身体の声

2019年6月26日

サットヴァの実

 

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リリースカッター

 

ボディセラプロ

 

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写真は。

青森県にあるランプの宿。

TVもなく。携帯の電波も届かず。

灯りはランプのみ。と、いう温泉宿だそう。

先日、夫が行って写真を送ってくれました。

 

携帯の電波が通じないって。

少しいいかもですね。

 

今日のお題は。

「身体の声」

 

ボディインタープリテーション(身体の通訳)と

いう職業を定着させたい!と、思っているくらいですから。

 

私にとっては。

とても重要と考えていることの一つです。

 

人は。

自分の意識と身体の状態(症状)が違うことが多々あります。

 

ストレスを感じていない。

と、いう人の身体がとてもストレスフルだったり。

 

病気になりたいと望んでいたわけではないのに

生死にかかわるような病気を罹患したり。

 

自分の脳の中に死がない人は長生きだったりと。

 

意識や心と身体は別物と思っていても。

実は。

意識や心と身体は全く同じものして。

 

身体に現れる不具合は、魂や心の不具合なのです。

 

ギリシャの哲学者ヘラクレイトスは

「あなたは同じ川に二度と入ることはできない。

  なぜなら新鮮な水が絶えず流れているからだ」

と述べています。

 

これは、私たちの身体にも全く同じことが言えて。

 

脂肪細胞は絶えず古い脂肪を減らし。

その減った分を新しい脂肪で補充しています。

こんなことをしながら約3週間で新しい脂肪と入れ替わっています。

 

胃壁は5日ごとに新しく生まれ変わり。

皮膚は5週間ごとに交換されて。

骨という固い組織でさえも3ヵ月で新しくなっています。

 

なんと。

私たちの身体は毎年98%が入れ替えられています。

 

3ヵ月ごとに。

生まれたて♡

に、なっているのです。

 

実は。

この数字はカルフォルニア州のオークリッジ国立研究所の

研究で明らかになっています。

 

人の身体は本当に摩訶不思議。

 

心の状態が身体に現れ。

宿主にサインを送り、病気になることや

死んでしまうことを懸命に回避しようとしています。

 

人の身体に現れるすべての症状が。

この身体からのサインです。

 

肥満

各所の痛み

胃腸の不具合

口内炎

蕁麻疹

アレルギー

頭痛

腰痛

冷え

食欲不振

 

あげたらきりがない・・・笑

 

このサインを無視し続けると、病気という最終手段で

身体は応戦してきます。

 

アーユルヴェーダには。

こんな言葉があります。

 

かなり現代風ですが・・・

 

肉体のプリントアウトを変えようとするには、

精神のソフトウェアを書き換える方法を学ばなくてはいけない。

 

肉体からのアプローチと同時に。

心にもケアが必要。

 

ホルモン

腸内細菌

腸内環境

デトックス

神経系統

ターンオーバー

消化力

 

全ては心や意識と関係しています。

 

心というか。

ストレスと関係してるんですけどね。

 

だからこそ。

 

身体の声を聞くためには。

心の叫びに気が付いてあげることも必要なのです。

 

人間がストレスと感じる感情は。

 

怒り、不安、恐怖、孤独、執着、恨み、依存、被害者意識

 

もちろん。

 

人によって異なりますが。

自分で認識していなくても。

 

こんな感情が根底にあると身体が反応します。

 

体調がすぐれない時。

まずは、症状を収めることが大切。

 

そして、落ち着いたら。

自分の心と身体が一体であると言うことを

少し、意識できると、身体もきっと喜びます。

 

意識する方法はいくつかあるので、

また今度ご紹介しますね。

 

なんだか。

季節外れの台風が生まれたようですね。

 

進路にあたる場所にお住まいの方は

気を付けてお過ごしください。

 

では。

ZOOM講座受講生からの質問に回答します! ①

2019年6月5日

サットヴァの実

 

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リリースカッター

 

ボディセラプロ

 

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いきなり・・・集合写真 笑

 

今日の記事とは全く関係ない写真ですが・・・

2019年6月3日(月)

私が所属する

一般財団法人 内面美容医学財団

の「成功事例発表会」が東京で開催されました。

 

財団の設立目的は。

「健康寿命の延伸」

 

ファスティングカウンセラー

妊活マイスター

プロフェッショナルインストラクター

など。

 

酵素栄養学のプロ

ファスティングのプロ

妊活アドバイザーのプロ。

など。

健康寿命の延伸や病気にならない身体づくりの知恵などを。

多くの人に伝えるべく。

活動をしています。

 

財団には多くの現役医師の方も所属されています。

 

今回は皮膚科の現役医師であり

まいこホリスティックスキンクリニック医院長

山崎まいこ先生のご講演も聞くことができました。

 

山崎先生はご自分のクリニックでファスティングの

ご指導をされています。

 

現役皮膚科医の山崎先生がなぜ?

ファスティングのご指導をされているかというと・・・

 

薬の処方での治療に限界を感じたから。

だそうです。

 

医師だからゆえの、歯がゆさもお話し頂きました。

 

とても勉強になりました。

 

財団には、たくさんの

「人と関わる仕事」を生業としている方たちが加盟しています。

 

エステティシャン、セラピスト、アイリスト、ネイリスト、美容師

柔道整復師、整体師、など。

 

病気じゃない方たちがお客様の職業だからこそ。

 

未然に病気を防げる機会がある職業です。

 

医師と交流を持ち、お互いの得意分野を共有できれば

こんなに素晴らしいことはありません。

 

医師も。

治療家も。

美容家も。

 

目的は同じ。

 

目の前のクライアント様の幸せです。

 

財団でみんなの力が集結するからこそ。

健康寿命の延伸は現実になっていくのだと実感しています。

 

前置き・・・

 

かなり長くなりましたが・・・

 

今日の本題は。

 

SMART STOREGE

鈴木尚子さん

からのご依頼で、先日初開催された、

ママに知って欲しい食と腸内環境あれこれ

を、ご受講頂いた皆様からの質問にお答えします!

 

たっくさん♡

ご質問頂けて嬉しい限りです。

 

では!

 

早速!!

 

Q:生の種は消化の負担になるとのことでしたがナッツ類は

ローストしてあれば大丈夫でしょうか?

A:はい大丈夫です。

玄米のABA(アブシジン酸)は発芽でしか対応できませんが

種によってはローストとか火を通すことで対応できています。

 

Q:ヤクルトを毎日飲んでいますが生後10か月を過ぎているので

ヤクルトの菌は腸に定着してくれず飲み続けるしかないのでしょうか?

A:ヤクルトに含まれている菌は、ガゼイYIT9029(シロタ株)という菌です。

腸悪玉菌の抑制に関わる大事な菌ですが、そもそも自分の腸にこの菌が

棲みついていれば。ヤクルト・・・必要なくね?ってことです。

ミル〇ルには有害金属を吸着する菌が含まれています。

考え方としては。

自分にいる菌達に発酵食品などの死菌を与えることで自菌(←私が作った言葉です 笑)が元気になれば一番ベスト。

いない菌は・・・残念ながら棲めませんが。

3日くらい腸でバイト 笑 してくれます。

まずは。自分の腸に。どんな菌が棲んでくれているか?

知ることが大切。

調べたい!と、思われたら。調べられますのでご相談ください♡

 

Q:ノロウイルスに負けないためには?

A:消化不良を起こさないです。

腸内環境が荒れる原因は。基本・・・消化不良です。

感情も大きく関係はしていますが。基本は消化不良を

起こさないことです。

 

Q:かなり・・好きなものが食べれなくなったり飲めなくなったり。

と、落ち込みました・・・

A:落ち込まないでください  笑

これは私の考え方ですが。

絶対〇〇は幸せを生みません。

正直。これだけ普通に当たり前に。

化学物質を使わなければ。成り立たなくなった世の中です。

なぜ?食品メーカーが。これだけ添加物を使うのか?

究極。

 

消費者が。

 

望むから。

 

です。

 

手軽・便利・キレイ・美味しい

 

消費者が望まなければ売れないので。

食品メーカーもそこに注力しないのです。

 

でね。

 

こんなもの入ってるけど。

今日は思いっきり許可。

 

ってあっていいと思います。

 

ただ。どんなものが身体に入っているのかは。

知っててくださいね。

 

ラベルチェック。必須です!

 

Q:牛乳に関して飲まない方がいいと聞くようにはなりましたが

でも、牛乳のカルシウムは必要だ。と、メディアが言っていたりと

どっちなんだ?と、思っていました。

まだ、頭の中が消化できていません。

A:牛乳はじめ乳製品に関しては。

結論は摂らない方が腸内環境は整います。

理由は。乳製品に含まれているカゼインというたんぱく質にあります。

カゼインというたんぱく質を消化するためには。

ラクターゼという消化酵素が必要で。

この消化酵素は。

アシドフィルスという腸内細菌(善玉菌)がいなければ

作り出せません。

残念ながら。このアシドフィルスが腸内に保有できていない

日本人がほとんどです。

結論。消化ができなく。腸内環境を荒らします。

 

今日はここまで!

 

明日。

 

他の質問に回答します!

 

本日、6月14日のZOOM講座の募集解禁だったようです。

 

またしても。

 

2分で満席💦

 

14日にご一緒頂ける皆様♡♡♡

 

宜しくお願い致します!

6月2日創立記念日

2019年6月2日

サットヴァの実

 

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時の流れるのは。

 

歳を重ねるごとに、何でこんなに加速するのだろう?

 

2019年も今月で。

 

半分が終わろうとしています。

 

嘘でしょ?って感じの感覚ですが・・・

 

気付けばオリンピックYearになっているのでしょうね。

 

今日は何としても。

ブログを書かねば。と、決意して 笑

数か月振りに書いています。

 

いつも休眠状態にもかかわらず。

フォローしてくれている皆様。

ありがとうございます。と、ごめんなさい。

 

今日は、色々な思いと。

これから。について。

少し書かせて頂きます。

 

6月2日。

この日は株式会社サットヴァの実の創立記念日です。

2006年6月2日に誕生しました。

 

2004年4月にアーユルヴェーダサロン「ルナスーリヤ」が

誕生していますので。

ルナスーリヤの方が少し。

お姉さんです。

 

サットヴァの実はアーユルヴェーダを中心に。

施術や生活習慣のアドバイスをさせて頂き

病気の予防や健康寿命の延伸を目的に設立した会社です。

 

14期目に入りました。

 

この14年。

色んなことを取り入れたり。やめたり。

しながら、今の形になってきました。

 

今の形。

とは。

 

アーユルヴェーダ

酵素栄養学

DNA栄養学

心理学

を、主軸とした形です。

 

そして。

 

今迄、手技を中心に13年技術提供してきましたが

今年に入り。

 

機械を2種類サロンに仲間入りさせました。

 

それは。

 

手技では敵わない仕事ができる機械に出会ったから。

が、理由です。

 

アーユルヴェーダのオイルを私が自分で輸入している

理由は。

筋肉の弛緩ができるから。

 

筋肉が硬直するから、身体にトラブルが出ると言うことは

人の身体に長年触っている技術者なら。

誰でもわかっていることだと思います。

 

だから。

 

アーユルヴェーダのオイルが私には必要でした。

 

もちろん。

アーユルヴェーダのオイルは、

デトックス効果にも優れていますので。

素晴らしいオイルであることは、いまさら言うまでもありません。

 

ただ。

ここ最近の美容機器の変化は本当に目を見張るものが

あります。

 

ほんの数分で筋肉を弛緩させられたり。

寝ているだけで。

とてつもない運動量が可能になったり。

いままで注射でしか入れることができなかったものが

注射でなくてもいれることができるようになったり。

 

効果の出方がまさしく。

 

時短

 

なのです。

 

この機械たちと。

 

予防医学や食、腸内環境やDNA

生活習慣のアドバイス

思考の仕組み。

 

こんなことが同時提供できれば。

 

その効果は。

計り知れないくらいに絶大なのでは?

 

と、想い・・・いま。

ワクワクが止まりません♡

 

手技や機械や理論。

 

何のための道具なのか?

 

すべては。

お客様やその向こう側にいる人たちの健康や

幸せのための道具であると考えています。

 

この1点。

それだけなので。

 

道具に固執する必要はない。

 

こんなことから。

 

ルナスーリヤ創業当時から使い続けてきた。

 

アーユルヴェーダサロンを看板から下ろすことに

決めました。

今はもう。

アーユルヴェーダも1つの道具です。

 

新しくは。

 

インナービューティサロン「ルナスーリヤ」

として。

 

14期はスタートしていきます。

 

今期からは今までよりも更に。

 

内面から輝けるをテーマに。

 

健康・美・幸福

のご提供に尽力していきます!

 

こんな・・・ふざけた写真で恐縮ですが・・・笑

 

 

このメンバーで。

 

夢を現実に。

していきます。

 

HPもブログも。

今月中には完全リニューアルをします。

 

そうすると・・・

ブログをちょこちょこ更新しなければ意味のない

仕組みに・・・なるようです・・・大丈夫かな? 笑

 

これから。

いろんな情報発信をしていく予定なので・・・

 

宜しくお願い致します!

 

すでに。

いろんな情報発信に動き出しております。

 

先月は。

 

カリスマライフオーガナイザー鈴木尚子さん

の、ご依頼で総勢58名のZOOM講座で

「ママに知って欲しい食と腸内環境のあれこれ」

という講義をさせて頂きました。

 

 

 

みなさん。

 

とても熱心に受講して頂き。

質問もたくさん頂きました。

 

みなさんから頂いたご質問は尚子さんから

しっかりと頂いております!

 

今週中、何度かに分けて

このブログ内で回答させて頂きます!

 

また、今月20日には

仙台市幸町市民センターで10時~

腸内環境のあれこれ。

 

10月9日は仙台市沖野市民センターで

こちらも腸内環境と食について。

 

お話しさせて頂きます。

 

1つの目的にたくさんの毛色の違う道具たち。

 

スタッフと一緒に使いこなして。

たくさんのみなさんに。

 

健康・美・幸福を感じて頂ける一助となれるよう

これからも走り続けます!

 

今後とも。

よろしくお願いします!

 

2018年と平成を終えるにあたり。

2018年12月31日

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あと数時間で2019年。

そして。

平成という元号が変わる年を迎えますね。

 

年の瀬を。

 

みなさまはどうお過ごしでしょうか?

 

私は極寒の仙台で家族と共に過ごしております。

いやーここ数日寒いったら。

寒波襲来らしいですが・・・凍えますね 笑

 

もう久しぶり過ぎて。

休止同然のブログですが。

 

どうしても。

今年、お世話になったみなさまにお礼を

伝えたく。

 

書くことにしました。

 

10月ぶり・・・らしいです・・・

 

今年は、私の人生史に残る年となったような気がしています。

 

会社を設立して早13年経とうとしているのですが

起業した土地仙台から。

東京に店舗を構えることになりました。

 

ルナスーリヤ表参道店の誕生です。

 

しかも・・・9か月の間に・・・OPEN・・・2回・・・笑

 

最初は。

マンションの一室を借りて。求めてくださるお客様の

施術をさせて頂くつもりで東京に出店しました。

 

出店・・・といっても。

ほとんど内装もさわらず・・・部屋にベッド置いただけ状態のサロン。

 

こんな感じ↓

写真もこれしかない 笑

 

シャワー後のお直しは、お風呂場の脱衣場でして頂くという

何とも申し訳ない環境で。

 

4月から半月ほど仙台と行ったり来たりを繰り返してました。

 

そして。

 

秋を迎えるころ。

お客様のご紹介が連鎖して。

 

表参道でもちゃんとしたお店を構えられるかも知れない。

と、考えだしてからは、偶然に偶然が重なり続いて。

 

2018年12月13日

新・ルナスーリヤ表参道店をOPENさせて頂くことができました。

 

私自身が一番びっくりしてる 笑

 

どんな感じに変わったかと言いますと・・・

こちら↓

なんとか。

 

日常から少し離れられる空間にできたのではないかと

思っています。

 

このお店が誕生したのは。

私の周りにいてくれる。

すべての人たちのおかげです。

 

14年間仙台の地に。

ルナスーリヤを存在させ続けてくれているお客様。

 

表参道店を支えてくださる新たに出会ったお客様。

 

信頼してくださり大切な人をご紹介くださるお客様

 

新しいことを一緒に作るあげて行くことができる同志や

ビジネスパートナー

 

新しい知識を提供してくれる講師陣のみなさま

 

いつも突然。とんでもないことを勝手に決めて動き出す

私についてきてくれるスタッフ

 

いつもハラハラしながらでも愛想をつかさず支えてくれる家族

 

文句たらたらだけど。帰ってくるとしっかり添い寝してくれる

ルナとアユス(チワワです 笑)

 

他にも。

 

今年ほど。私の周りにいてくれる人たちに。

感謝してもしきれない感情が沸き上がっている年末は

初めてかも知れません。

 

表現に困りますが。

 

シンプルに。

 

私の近くにいてくれて。

 

本当にありがとう。

と、伝えたい。

 

本当にありがとうございます

 

来年も更にブラッシュアップするために学び続け。

正確で丁寧な情報をお届けできる会社であり続けたいと

思っています。

 

内面美容医学財団の東北事務局長なる

お立場も頂きましたので。

 

東北の仲間たちと力を合わせて。

健康寿命の延伸を形にしていきます。

>東北のエステティックサロンや美容室

ネイルサロンなど。

人の身体に携わる仕事をされている

皆様。

お力をお貸し頂けませんか?

一緒に東北を盛り上げてくれる仲間大募集中です♡

 

2019年元旦は。

仙台→表参道→茨城(夫の実家)→仙台と車で動き回る予定です。

 

朝5時出発 笑

 

来年もマグロのように動き回る年となりそうです。

 

なんだか、とりとめもない文章になりましたが。

 

2019年穏やかで良い年をお迎えください。

来年も何卒宜しくお願い致します。!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

母との時間

2018年3月16日

サットヴァの実公式HP

 

 

 

アーユルヴェーダサロン「ルナスーリヤ」キャンペーン情報

 

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今週、ルナスーリヤに活けて貰ったお花。

 

雪柳。

 

私の中で。

春を感じさせる花の一つ。

 

私が育った札幌では。

春が来たら花は一気に咲き誇ります。

 

梅、福寿草、クロッカス、水仙、チューリップ、こぶし、木蓮、桜

そして・・・雪柳

 

ほぼ同時。

 

桜がね。本州ほどキレイじゃないの。

 

種類が違うんだけど、葉っぱと花が同時につく

いわゆる山桜という種類。

 

私の中では、この山桜が「桜」だったので。

初めて本州でソメイヨシノの満開を見た時。

 

桜ってこんなにキレイなんだ・・・と。

 

感動を通り越して、絶句したのを覚えています。

 

昨日、お店に飾られた雪柳は。

とてもいい香りを放っています。

 

前置きが長くなりました。

 

先日。

休日に眼科に開院と同時にいこうとしていたら。

母が。

 

街中に行くなら、手の整形外科に連れて行って欲しいと。

 

数年前から。

手の骨が変形して。いつも痛みがあるらしく。

サポーターしたりして。

家事をしてくれていました。

 

じゃあ。途中で降ろすね。

と、病院前で母を下ろし。

 

自分は駐車場に車を入れて、眼科へ向かい。

到着して・・・ガーン。

 

9時開院だと思って来たら。

10時開院。

 

母の手の整形外科がすぐ近くだったので。

様子を見に行くことに。

 

そしたら。

 

入り口に母の姿が。

 

どーしたの?

と、聞くと受付して4時間待ち(なんと60人待ち!)なので

13時に来てください。と、言われたから、今から

年金事務所に行こうかと、エレベータに乗るところだったと。

 

なんと。

タイミングのいいこと。

 

年金事務所はかなり離れた場所にあるので、

母を年金事務所まで車で送ることにしました。

 

病院から、駐車場まで。

歩いて5~6分なんですが。

 

私、自他ともに認める、歩く速度早い派 笑

 

だいたい。

私と歩くと、みんな小走りになってしまう速度です  笑

 

母と歩いても、気のせず歩いていたら。

かなり距離が開いてしまい。

 

止まって、待って、の繰り返しで。

駐車場に到着。

 

年金事務所に到着して。

最初は、降ろして眼科に向かおうと

思ったんですが。

 

時間がかからないなら

整形外科の予約まで相当時間があるから

家に降ろして、眼科に向かおうと年金事務所に

ちと、付き合うことに。

 

そしたら。

 

書類書くにも手の痛みがあっておぼつかない。

身分証明書にもってきたパスポートは有効期限切れ 笑

 

と、なんやら。

てんやわんやで。

 

証明書出るまで、そんなに時間がかからない。

と、言うことを確認して 笑

 

最後まで。

付き合って。

 

家に送り届けてから、眼科へ向かいました。

 

自分の眼科でもちと。

時間がかかってしまい。

 

帰り際に母の病院に寄ったら。

また、タイミングよく。

母が診察室から出てきて。

 

もう1度。駐車場まで歩いて・・・

 

久しぶりに、こんな日常を過ごしました。

 

子どものいない私は。普段。

家事をすることも。

子育てすることも。

夫のお世話をすることも。(夫は自分で何でもできるのでね。

今、東京に単身赴任中だし 笑)

 

誰かに時間を拘束されることも。

自由を奪われることも。

 

誰かに合わせるということも。

 

基本。ないので。

 

思う存分。

自分の好きな仕事をする環境に恵まれています。

 

なので。

 

歩く速度を母に合わせたり。

ちょっと母のペースで何かをしようと思うと。

時間がかかり。

 

自動的に。

 

イラっと。してしまう瞬間があるわけです。

 

その時にね。

思ったのは。

 

私が赤ん坊で。

乳児で。

幼児で。

小学生で。

 

まだ、親の手を借りないと生きてさえいけない

子どもの時に。

 

母は。

 

小さな私に。兄弟に。

色んな事を合わせてくれて来たんだろうな・・・

 

と。

 

歩く速度を子どもに合わせ。

心配し。

鉛筆も箸も持てないところから一つ一つ。

 

私に合わせて。

 

自分の時間を

費やしてくれたから。

&
nbsp;

今の私が存在しているのだと思うと。

 

歳を重ねて。

色んな事が昔と変化している母にイラっとしている。

自分に。

 

イラっとした 笑

 

親は、どんなに子どもにイラっとしても。

責任放棄はできないですからね。

 

今年で。母も77歳

 

まだまだ。

元気でいてもらうために。

 

これからも。

お世話してもらおうと思います 笑

 

これから、ますます忙しくなる気配。

 

時々。母との時間を楽しみたいと思います。

 

 

 

 

 

3.11 あの日から7年

2018年3月11日

サットヴァの実公式HP

 

 

 

アーユルヴェーダサロン「ルナスーリヤ」キャンペーン情報

 

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2011年3月11日

東日本大震災発生から。

 

7年の月日が経ちました。

 

あの日。

突然、命を失った御霊のご冥福をお祈りします。

 

写真は。

震災後1ヵ月の石巻・日和山公園から撮影したものです。

 

建物がほとんど見当たらない。

 

今の仙台市中心部は、震災なんてあったの?

と、思ってしまうくらい。

 

何事もなかったかのように

復興を。そして進化を遂げています。

 

海沿いの街も。

 

かなり復興が進んで。

仮設住宅が取り壊されるニュースも昨日見ましたし。

復興のためにつくられたプロジェクトチームも

どんどん解散しています。

 

ひとつ。ひとつ。

前に進んでいることは確実に感じられます。

 

もちろん。

復興や進化の陰で。

数々の問題も抱えています。

 

今も、その多くの問題に取り組んでいる

大勢の人々がいます。

 

当日。

 

お店にいました。

お客様も、スタッフも。

 

もちろんお店にいました。

 

突然の揺れ。

突然の衝撃。

突然の恐怖。

 

シャワーは温水器だったので、溜まっていたお湯が

十分にあり浴びて頂くことはできましたが。

 

電気が一瞬にして使えなくなり。

 

お客様を濡れた髪のまま、お見送りすることしか

できませんでした。

 

すべての人が。

家族の安否を気にして。

 

急いでいました。

慌てていました。

 

日が沈むと。

灯りが一切ない漆黒の闇に包まれました。

 

この日1日で。

自分がいかに幸せな環境で。

幸せな日常を過ごしているか。

 

感じざるを得ませんでした。

 

人は失ったときに。

失ったものの大きさを知ることができる。

 

あるものに感謝の念を持とうとは思っていても。

 

あることが。いることが。

当たり前となり。

 

無意識で私たちは過ごしています。

 

当然。

 

明日が来る。と、。

無意識で思っています。

 

あの日。

帰ることのできなかった。

 

2万人の方たちも。

 

明日は来る。

 

と。

 

信じていたはずです。

 

その方たちのご家族も。

帰ってくることが。

無意識で当たり前だと思っていたはずです。

 

あの日以来。

生きていることの当たり前を。

 

更に。精いっぱい生きる。

と、書き換えたような気がします。

 

精いっぱい生きるんだよ。と。

 

教えてくれたたくさんの方々に。

 

お礼を伝える日。

 

それが7年前からの私の3月11日です。

 

合掌

 

※今日からファスティングを始めました。

  経過や結果。 ご報告しますね!

 

クォンタムプログラムーマインド編ー第一期終了!

2018年2月22日

サットヴァの実公式HP

 
ルナスーリヤHP
 
外見革命HP
 

サットヴァの実開催セミナー情報

http://sattva.co.jp/cms/seminar/

 

採用情報

http://sattva.co.jp/cms/?p=58

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今年から開講した

クォンタムプログラムマインド編の

第一期クラスが先日、終了しました。

 

この講座は。

思考や心から健康にアプローチする

講座でして。

第一期クラスは5名の皆様にご参加頂きました。

 

1か月間に2日

2か月で4日間のプログラムを受講して頂き

自分の思考の「クセ」を見つけて。

今の現状に不具合が起きているようなら。

 

癖を理解して。

不具合が起きないように癖を小さくしていく。

 

なぜなら。

 

自分は不具合なんてない!

ストレスない!

充分幸せ♡

 

と、思っていても。

細胞は不具合を見逃さず。

 

体からサインを発してきます。

 

肥満や不定愁訴。

体調不良や早すぎる老化。

 

そして。病気

 

すべて。あなたの中に存在している。

100兆個の細胞からのサインです。

 

アーユルヴェーダでは。

 

「私たちは記憶の犠牲者」であると説いています。

 

子どもの頃に激しく感情が動いたことを記憶して。

その感情を主軸として物事をとらえる癖があるのです。

 

このクセが。

ストレスを感じやすい。

ストレスを感じにくい。

 

病気を作りやすい。

病気を作りづらい。

 

を、左右しています。

 

このクセのやっかいなところは。

クセの中にどーっぷりと 笑

入り込んでしまっている。

 

自分には全くわからない。と、いうこと。

 

クォンタムプログラムーマインド編ーでは

このクセを見つけて。

 

今、起きている不具合に気づく。

事から始めていきます。

 

気付いたら

  ↓

認める

  ↓

認めたら行動する

  ↓

行動すると現実が変わる

 

こんな感じです。

 

ここのところの構造は。

明日、少しお伝えしたいと思います。

 

次回の開講は3月。

 

詳しいスケジュールは↓を見てくださいねー♡

サットヴァの実講座・セミナー情報

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

人生100年を素敵に生きる女性術~ショートバージョン~開催します!

2018年2月18日

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今年に入ってから。

 

かなり激動な日々をおくっています。

 

手放すものを手放したら。

色んなものが入ってきた感じがしていまして。

 

今のスタッフ数では強い限界を感じ

スタッフ大募集しております!

 

色んな職種を募集していますので。

 

ぜひ。

上の採用欄見てくださいね~♡

 

さて。

今月の4日(日)と5日(月)に

初の試み

 

クウォンタムプログラムの3名の講師が。

2時間ずつ講義を受け持ち、お伝えする

1Dayセミナーを開催しました。

 

健康+思考+外見力

に、ついて3人の講師が熱く 笑 語った

このセミナー

おかげさまで、ご参加のみなさまに

ご満足頂けたようです。

 

 

ただ・・・

今回のセミナー3人が2時間ずつ

お伝えしたので1日がかりでした。

 

なので。

 

参加したいけど時間が合わない・・・

と、おっしゃる方が続出

 

力入り過ぎました 笑

 

と、いうことで!

 

「人生100年を素敵に生きる女性術 Short ver」

を、開催します!

 

今回は1コマ45分で構成しましたので。

 

TOTAL3時間。

 

重要なポイントを濃-く 笑

お伝えしていきます。

 

開催日は2018年3月9日(金)

 

平日開催で3コマの時間帯を用意しました。

・10時~13時

・14時~17時

・18時30分~21時30分

 

すべて同じ内容なので。

 

時間帯の合うクラスにお申込ください。

 

お申込、お問い合わせは下記↓フォームから

お申込・お問合せフォーム

 

どのコマも。

新しい知識のてんこ盛り 笑

 

意識することは。

知識が無ければできません。

 

ぜひ。

 

濃ーい3人に 笑

 

会いに来てください♡

 

では!

 

 

 

 

 

 

 

言葉が話せるって。

2018年1月12日

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{B9387F82-508A-4C7E-8A8C-DFA41B66A7BC}

この薔薇

キレイで思わず。
撮っちゃいました。
ルナスーリヤのトイレにて  笑
すでに。
スパークリングワインを頂いていますので。
いい気分♡
なので。
手短に  笑
言葉というツールを
自由に使える特技を神様から
与えられているのは
人間だけ。
言葉があるだけに。
ややこしい  笑
相手の表情や仕草や動き。
気を配らなくても
言葉で伝えてくれると。
思い込んでいる。
でも。
多くの人は。
言葉にしなくても伝わると思っているし。
言葉にすることで
誤解や自分の本性がバレることを恐れて。
言葉にする事を躊躇する。
実際。
言葉で発しなければ。
伝わらない。
言葉があるだけに。
思っているなら言ってよ!
と、いう感情も湧き上がる。
{50B88DE4-141E-426A-A8CE-AB9378DA06F1}

ワン達は。

言葉が話せないから。
こちらが読み取ろうとして。
必死  笑
言葉が話せる事は
便利だという。
事に。
多くの人に気がついて欲しいなー
あなたの気持ちは。
あなたが理解して欲しいと思えば。
ちゃんと。
伝わる。
言葉は便利な。
ツールだよ。

前の方がよかった・・・

2018年1月11日

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今日。ルナスーリヤに活けて貰ったお花。

この季節になると。

お花屋さんの気遣いが、寒さの中に

ほっこり感を伝えてくれます。

↑桜を活けてくれることが多くて。

まだまだ寒い仙台でも。

少し春を感じることができます。

 

さて。

「前の方がよかった」

 

こう思うとき。

人は現状維持を望んでいることが多いもの。

顕在意識では前にすすもー!

と、思っていても。

 

潜在意識(無意識)では。

留まっていたい。

と、思い足踏みしているかもです。

 

現実が前より明らかにバージョンアップしていても。

前の方がよかったと思うなら。

 

新しい現実に合わせるのが大変だ・・・と、いう自分が

存在しているかも?

 

この場合。

 

新しいことサクサクできるようになるまでの

コツコツや、努力、工夫やチャレンジを。

 

するのが「めんどくさい」

とか。

「失敗したくない」とか。

 

会社のシステムが変わったり。

パソコン買い換えたり。

スマホの機種変したり。

 

こんな時。

新しいものを手に入れているのだから

明らかにバージョンアップいるのですが

もともと使い慣れた古いものの方が

いいと感じてしまう・・・

 

新しいものに。使い慣れることができたなら。

 

効率アップだって

時短だって

 

可能。

 

古いものを使っている時と。

 

見える世界が変わってくるのです。

 

覚えるの大変・・・と、後戻りしてしまえば。

 

見える景色も世界も変わることはありません。

 

それぞれスピードは違うにしても。

早いとか、遅いとか。

いいとか、悪いじゃなくて。

 

人は変化をしていなければ後退してしまう

生き物。

 

現状維持は残念ながら

長続きしないのです。

 

長い現状維持は心も身体もうっ滞し。

 

心と身体を蝕みます。

 

なぜなら。

 

私たちの身体の細胞は。

 

止まったりしないから。

 

細胞が変化や活動をし無くなれば

私たちは生きていることはできません。

 

少しずつでも。

ゆっくりでも。

 

動き(行動)や変化。

 

大切にしたいものです。

 

目安は1年。

 

1年前の自分と今の自分。

 

劇的でなくてもいいから。

変化できてるかしら?

 

時々、意識してみるといいかもです。

 

最近は。

Facebookとかで

1年前とか、2年前とか

こんなことしてましたー的なお知らせが。

自動的にくるので、めちゃ便利 笑

 

変化は。

生きていくうえで。

必ず必要なもの。

 

実は健康維持の必須条件だったりもしますので。

 

現状維持より変化。

意識してみてくださいね!

 

では。

 

また。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2018年を迎えて

2018年1月2日

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1日遅れましたが。

 

2018年

明けましておめでとうございます!

 

ここ数年。

お正月はお天気に恵まれている仙台ですが。

 

みなさんのところはいかがですか?

 

1月1日は恒例行事として。地元の神社へご祈祷を

受けに出向いています。

 

会社のご祈祷と個人のご祈祷。

両方をして頂き。

 

ご祈祷後はスッキリとした気分で

おみくじを引いて帰ってきます。

 

今年は「小吉」でした。

 

おみくじって不思議なもので。

その時に必要なドンピシャ!って言葉が

書かれてる。

 

1年間。

 

その言葉をちょこちょこ思い出しながら。

 

自分を律しています。

 

ご祈祷や神社に参拝するときは。

まずは。

 

感謝。

 

1年間無事に過ごせたこと。

なんだかんだ言いながら。

幸せであったことへの感謝を神様にちゃんと報告して。

 

その後に。

 

これから、自分自身が。

進みたい方向へ行けるように。

 

神様に支援要請 笑

 

1日は毎年、こんな感じで過ごし。

 

2日は去年も今年も。

夫の実家のある茨城へ行っています。

 

今年は夫が手作りした料理と。

お雑煮をお土産に91歳を迎える義母の元へ

行ってきました。

 

去年、大病を患ったので

すこぶる元気。とは、いきませんが、

食欲旺盛で良くおしゃべりもして

思っていたよも元気な義母の姿に

夫も私も少し安心。

 

でも、その陰にはいつもそばについていてくれる

義姉の存在があることも、肌で実感した

数時間でした。

 

歳を重ねていくと。

 

見える景色も、環境も大きく変わるものでして。

ことさら。

考えるキャパを広げていかないとな~

 

なんて。

帰りの車の中で考えてりしてました。

 

そして。

 

仙台に帰ってきてからは

少しずつ。仕事モードに入っています。

 

今年は。

 

意識

 

にこだわって、みなさまに色んな角度から

お伝えしていくことがテーマです。

 

私たちは。

自分が思っているよりもはるかに。

 

無意識

 

で、行動していることが多いもの。

 

長年のセラピスト経験から。

この。

 

無意識を意識に変えていくことが。

 

健康や幸せに繋がると確信しています。

 

できる限り、お店やSNS,プログなどで

発信を続けていきたいと思っています。

 

最後に。

 

今年は戌年なので。

みなさまへのささやかなプレゼント 笑

 

 

今年の癒し画像や息抜き画像にもしくは。

クスっと笑いたいときに。

 

お使いください 笑

 

では。

2018年

 

今年も何卒、よろしくお願い致します!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2017年の終わりに。

2017年12月31日

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↑ こちらはアーユルヴェーダサロン「ルナスーリヤ」の

   2018年お年賀。宮城県秋保産の生はちみつ

 

2017年が、あと数時間で終わります。

365日後には必ず来る1日ですが。

 

毎年、特別な気持ちになりますね。

 

過ぎ去る年に思いをはせ。

くる年に期待と希望を持つ。

 

人間にはどうやら「区切り」というものが

必要なようで。

 

ここまで。

ここから。

 

だからこそ。

気持ちも新たに進めるのかも知れません。

 

ゴールがない徒競走やマラソンってきついだろうし

(↑当たり前だよね 笑)

 

スタートの決め事がなければ。

ずーっと堕落しそうだし(←私だけ?)

 

やっぱり。

区切りって大事。

 

2017年。

あなたにとってどんな年でしたか?

 

私は。

珍しく・・・っていうか。

お年頃 笑 のせいもあるんだろうけど。

 

体調があんまり芳しくない日が多くて。

気持ちが上がんないことが多いという。

 

あんまり経験したことないことを

経験した年でしたね。

 

いわゆる。

更年期ってやつ?って思うこと。

結構ありました。

 

女性と向き合う仕事を30年以上していますので。

更年期に関しては20代から、疑似体験 笑

できるくらい色んな話を聞いていたわけで。

 

20代、30代の頃にはには???

の話も。

 

今年1年は。

分かるわ~その感じ。とか。

 

20代、30代で聞いていた話は

こんな状態だったんだろうな~って。

 

ある意味。

未体験ゾーンがなくなって。

 

知識に「経験」という深みがでたかしら?

なんて。

思っております。

 

この経験は。

40代以上のクライアントに大いにお知らせ

していけそうです。

 

この経験で。

私が一つ成長したことは。

 

受け入れること。

 

って。

抵抗してもムダ 笑 なことを

早いうちから察知しておりまして。

 

しゃーない。

しゃーない。

 

が、できるようになったかな~と。

 

総括的に言えば。

今年は、決めたこともできておらず。

動きも鈍く・・・

いい加減にせ~や

なんですが。

 

動けない。時に感じた。

焦りや、怒りや、焦燥感。

 

以前のように。

これらを見ないふりして。

 

がんばれ~!

がんばれ~!

 

と、おしりを叩いてばかりではなく。

 

ちゃんと。感情を感じ、認め。

 

策を講じる段取り

なんかを考えられる自分も誕生した気がします。

 

12月にチャンドが逝った時も。

以前なら考えられなかったのですが

SNSで多くの人に感情を吐露できたことで

随分と助けられました。

 

ここ最近。

休みに入ってからは、

ふと、もういないチャンドを探して涙腺

緩むときもありますが。

 

そんな訳で。

 

自分の身体や感情と。

否が応でも。

 

向き合うことになった1年だったと思います。

 

先ほど高島易の小冊子をペラペラとめくっていたら。

 

来年の五黄土星は。

運命と心の雑巾がけ必要なようで。

 

感謝と共に。

しっかり雑巾がけをしていきたいと思っています。

 

2017年。

たくさんの方に。

たくさんお世話になり。

たくさん救われました。

 

新しく出会った方。

以前から知り合いの方。

 

本当に今年1年。

お世話になり、ありがとうございました!

 

色んな場所で。

色んな環境で。

 

素敵な2018年をお迎えください!

 

また、来年もよろしくお願い致します♡

 

&nb
sp;

 

 

 

 

 

別れ

2017年12月14日

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※下段に衝撃的な写真が掲載されています。

ご覧になりたくない場合は読み進めることをご遠慮ください。

 

チャンド(チワワ享年10歳3か月)

との別れから。

2日目。久しぶりのブログ更新が愉快な内容じゃなくて

ごめんなさい。

 

今日のブログは、自分の感情整理のために

書いていますので。

不愉快に感じられる方もいるかもです。

 

読み進めるかどうかはご自分自身で判断して

下さいね。

 

チャンドとの別れは。

急に訪れたわけではなく。

 

ちょっとずつ。

 

近づいてきました。

 

去年の春頃。

腎臓が壊れてしまい。

 

今年1月からは通院が続いていました。

チャンドの場合。

決定的に腎臓が壊れることはなく

徐々に機能しなくなっていった感じです。

カルシウムの流失が激しくて。

 

9月くらいからは自力で食事を摂ることが

難しくなっていましたので。

 

母が口に入れてあげることで食事を摂っていました。

 

それでも。

お散歩が大好きで。

外に行けば一生懸命歩いて散歩を楽しんで。

元気なう〇ちもして

いたんですけどね。

 

12月に入ってから。

急激に体力が落ちていき。

外で歩くことや、食べることが急激に衰えていきました。

 

12月8日から自力で歩くことが困難になり。

トイレも水を飲むことも。

自分の力だけでは難しくなっていまして。

食事はミキサーにかけたものをシリンジで

少しずつ、少しずつ。

母が飲ませてくれていました。

 

何が原因かは定かになりませんでしたが

右の肺が機能しなくなり。

呼吸もかなり苦しそうでした。

小さな身体、全体で呼吸をしている姿に

何度も胸は締め付けられ。

 

少しでも楽になる方法はないかと。

夜間の救急病院にも8日から2回お世話になりました。

 

昼間も、もちろん病院には行っていたのですが

薬が効いてくれる時間に限界があり。

夜には苦しさが戻ってきてしまうのでね。

 

そのたびに。

一生懸命、精いっぱいのできる手段を

講じて。

チャンドの苦しみを和らげてくれた

夜間救急病院の先生はじめスタッフのみなさんには

本当に助けられました。

 

私の希望はあくまでも。

入院はさせない(病院も勧めませんでしたが)

苦しさを和らげて欲しい。と、強固だったので

さらに対応が大変だったと思います。

 

 

10日。自宅にいた夫から。

こんなメッセージがきました。

 

他のワン達がチャンドにちょっかい出さないように。

いつものお気に入りの場所にいられなかったから。

 

お気に入りの場所に行きたいという

最後の意思表示だったのでしょう。

 

10日からはずーっとこの場所で。

過ごしていました。

 

12日の朝。

お水を飲ませようとしたとき。

すでに。

首をささえる力さえなく。

 

それでも。

必死に舌をのばして。

水をすくおうと。飲み込もうとしている

チャンドをささえたのが。

 

体温のあるチャンドとの。

最後のコミュニケ
ーションでした。

 

12時9分

留守番電話に。

 

チャンドが逝っちゃいました。

 

と、号泣する母からの留守電でチャンドの

戦いが終わったことを知りました。

 

台所にいた母が

ここ数日なかったチャンドの「声」が

聞こえたので。

 

おしっこしたいんだと思い。

トイレに連れていき。

 

案の定。

たくさんおしっこをトイレに出し切ったときに。

全身の力がなくなり。

 

そのまま。

母の問いかけに答えることなく。

 

旅立ったとのことでした。

 

寂しがり屋のチャンドらしい。

最期だったようです。

 

 

時間がとれたので。

温かいうちに撫でたくて。

1度家に戻り。

 

そこには。

もう。

苦しくも、痛くもなく。

笑っているような顔をしているチャンドが

横たわっていました。

 

まだ。

温かかったし。柔らかでした。

 

大好きなものを。

たくさん独り占めして。

囲まれて。

 

戦い抜いたその顔は。

あんなに苦しかったはずなのに。

 

穏やかでした。

 

獣医さんからも。

驚くぐらい我慢強い。と、言われてたチャンド。

 

最期もがんばっちゃったのかもですね。

 

次の日。

 

天に上るときは。

真っ白な銀世界のいい天気でした。

 

これも。

 

純真無垢なチャンドらしい風景。

 

今は、リビングでみんなと一緒です。

 

 

早すぎるチャンドの死は。

しばらく。

私に涙を流し続けさせるでしょう。

 

そして。

 

少しずつ。

少しずつ。

 

受け入れていくのだと思います。

 

10年前に他界した「ペン」の名前を

チャンドと間違えて何度も言ってしまった私。

 

チャンドの死が。

受け入れられないのでしょうね。

 

驚きです。

 

人も動物も。

 

自分があちらに逝く時期は。

自分で決めている。と、いう説を私は信じています。

 

寂しがり屋のチャンドは絶対に忘れられない時を

選んだんだと思うと。

ちょっと。クスっと笑えました。

 

夫の誕生日が12月8日

私の誕生日が12月18日。

 

その中間がチャンドが旅立った日

しかも。12月12日。

絶対。忘れない 笑

 

こんな小細工しなくても忘れないんですが。

信用されてなかったのかも?ですね。

 

約1年間。

チャンドに時間をささげ。費やした母には

本当に感謝しかありません。

 

まあ。

ルナとアユスがいるので気落ちしている

暇もなさそうですが。

 

これから。

家族全員が。

 

チャンドがいない日常を。

 

少しずつ体験し。

新たな経験をしていくのだと思います。

 

チャンドが調子悪くなってから。

生活リズムや習慣がが変わったので。

 

ルナとアユスもお疲れ気味 笑

 

少しずつ。

 

日常を受け入れていこうと思います。

 

バイバイ。チャンド・・・

 

またね。

 

 

 

 

 

 

 

食事から摂れているのは栄養だけじゃない

2017年9月2日

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ルナスーリヤHP
 
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サットヴァの実開催セミナー情報

http://sattva.co.jp/cms/seminar/

 

採用情報

http://ameblo.jp/lunasurya/entry-12299875784.html

 

9月のセミナー情報

https://ameblo.jp/lunasurya/entry-12306514449.html

 

 

※(株)サットヴァの実

  アーユルヴェーダサロン「ルナスーリヤ」は

  9月4日(月)~9月8日(金)まで夏休みを頂きます。

  休業中は留守番電話が対応しております。

 ご不便をおかけしますが何卒宜しくお願い致します。

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

日本の典型的な朝食。

 

インドの典型的な食事。

 

お国が違うともちろん「典型的」も変わります。

 

私は日本人なので。

毎日、食べるなら和食が好み。

 

と、言いますか。

食って。

きっと遺伝子にインプットされているんですよね。

 

インド人は。

 

日本に来ていても。

2食おきには。

カレーが食べたいと言いますしね 笑

 

今日はそんな食の話。

 

私たちのエネルギーは。

 

自然の食べ物から生まれてきます。

 

新鮮な食材を五感で味わうことで。

エネルギーは作られていくのです。

 

そして。

 

そこに。

 

おいし~!とか。

うれし~!とか。

楽し~い!とか。

 

っていう。感情がプラスされることで。

 

更に。

 

エネルギー度は。

高くなります。

 

感情をプラスするには。

 

食事は一人より。

 

心許せる人たちと楽しみながら

食べるのが。

 

消化も吸収もいいのです。

 

そして。

 

身体にはエネルギーという燃料が

必要ですが。

 

単に。

 

食べ物が消化・吸収されて得られる

エネルギーと。

 

私たちの命をつなぐために

殺生された「生き物の生命エネルギー」が

 

私たちのエネルギー源となっているのです。

 

ですから。

 

科学の進歩で合成・製造された。

 

食品添加物や電子レンジで調理したもの。

缶詰や冷凍食品からは。

 

片方のエネルギーしか摂取できないので。

 

不十分だと言わざるを得ない。のです。

 

では。

 

どんな食べ方をすればエネルギーを

十分摂ることができるのか?

 

以下のことを参考にしてみてください↓

 

・身体をあまり動かしていないときは、食べる量を減らす。

 

・鮮度のいい食材を選ぶ

 

・おなかいっぱ~い・・じゃなくて。「満足」を得られたら。

 食べるのをやめる(身体との対話が必要)

 

・できるだけ消化しやすい食事を選ぶ

 

・大型の動物の脂肪や精製された砂糖を控える。

 

・食事の彩りを豊かにして目にもおいしくする。

 

・味覚、嗅覚、食感など。できるだけ多くの感覚を満足させる。

 

逆に。

 

こんな食べ方すると。

エネルギーにならず。

 

酵素の無駄遣いばかりしまっせ。っていう

食べ方↓

 

・満腹になるまで食べる

 

・食事の楽しみの全くない栄養補助食品に頼る

 

・砂糖、質の悪い油、アルコールの摂りすぎ

 

・一口、一口味合わないで、かき込む。

 

・毎日同じものを食べる

 

・食べののの見た目やおいしさを気にしない。

 

いかがですか?

 

食事は。

 

効率よく栄養素を吸収させる手段ではなく。

 

楽しく、満足できる行為であるべきなのです。

 

エネルギーは。

私たちの精神・肉体・感情に大きく影響を

与えています。

 

私たちの生命の根幹。

 

だからこそ。

 

無意識で食事をするのではなく。

 

意識を食事に向けて。

 

楽しんで欲しいのです。

 

なんとなく。

 

ではなく。

 

口に入るものに意識をのせて。

 

愛する人(異性だけじゃないよ)と。

 

食事を楽しんでください。

 

では。

 

また!