくくり。

これもまた。

定義ですけどね。

クリスマスやお正月。

年から年中ある行事は。

すべて。

自分の定義で出来上がっています。

本来は。

いつもの1日と変わりません。

だから。

～には1人じゃ寂しい。
～にはケーキだよね。
～にはお餅食べなきゃ。

が。苦しいと思うなら。

定義を外してみましょう。

なんら。

問題は起こらないはずです。

問題になるのは感情のザワザワ。

なぜ？ザワザワするのかが分かると。

とても。楽になります。

（今日、生けてもらったお花♡）

－－－－－－－－－－－－－－
さて。今日のお題。

ちと。難しそう。と思わないでくださいね～

結構、簡単な話です。

嗜癖（しへき、アディクション）とは？

「やめよう。やめよう。と思いながらも止めることができない
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　悪い習慣に陥ってしまうこと。」です。

嗜癖には3つの分類があります。

物質的嗜癖－アルコール・ニコチン・砂糖・各種薬物
行為的嗜癖－摂食障害・買い物依存・病的賭博・窃盗・放火
関係的嗜癖－共依存・恋愛依存・セックス依存

今日フォーカスするのは。

物質的嗜癖です。

アーユルヴェーダでは。

嗜癖についてこんな見解を持っています。

嗜癖の対象より、もっと大きな満足のいく源をあたえれば、
誤った習慣を自動的にやめる。
嗜癖の原因は満足を求めることにある。

アルコールやニコチン、薬物は計り知れない損害を
もたらすが、その使用者はそこからある種の喜びを得ている。
あるいは。少なくとも、それらを使用することでストレスから
逃れている。

嗜癖を好む人は他に方法を知らないから
誤った習慣を続けるのである。

罪悪感や恥や良心の呵責や自責の念に
訴えることはほとんど役に立たない。

心がもっと大きな満足の源を経験すれば、
自然に嗜癖から離れていくだろう。

なぜなら、より大きな満足はより魅力的であるからである。

ようするに。

アルコールやニコチン、砂糖や薬物はへの依存は。

心の満足の欠乏感からきていると。

アーユルヴェーダでは説いているのです。

では。

この心の満足とは？

人間は感情を楽しみ、感じたい動物です。

その中でも。

とびきり。満足感を得られる感情は・・・

達成感

です。

これを感じたことがないと。

生きていること自体に不満足が生じてきます。

仕事、家庭、趣味、学び。

どんなことでも良いんですが、自分がやっていて
楽しい！ワクワクする事がいいですね。

心の充足は必ず。

身体や魂に影響を与えます。

心の満足感を得られなければ
身体に対し自傷行為を自ら選択することを
しているのです。

これは。もったいない。ですね。

自分の達成感。

ぜひ。見つけてみてくださいね。

では。また明日～

いつも2ぽちっ。ありがとうございます♡

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