更年期劣化世代の助っ人♡トウクレンズデビューです

2018年9月16日

サットヴァの実

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外見革命講座

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久しぶりの投稿ですが。

新商品ご案内です。

 

すでに。めっちゃお気に入りです♡

 

40代後半からの「更年期お年頃世代」

私も真っただ中 笑

 

更年期お年頃世代が気になるのは。

ズバリ!

 

「劣化」 笑

 

劣化の原因は、今では常識。

 

・酸化

・炎症

・糖化

 

この糖化に強力アプローチできる

エステプロラボからの新商品

 

トウクレンズ(糖クレンズ)

 

見た目もピンクで女子力上がりそうだし。

酸味がある味も夏向きだけど 笑

美味しい♡

 

美味しくて。

見た目もテンション上がって。

劣化予防 笑 になるトウクレンズの

自己紹介を。

 

今年の6月仙台にお招きして講座を開催して頂いた

大阪のエイジングケア専門サロン「ビーラブドバイ」の

http://www.be-loved-by.jp/

オーナー で内面美容医学財団の西日本局長

小野まさや先生が涙が出るほど

詳しくブログにアップしてくれました!

 

リブログさせて頂きましたので。

 

劣化予防の強力助っ人。

トウクレンズをよろしくお願いします♡

足し算より。引き算。

2017年8月26日

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そろそろ。

 

アーユルヴェーダ発祥の地と言われる

南インドケーララ州では。

 

Onam(オナム)

 

と、いうお祭りが開催されます。

 

ONAM(オーナム)というお祭りは。

古代神話に出てくるマハーバリ王が

1年に1回帰ってくる事をお祝いするお祭りで、

プーカラムという花びらで作った

お花の装飾で迎え入れます。

このお祭り開催中は、至る所で「Happy Onam!」

と、いう挨拶が飛び交い、皆がこのお祭りをお祝いしています。

 

だ、そーです。

 

見たことはないのですが。

 

インドのお祭りはカラフルで。

いつもHappyです♡

 

さて。

 

今日は予告通り 笑

ダイエットネタ。

 

ダイエット以外にも。

使えるかもしれません。

 

痩せよう!

と、あなたが思うとき。

 

一番最初にすることは何でしょうか?

 

ジムに通う?

サプリを飲む?

ストレッチをする?

運動を取り入れる?

痩身器具を買う?

ダイエット食を使う?

ラ〇〇ップに通う? 笑

 

実はこれ。

全部足し算方式。

 

生活の中に新しい何か?を。

増やす方法を選択しています。

(無意識が多いですけどね)

 

痩せるためには。

本来。わかり切ったことですが。

 

 

「生活習慣を見直す」

「食事の回数や量を減らす」

 

と、いうマイナスの方法が必要。

 

ですが。

 

そんな方法は取り入れたくない

または。

できないと決めているので。

 

何かを取り入れるという方法で。

 

何とかならんかな?

と、プラスをどんどん増やしてしまっている

場合があります。

 

その方法。

 

何ともなりませんよ 笑

 

痩せる。と、いう行為は

代謝を上げ、脂肪を減らすという行為。

 

ですが。

 

余計な脂肪が増えた。

原因を直視しなければ。

 

痩せることはできません。

 

たとえて言うなら。

 

頭痛があるのに。

頭痛の原因はみようとせず。

 

痛み止めで不快な痛みだけを

取り去る方法をとっているのと同じです。

 

痛みも。脂肪が増えていくことも。

 

身体からのSOSなのです。

 

ですから。

 

無視することは。

自分を無視することにつながるので。

 

ご法度 笑

 

まずは。

生活環境の見直しや。

食べることへの見直し。

 

もっと。

 

根本的なことは。

 

なぜ?

 

食べてしまうのか?

 

に。

 

意識を向けることが必要なのです。

 

暇な時間つぶし食べてる。

安心したいから食べてる。

満たされていないと感じるから食べる。

不安解消のために食べてる。

頑張ったというご褒美に食べてる。

手っ取り早く満足したくて食べてる。

 

本来。

 

食べるという行為の意図が。

 

違うものになってしまっています。

 

マイナスを現実にするためには。

 

まずは。

 

食べる前に。

 

本当にお腹空いてる?

今、本当にこれ食べたい?

本当に欲しいものは目の前にある食べ物?

 

と、聞いてみて欲しいのです。

 

で。

 

食べてる途中では。

 

まだ、お腹いっぱいじゃない?

 

と、あなた自身があなたに確認します。

 

声に出すと。

 

かなり変な人になるので。

 

心の中ですることを。

 

おススメします。

 

めんどくさい。

と、投げ捨てず。

 

食べることに。

 

意識をもってみて欲しいのです。

 

毎食。

 

自分の摂った食事を写メしてみる。

 

のも。

 

食事に対して

意識が持てる一つの方法です。

 

1週間続けてみてください。

 

きっと。

 

そこには驚愕の事実があるかも・・・です。

 

そこに気が付くことができれば。

 

マイナスすることはさほど難しくないはず。

 

色んなものをプラスするのは。

 

マイナスが意識できてから。

で、いいのです。

 

ぜひ。

 

あれこれプラスする前に。

 

自分の体や、食べているもの。食べ方に。

 

<
p>意識を向けてみてください。

 

きっと。

 

マイナスが可能になります。

 

ファスティングは強制マイナス法 笑

 

おススメです。

 

さあ。やってきますよ!

食欲の秋♡

 

ぜひ。

身体への意識をもって。

 

美味しいものを食べてください。

 

では!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

素晴らしい商品たち続々!

2017年5月18日

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はじめに。

今日のブログめちゃ長いです。

 

16日の火曜日に。

スタッフと一緒にBWJ2017に行ってきました。

 

今年は来場を見送ろっかな~と思っていましたが。

エステプロラボさんから興味津々な新商品が

続々発表されるということで東京ビッグサイト へ

 

一番のお目当てはこちら↓

炭の力で有害金属や有害ミネラルそして。

AGEs(終末糖化産物)を体外に排泄。

 

AGEsはタンパク質と糖が加熱されるとできる物質で

「老化」と大きく関係しています。

このAGEs

ある程度は消化、分解されますが約7~8%くらいは

分解されずに体内に蓄積されると言われています。

 

この蓄積がいわゆる「糖化」

 

蓄積の量が増えれば。

単純な老化ではなく。

老化した細胞が病気を引き起こします。

 

焦げたものに多く含まれるAGEs→わかりにくいよね?

えーと。単純に焦げたものすべてです。

例えば。

肉や魚の焦げ。から揚げやフライ。

ホットケーキやポテトチップス。

 

そして。

 

急激にAGEsを生成するものは他に。

人工甘味料。

アスパルテームやスクラロース。

サッカリンなんかがこれにあたります。

果糖ブドウ液糖・果糖液糖という表示には

注意しましょう。

 

ガムとか。フ〇リスクとか。

食べる習慣があったり。甘い飲み物がお好きな方は

要注意です。

 

ただね。

これ全部避けて暮らしてたら疲れるし。

たまにはから揚げ食べたいし。

焼肉や焼き魚も食べたい。

バーベキューも楽しみたい!

 

でも。糖化は避けたい。

なら!

摂っても出しちゃいましょう♡

を、可能にしたのがこの。

「チャコールクレンズ」なんです。

 

実は。

アーユルヴェーダでは。

摂るより。出す。がとても大切。

 

パンチャカルマという5工程を行う治療方法が

あるのですが、徹底的に要らない物を排出させます。

 

いくらいい物を摂取しても。

有害なものが排出できなければ

残念な結果になりがちで。

 

なので。

この商品の話を聞いた時(正しくはFB上で見た)は

目を輝かせちゃいました 笑

 

味は?

匂いは?

食感は?

口に色は付くの?

う〇ちの色は?

 

これが全部解決した火曜日

スッキリしました♡

 

味も匂いも食感も。

全く問題なしの無味無臭。

 

う〇ちは黒くなりますけどね 笑

 

食に気を付けていればいるほど。

 

摂取したい商品です。

 

AGEsの吸着に。

「伊那赤松炭」

という炭を配合した優れもの。

ヤシ殻活性炭とダブル配合で根こそぎ。

有害物質お掃除します。

 

大人気で。

初回納品分はすでに完売。

 

次回は今月末に納品されます。

 

食に健康に美容に。

こだわっている方にこそ。

摂って頂きたい商品です。

 

そして。

今回、講座を拝聴し勉強してきたのが。

こちらの商品。

コーボペースト125グランプロ

 

プロラボさんのすごいところは

ほとんどの商品が第三者機関で検査され。

効果が実証されているところ。

&nbs
p;

こちらの商品は。

・抗酸化

・ミトコンドリアの機能促進

・細胞の代謝促進など

 

色んなことに効果を出せる万能選手

しかも。

美味しい♡

 

講座を聞きながら。

関心の連続。

 

こちらも美味しかった。

ファストプロ グルテンフリー パスタセット

 

グルテンフリーのパスタって・・・

発想がすごい。

普通に。

ワインとかに合いそう←えっ?て言わないでね♡

 

と。いう訳で。

 

ルナスーリヤでは商品デビューキャンペーンを

開催しまーす!

 

チャコールクレンズは試飲できますよ。

 

まずは。出す!

 

余談ですけどね。

今回プロラボさんで「糖化年齢」の

測定をしてもらいました。

 

もう。結果に撃沈 笑

 

3人合わせて超妖怪です。

 

ちなみに。一緒に写ってるプロラボの三澤さん

糖化年齢24歳で。実年齢より年下に計測結果が出た!という

素晴らしい男子。

 

今日朝から。スタッフルームでは。

黒い水・・・飛び交ってます(爆)

 

衝撃の結果はお店でそーっと。

お知らせします 笑

 

では~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

外見革命講座修了と開講

2017年4月9日

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3月26日日曜日に外見革命講座第6期が終了しました。

(えっ?今頃って言わないでね)

3か月間でとても素敵に変身された女性たち。

彼女たちが一応にして口にする言葉は。

 

「自分に自信が持てるようになりました」

 

そこ。そこなんですよね。

この「自分に自信」

実は健康とも大きく関係しています。

 

ここに関しては。

また、後日。

 

今日は外見革命についての記事ですから 笑 

6期の方の変化をご覧あれ!

 

 

 いかがですか?
 
3か月間。自分と真剣に向き合った結果。
自分の知らなかった自分と対面された皆様。

最終日の夜は修了ディナー

 

そして。

みなさん。本当に素敵です♡

 

そして。

先日からは第9期がスタート。

第一日目が終了しました!

 

チラ見♡

 

昨日からは第8期がスタート!

※ご許可頂いた方のみ掲載させて頂いております

 

8期、9期の方のこれからが楽しみです!

 

次回の外見革命講座開講は7月です。

すでに2席はご予約済み。

 

残席2席となっておりますので

ご興味がおありになる貴女は、お気軽に

ご質問ください。

 

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しつこいようですが 笑

 

自分を知る。

自分に自信を持つ。

 

それは、健康とも直結しています。

 

 

 

水素の話2

2016年11月17日

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昨日に引き続き。

 

水素の話。

 

昨日は。

水素を身体に取り込むと。

何がいいのか?

ちと。ご紹介。

 

今日は。

どんな方法で水素を身体に取り込むと

有効なのか?

 

一般的に。

水素を身体に取り込む方法は。

 

・水素水

・サプリメント

・入浴剤

・吸入

 

どれがいいか?

 

それは。

あなた次第 笑

 

冗談ではなくて。

 

あなたのライフスタイルに合わせて。

取り込みやすい方法を選択するのが一番です。

 

どんな方法でも。

水素を取り込むことは健康や美容に役立ちます。

 

水素水やサプリメントは消化管で吸収されます。

吸収速度はそんなに早くありません。

消化と連動していますからね。

吸収濃度は0.6ppm~7ppmくらい

 

入浴剤は経皮吸収(皮膚)

吸収速度は格好早い

吸収濃度は0.7ppm~1ppm

 

そして。

吸入

鼻粘膜からの吸収で。

吸収速度は「即」 笑

あっという間に血液や細胞に取り込まれます。

2,000ppm~3,000ppm(スイソニアは、ね。)

 

ですから。

吸入が一番取り込みやすいことは確か。

 

ただ近くに吸入できるところを見つけるか?

自分で機材を購入しないかぎり。

難しいのが難点です。

 

吸入する環境がないから

取り込まない。よりは。

他の方法でも取り込んで欲しい。

優れものです。

 

どの方法を選択するんでも。

 

「質」にはこだわって欲しいですけどね。

 

水素を発生させる機器も色々です。

方法も電気分解方式と加熱蒸気分解方式という

方法があって。

は。

 

加熱蒸気分解で水素を発生させています。

 

で。

 

何がいいの?

加熱蒸気分解?

 

色々ありますが。

 

一番、電気分解方式と違うのは

水素濃度を安定的に人体に取り込めるということ。

 

水素は高濃度ならいい。と、いう事ではなく

2,000ppm~3,000ppmがもっとも人体に適した水素濃度

なのです。

 

万単位の高濃度は。

吸入の時間制限を設けなければならいほど。

危険です。

 

スイソニアから供給される水素は

睡眠時に吸入できるほど

安全。

 

だから。

 

エビデンス(根拠、証拠)もちゃんと

そろっています。

 

よく。

酸素カプセルや酸素バーなんかと勘違い

されることもありますが。

 

効果は全く違います。

 

酸素は取り込むことで血流にアプローチしています。

高濃度の酸素を取り込むことで、血流が劇的に良くなりますから。

効果をしっかり感じる人も多いようです。

スッキリした!むくみが取れた!疲れが取れた!って感じです。

 

しかし。

 

抗酸化は全く望めないので。

 

酸化防止には役立ちません。

 

効果的には全く違うので。

エビデンス量も違います。

 

長期的に健康や美容に効果を期待されるなら。

 

水素をお選びください。

 

そんわけで。

12月にスイソニアで水素サロンをOPENします。

 

たのしみ~♡

 

今日は。

自分の毛細血管がリアルに見れる

血管美人が大活躍!

 

ルナスーリヤでは

奇声が 笑 上がっておりました。

 

機械の進歩は健康維持に大きな貢献を

もたらしますね。

 

では。

 

今日はこのへんで。

 

 

 

 

 

 

 

 

水素の話

2016年11月16日

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本日は。

昨日の告知通り。

 

水素

 

について。

 

ここ数年

効果がはっきりわかってきたことや。

水素関連の商品が数多く発売されたり。

バラエティーストアでは水素コーナーがあったりしているので。

 

水素水や水素の入浴剤などで

生活に取り入れられている方も多いと思います。

 

では?

 

なぜ。水素がこんなに世に出回ってきたのか?

 

答えは簡単。

 

健康や美に役立つからです。

 

でも。

実際に取り入れようと思っても。

 

何で取り入れたらいいのか?

どんな効果があるのか?

 

疑問がたくさんある方も多いようです。

 

水素の効果で最も私たちが受けられる恩恵は

「抗酸化」

酸化防止です。

 

リンゴの切り口が茶色くなる

10円玉が黒ずむ

 

釘が錆びる

 

 

これ。

 

すべて。

「酸化」です。

 

人間が酸化すると。

老化が激しくなり、病気にもなりやすくなります。

 

人間が酸化する。

と、いうことは細胞が酸化する。

と、いうことです。

 

酸化は。

「活性酸素」が原因で起こります。

 

活性酸素は私たちが呼吸で酸素を取り込んで

細胞でエネルギーを作り出している以上

必ず。誰でも発生します。

 

発生には、生活習慣や食習慣

環境、ストレスなんかも。

関係していますから発生量に個人差が

あったとしても誰でも。発生します。

 

ということは。

 

活性酸素も必要だから発生していましてね。

病原菌を退治したりする

「免疫機能」の役割を活性酸素は日々果たしてくれてるわけです。

 

実は活性酸素には種類があります。

タイプは4種類。

カタカナや漢字だらけの名前なので端折りますが。

 

ですから。

 

悪者ばかりではないという事です。

 

活性酸素は段階的に変化しているので

悪さをしない物もあるんです。

 

なので。

 

除去されちゃあ困る活性酸素を除去せず。

有害な。活性酸素の最終段階の活性酸素だけを

選んで。除去するのが。

 

水素です。

 

イメージ的には。

極悪人だけを退治する。

遠山の金さん的な感じ←古い? 

 

そして。

この遠山の金さん 

 

宇宙一小さい体の持ち主

 

人間の体内で最もセキュリティ(血液脳関門)の厳しい

脳や卵子の中にまで入っていくことができるのです。

 

身体の隅々まで。

極悪活性酸素を退治することができる

それが。

 

水素です。

 

もちろん。

 

もともと。

 

体内酵素の

・SOD

・カタラーゼ

・グルタチオンペルオキシターゼ

 

 

フィトケミカルの

・ビタミンC

・ビタミンE

・カロテノイド

・ポリフェノール

 

にも、活性酸素退治効果はあるのですが

加齢とともに減ったり。

分子が大きくて細胞の中に入れなかったりと。

 

いう。弱みがあるので。

 

水素という救世主を上手に取り込もう♡

と、いう発想な訳です。

 

じゃあ。

どうやって取り込むか?

 

水素水?

サプリ?

入浴剤?

吸引じゃなくて・・・吸入?

(いままでずーっと吸引って書いてた・・・誰か指摘して 笑)

 

これについては。

明日書きまーす。

 

今日もお腹空いたので 笑

 

では。

 

明日!

 

 

 

 

 

 

 

スイソニアと血管美人

2016年11月15日

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本日。

水素吸引機「スイソニア」と。

指先の毛細血管がリアルに観察できる

「血管美人」が到着しました♡

 

スイソニアは多くの有名人が

身体のメンテナンスに取り入れている

水素吸引機です。

 

こちらは↓

 

血管美人に映し出された

私の毛細血管

血管の形や血流に問題なさそうでよかった。

ファスティングしてる時以外は

毎日。アルコールを摂取しているので

ドキドキでした 笑

 

血管の形状や血流によって

身体の状態が如実に分かります。

 

届いた後は。

勉強会。

 

鼻にカニューレ入ってますが。

(水素吸引しながら勉強中♡)

真剣です 笑 (本当に真剣です)

 

水素吸引サロンは12月5日月曜日にOPEN予定です。

季節が変わっちゃって。

多少、ロケーションが違いますが。

ここが水素吸引サロンになる場所です。

 

季節の移り変わりをダイレクトに味わって頂けます。

 

で。

 

水素って。

何にいいの?

何で水素なの?って話は。

明日、ガッツリ書かせて頂きます。

 

だって・・・

 

お腹空いたから♡

 

そんなわけで。

 

また。

 

明日!

 

身体は思考に作られている

2014年9月26日

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

たとえば・・・とーっても美人さんなんだけど
ちょっと雰囲気が暗く見える人。

顔の造作は普通なんだけどキラキラして
見える人。

人は外見だけではなく、その人の全体を見て
「こんな人」と判断していることが多いですね。

と、いうことは「見た目」はどうやって作られるのか?

不思議じゃありませんか?

実はアーユルヴェーダにはその答えが
はっきりとあるんです。

「思考は物質的な形をとって現れる」

どういうことかというと・・・

私たち人間の想念(思考)は実は全て
化学物質に変換されて60兆個の細胞に
指令を出しています。

幸せだな~と感じる時は、脳の化学物質が全身を
駆け巡って、すべての細胞に幸せだよ~~と
と、知らせてくれます。
それを、受け取った細胞も幸せになる。
幸せなんだ!と思った細胞はいつもよりちゃんと
機能し「キラキラ感」を放ってくれるわけです。

逆に・・・悲しみや恐れ、空虚感や、認めてもらえてない感、
自分を自虐するような思考は・・・

もうお分かりですね?

身体にいろんなトラブルを引き起こします。

特に気をつけたいのが「心臓」の不具合。
痛みや不整脈、などが起こりやすい。

そして、免疫機能の働きも弱くなります。

私は20年以上女性の身体に触らせて頂く事を
生業にしていますが、身体からは実に多くのサインが
発せられています。

被害者意識や、やらされている感が強いと体の皮膚に
年齢よりも進んだ「緩み」がみられます。
(たるみとも言う)

怒りに満ちている人はお尻や背中にブツブツが出やすい。
汗もかきやすいし、肝臓付近が固くなっています。
また、色んなところで「炎症」が起きています。
下痢や軟便も多いですね。

感情に蓋をする事に慣れている人は
トリートメント中どんなに痛くても
「痛い」という事を言葉おろか、表情にも
態度にも表しません。

我慢する事になれている人は汗も出づらいし
便秘がち。

せっかちなひとは心臓の鼓動が早く
食べ物の消化も早い。お腹にガスも溜まりやすい。
ゆっくりな人は鼓動もゆっくりで
食べ物の消化も遅い。

悩みを抱えやすい人
頭痛・不眠・生理痛などが起きやすい。

イライラしやすい人はニキビや吹き出物
胸焼けや胃酸過多。むらがある赤ら顔

動きたくない。な~にもしたくない。という人は
慢性鼻炎や体重の増加、喘息やむくみが出やすい。

という風に・・・

色んなサインを読み取ることができます。

そして、このサインを見つけたら生活習慣とともに
見直してもらいたい。のが想念(思考)です。

だって・・・そんなふうに考えてるつもりはない。
そんなこと考えてない。
逆にいつもこのパターンで失敗する。
積極的に開放的になれない。
人の目が気になって仕方がない。
人に認めて欲しいという欲求が強い。
どうしてもポジティブになれない。
ネガティブな方が安心する・・・
あげればキリがありませんが、こんな想念(思考)が
60兆個の細胞にも届けられているわけなのです。

思い当たりませんか?

こんな思いが長く続くと身体は確実に
蝕まれていきます。

もちろん。

そっか!じゃあ明日からかえよ~っと。

と、

すぐには変えられないかも知れませんが、
そんな自分に気がついたら。

ダメよ~ダメダメ♡

と、言えるもうひとりの自分を作って
「無意識」から「意識できる」に変えて行きましょう。

あなたの60兆個の細胞が喜ぶこと
間違いなし!です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

病院は嫌い!は危険です。

2014年9月23日

 

 

 

 

東洋医学や代替医療に興味を持って
「予防医学」に賛同される方に

「病院や薬は嫌いです!」と
断言される方がいらっしゃいます。

薬を身体に入れたくないんです。
病院で病気は治らない。と考えています。

う~ん・・・・。

この言葉の裏側には必ず背景があります。

薬の副作用でひどい目にあった。
家族の死に疑問がある。
医師を信用できない。
病院は人間ではなく病気のデータを見てる
木を見て森を見ず。のような気がする。

分からなくはありません。

私もアーユルヴェーダという東洋医学を
啓蒙している人間ですから。

ただ、私はバランスが必要だと思うのですよ。

 

 

 

現代医学の医師の中にも「「東洋医学」マガイモノ。と
批判する人もいれば、東洋医学や代替医療に従事
する人の中には「現代医学は人間を見ていない」と
非難する人もいます。

でも、考えてみてください。

どちらの医学も「人を救いたい、助けたい」が
基本。
根っこは同じなんですね。

お互いがお互いのいいところを認め合い
協力できれば、きっと最高のケア。ができるはずなんです。

なかなか難しそうですけどね。

しかし、それよりも何よりも1番は「身体の宿主が
自分の命の責任を持つ。」ということ。

自分の命ですから、自分が真剣にならないで
人に丸投げするのは、いかがなものでしょう?
って話です。

自分が自分の命や身体に責任を持つ。ということです。

そこが、理解できていれば明らかにいつも身体が
違う。と思えば病院に行き医師の診察が受けられるはず。

要するに病院をただの「検査機関」と思えばいいんです。

なぜ?そう思えず病院や医師を毛嫌いするのか?

この、行動の裏側は「病院に行って診断をくだされたら
医師や病院に従わなければならないでしょ?」です。

そんなことはありません。そう決めているのは
紛れもない「あなた」です。

よく医師の話を聞き、自分の身体や病に対して
真摯に向き合いそして・・・猛勉強して下さい。

そうしたら、医師の言っていることが十分理解できるし
医師と対等に話ができます。

そして、医師の考え方と自分の生き方が合致しない。と
思ったら、セカンドでもサードでも病院と縁を切るんでも
何でも選択OKなのです。

高齢の方のご家族の場合には家族が猛勉強して
自分が後悔しない。事をオススメします。

現代医学ほど自分の身体をビジュアルで診れる医学は
他にありません。

明らかに異常があったら検査や説明はちゃんと受けて
その診断に対し「何を選択したらいいのか?」を自分で決められる
情報や死生観と覚悟を持っていれば、病院は信用ならん(怒)と
言う話にはならないはず。

病院嫌いの原因はズバリ!!

「無知」です。

東洋医学も現代医学も「根っこは一緒」

何を選ぶか?自分が最終的にどんな選択をしたいかは
あなたの自由で縛りはありません。

その身体や命の宿主はあなたなのですから。

人の意見や巷の情報よりも確かなのは・・・

自分がどうしたいのか?(あくまでも自分ですよ~)という
正直な方向です。

その選択の中で「東洋医学」や「代替医療」は
もちろんアリです。

「予防」ならなおのことアリです。

自分の命や身体。

ぜひ、向き合ってみてくださいね。

 

その症状は…身体は思考の代弁者

2014年9月19日

身体にな~んの不具合もないんです!

と…いう方は少ないのが現実。
 
・肩や首が凝る
・腰が重く痛い
・胃腸の調子が…
・身体が重い
・むくみが…
と、あげたらキリがありません。
 
この数々の不快。
 
全て、身体があなたに「気づいて欲しい」と
語りかけている症状です。
 
自分を大切にしてますか?
 
自分を大切にできない人は自分以外の人も大切にすることはできません。
 
自分を責めている人は自分以外の人も責めています。
 
自分の事を「嫌い」な人は自分以外の人も
「嫌い」です。
 
ここで使う法則は
「脳は主語を理解していない」です。
 
つまり…「自分」という主語を脳は認識して
いません。
 
だから、自分を大切にできない人は、まわりに対して「毒」を放っている。という事をお忘れ無く(笑)
 
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では、自分を大切にする。とは?
 
食事、睡眠、身体への扱いが「丁寧」であるかがポイント。
 
あなたがあなたの意思で口に入れるものに
何が含まれて(添加)いるか?理解した上で
口に運んでいますか?
 
コンビニで買うおにぎりやサンドイッチを
3日間放置して見てください。
3日後。買った時と変わらない姿で
あなたに「食べて♡」と訴えてきます。
勇気のある方はぜひ食べて見てください。
「あら…結構いける♡」と思うかもしれません。
 
不自然だとは思いませんか?
 
この不自然な食べ物が、口から入り
あなたの60兆個の細胞に影響を与えるのです。
 
仕方なく、コンビニで食べてものを買うとき。
原材料を確認することをしてみてください。
家庭で作る「おにぎり」は、ごはん、海苔、塩、梅干し。のたった4つの材料でできています。これ以外のものは全て「不要」なものです。サンドイッチも同じ。
 
と、いうことはコンビニ生活は「自分を大切にしていない」にあたります。
 
次に睡眠。
 
人間は動物です。
 
体内時計が生まれながらにセットされています。本来22時~2時は寝ていなければならない時間です。
この4時間。
神秘の時間です(笑)
・新陳代謝
・自律神経の安定
・ホルモンの分泌
この時間に眠っていなければ
副交感神経が充分安定せず若さを保つ
3つの働きをしないまま過ごす事になります。
「老化加速」間違い無しです。
 
せめて12時~2時は眠っていることが
「自分を大切にする」にあたります。
「そ~んなの無理です(キッパリ)」と
いうあなたは「自分を大切にしていない」
にあたります。
 
夜中の過ごし方まで、選択肢が増えた
今。楽しいこと。したいこと。
いつもと違う感覚が身体にある時。
 
自分を大切にしてる?
 
って自分自身に問いかけてみてください。
 
自分を大切すれば、自然とまわりも大切に
できますよ。

ダンプ松本様。お待ちしております。

2014年8月15日

8月13日水曜日。
お店が定休日だったので早めの帰宅。

久しぶりにわんことたわむれ

なにげにTVがかかっておりました。
番組は・・・
TBS系列 「水特トク!名医が教える!セカンドオピニオンSP2」

内容は「私・・・こんな病気じゃないかしら?」と
心配な芸能人の方々が有名大学病院のドクターに
症状を話、ドクターが診断を下す。という内容。

数名の芸能人の方がドクターに相談されておりました。

その中で「ぜひぜひ!当店へおこしくださ~~いおじぎ
と、声を
にしてお伝えしたかったのが・・・

ダンプ松本様リング

 
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なんでも「潰瘍性大腸炎」を

ご心配されているご様子。
10年くらい前から下痢に悩まされ
打ち合わせも、ままならない。と、
いうのが主訴。
 
VTRでも30分に2回、お手洗いへ
行かれていました。
 
そしてドクターの問診が始まり
ました耳
 
その生活習慣は…世にも恐ろしいドクロ
下痢になるためはてなマーク
生活習慣だいこうか~~い叫び
でした
 
ビールは毎日なんと!!
500mlを10本。5Lですね。
飲み過ぎじゃないの?の
まわりの指摘に…
 
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「昔は10L飲んでた!」

と、それはそれは自慢気に

おっしゃって
 
「飲めないくらいならずーっと
   下痢でもいい!」そうです
 
ダンプ様
 
まずは「思考修正」が必要の
ようです。
 
そんなダンプ様
 
身体の為に気を使っていらっしゃる
のも、ご自慢のようで…
 
・手作りのピクルスをお食べに
なり、ヨーグルト牛乳(冷たいまま)を腸の為に摂取している!
と、おしゃってられました…
 
ダンプ様
 
本当に下痢を今すぐ改善したい
ようでしたら…
 
今すぐ全てを止めてくださいませ~~~
 
牛乳に関してはドクターも
乳糖不耐症を指摘しておりました。
 
しかし日本人には、そもそも乳製品が
合わない場合が多いんです汗
原因は乳製品に含まれている「カゼイン」
というタンパク質。
このカゼインを消化するためには
「ラクターゼ」という消化酵素が
必要なんですが、このラクターゼが
欧米人に比べ日本人は分泌量が
少ない。消化しづらい。という訳です。
 
しかもダンプ様は牛乳のた~っぷり
入った氷入りのカフェオレが
お気に入りラブラブだそうで、チビチビ飲む。
という工夫をされてまで、お飲みに
なられていました。
 
下痢への最短距離です叫び
 
そしてピクルス。
いっけん身体に良さそう。な
イメージですよね?
野菜もたくさん摂れるし
も身体に良いんでしょ?
 
実はこの酢。
アーユルヴェーダ的に下痢には
逆効果です。
酢は火のエネルギーメラメラピッタを
過剰にする働きがあります。
下痢の症状をさらにひどくして
しまう事が充分考えられます。
ですから、下痢が頻繁に起きる
人は控えたい食材です。
 
結局、ドクターからも潰瘍性大腸炎では
ないとの診断を受けられたダンプ様。
 
長年の生活習慣を見直せば
あまり時間をかけずに
 
下痢よ。さよなら~~クラッカー
 
と言える事、間違いなし!!です。
 
思考修正と下痢の修正改善に
ぜひ一度ルナスーリヤへ
お越しくださいませおじぎこちらで

アーユルヴェーダのアドバイスと施術は
ヴィナーヤ・アーユルヴェーダ

が、オススメです

ルナスーリヤでは両方が1度で済みますよ。

お待ちしております

 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

外側から。の前に内側のチェックを

2014年8月14日

フェイスブックでは、お知らせをしていましたが・・・
気付けばブログでは1度も触れていませんでした

なにを?

今月はソウルツリーオーガニックを取り扱って頂ける事になった
店舗様に販売促進のため
実演販売員として入店しておりました

いろんな気付きがあり・・・1番はの気付きは・・・
男性が結構、真剣にシャンプー選びをしているんですね~

と、いうこと。
今まで(現在進行形ですが・・)女性のお客様にだけ
フォーカスして仕事をしてきたので、視野が狭くなって
おりました
反省反省!
これからは男子男のお客様もしっかりと視野に入れた
プローモーションを心がけていきますよ~~

そして、今日の本題。
渋谷店・新宿店ともにソウルツリーオーガニックを陳列して
頂いているすぐ近くに「布ナプキン」が陳列されていました。

この「布ナプキン」偶然にもルナスーリヤでも
販売させて頂いているチームオースリーさんの
こちらの商品コチラ

 

 

 

 

メイドインアース オーガニックコットン 布ナプキン 基本8点セット/チーム・オースリー
¥価格不明
Amazon.co.jp

でした。ルナスーリヤでは、こちらの「腹巻」が大人気
スタッフ、お客様ともに大ファンです

この「布ナプキン」商品の前で座り込んで、陳列している商品を
何度も手に取っては戻し・・・という女子に
5名ほどお会いしました。
かなり長い時間座り込んで、考えているので
「何か分からない事や不安なことはありますか?」
と、声をかけてみました。

シャンプーの紹介で来てるんだけどね汗

最初はデリケートな商品からか、声をかけた
私に怪訝な顔をされていましたが

突然、インドの民族衣装を着た「おばさん」(笑)に声かけられたらビックリするよね
すぐに「興味はあるんですけど不安で・・・」とみなさん
同じことをおっしゃるので・・・いきなり始まりました

布ナプキン質問コーナー
みたいになっちゃいました

使ってみようかな~と思った理由は
これまた、みなさん同じ理由。
生理痛がひどくって・・・

ネットでいいっていう声が多かったから

最近、この理由本当に多いです

まずは色々質問させて頂きました。
お腹や腰まわり、大腿部(ふともも)に冷えはありませんか?
睡眠時間は?
食事は?
ご職業は?
・周期は?
などなど・・・

お聞きして言ったところ、これも全員に共通。

冷え性寒い

ただ、最初から冷え性だ。と自覚している方も
いらっしゃれば、「冷えはないですね・・・」と言われる方も。

冷えは無い。とおっしゃるお客様に
ちょっと、お腹を触ってみてください。と
お願いして触ってもらうと・・・

冷たい・・・です寒いそうなんです。
末端が冷たいと自分が冷え性である。
自覚される方が多いのですが、お腹やお尻、大腿部が
冷えてる場合「冷え」に気付かれていない方、多いんです。

しかーし

身体の中心部が冷えているのは大問題

生理痛の大きな原因にもなります。

なのでエル

生活習慣のちょっとしたアドバイスをし
(この日一番多いアドバイスは睡眠でした)

もちろんエル

布ナプキンの良さも語りながら

生活習慣の見直しと布ナプキンの良さをお伝えしました

体調に小さくても不具合があったら、まずは
生活習慣の見直しが有効。
自分の身体をよく触り、体の声を聞く。

夜ふかし、不規則、暴飲暴食、五感の酷使、

実はこんなことは「自分自身を粗末に扱っている」事になります。

そうすると・・・

もっと大切に扱って~~~

と、身体が色んなサインを出してくれるんですよ。

それが「ちょっとした不調」なんですね。

身体がちょっとした不調として、サインを送ってくれる時に
素直に身体の声に耳を傾け見直してみる。

からだは必ず応えてくれますよ

 

 

 

栄養吸収しているのは脳ではなくて胃腸です。

2014年7月26日

アーユルヴェーダでは「消化力」が健康を維持する大きな材料となります。

消化力

ピンと来ない方も多いと思います。

字の通りですニコニコ
食べたものを胃でドロドロにする力(笑)

 
どんなに栄養価の高い食べ物を
摂取しても、胃で消化されて小腸で
栄養吸収されなければ、何を食べても
一緒です。
 
例えば乳製品。
皆さん「カルシウム」と言えば
牛乳でしょはてなマーク
しかーしビックリマーク
 
牛乳に含まれている「カゼイン」という
タンパク質を消化するには「ラクターゼ」という消化酵素が必要です。
このラクターゼの分泌量が日本人は欧米人に比べ3割。消化が難しいんですあせる
という事はニコニコ
栄養吸収ができていない。
カルシウムも排泄されている可能性が
高いんです叫び
それだけでなくビックリマーク
乳製品と一緒に胃に入った物も
消化が悪くなる。
ダブルダメージです汗
 
次は玄米。
ヘルシー、便秘、肥満など
体に良いんでしょはてなマーク
と…思われている玄米。
 
はいひらめき電球
「完全に消化できていれば」
ビタミン、繊維など白米に比べたら
かなり優秀です。
 
しかーしビックリマーク
 
こちらも、きちんと消化、吸収できて
いなければ逆に消化器官の負担に
なります汗
下腹部にはガスが溜まり、
胃が硬くなるドクロ
もちろん、消化力は下がります。
頭で「これ。体に良いんだよね~」と
思い込むのは危険です。
オール玄米でガスが溜る。
便通が今ひとつ。
胃が重い。などを感じたら…
5分づきか7分づきをお試しくださいニコニコ
 
究極は食べ方。
食べる事は消化器官の声をぜひビックリマーク
聞いて頂きたい割り箸
食べ物を消化するのは「脳」ではなく
「胃」です。
朝が来たから食べる。
時間が来たから食べる。
美味しそうだから食べる。
誘われたから食べる。
口寂しいから食べる。
良い匂いだから食べる…
全部NGですあせる
 
胃を元気に働かせるためには…
「お腹が空いたら食べる」
が正解合格
 
最近、お腹が空く感覚…
味わいましたか?
 
目安は食事が済んで4時間は食べ物を
口にしないショック!
 
これを守るだけでも消化器官は
元気になります^ ^
 
「私、食べて無いにの太る」
「食べて無いにの体重が減らない」
 
そんな事は無いんですよ~
 
これはドクロ
 
食べてないつもり。
 
なんですね。
こんな方には
「ファスティング」がお勧めです。
いかに今迄、食べていたか。が
良くわかります(笑)
 
夏は消化力が1番下がり
食欲が落ちる季節です。
 
食べなきゃ暑さに勝てない!!
 
これも思い込みラブラブ
 
食べたくなければ「無理に食べない」
 
「体の声」
 
素直に耳を傾けて、みてください。
80年使う身体だと思ってアップひらめき電球
 
 
 
 
 

身体と年齢と心のバランス

2014年2月1日

30代で思う。

20代の頃のように無理がきか無いあせる
40代で思う。
30代の頃のように身体が動かないあせる
50代で思う。
40代の頃のように気持ちが上がらないあせる
60代で思う。
前は普通にできてたことが時間がかかるあせる
70代で思う。
気持ちは行動したいけど身体も頭の回転も思うようにいかないあせる
 
すべて、当たり前のこと。
 
身体は部品の集合体。
 
使う年月が長ければ故障しやすくなる。
 
こんなに科学が進歩した現代でも80年間メンテナンス無しで動く機械は無いと思う。
 
あなたは怠けているわけでも、怠慢なわけでも無いよ。
 
身体の声を聞きながら、身体と心の距離を縮めて、身体を上手に使える、心を身につけられると楽になると思いますよラブラブ
 
 

これな〜んだ

2013年12月26日

これな~んだはてなマーク
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湯たんぽです音譜
今年はかなり寒いカゼ
最近は毎日、家族全員でお世話になってます。抱っこしたり…足に挟んだり…
特に大きなリンパ節(大腿部の付け根)に当てると身体中温まります。
幸せですラブラブ
先人の知恵は本当にありがたい。
今では家中、湯たんぽLOVEですラブラブ