私・・・何をやっても痩せないんです・・・

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写真は小豆島の千枚田

奥の大きなモニュメントは瀬戸内芸術祭の作品だそう。

今は会期外ですが、もうすぐ夏の会期が始まるそうです。

 

さて。

今日のお題は。

「私・・・何をやっても痩せないんです・・・」

 

こうおっつしゃる方・・・多いです 。

 

特に40代から増えてきますね。

このセリフ。

 

お聞きすると、本当に頑張って。

 

食事制限して、エステ通って、ジム行って、サプリ飲んで

お金かけて・・・頑張っていた経験をお持ちです。

 

でも。痩せない・・・

痩せてもリバウンドする。

 

これを繰り返しているうちに。

 

もう一生痩せることはできないのではないかと。

 

悲しくなってしまうわけです。

 

何をやっても痩せない。

こうおっしゃる方には、いくつもの共通点があります。

 

情報に振り回されたり。

聞きかじった知識で我流のダイエットをしたり。

お金はかけるけど人任せだったり。

 

エネルギーのかけ方を間違っているパターンが多い。

 

そして。

 

一番多い共通点は。

自分が何で太ってしまったか?正しい理由が分かってない。

 

太る理由は千差万別様々なので。

一般的にではなく自分が←ここ大事

何で?どうして?太ってしまったのか?

が、分からなければ健康的に痩せることはできないのです。

 

今年3月にお会いしたA様も。

何をやっても痩せないんです・・と、かなり切実な思いを

お話しくださいました。

 

話すうちに今までの努力を思い出されたのか、

目にはうっすらと涙が・・・

 

デブ時代(←A様の言葉をそのまま使っています)に

嫌なことをメモしていた。と、いうメモがこちら↓

切実・・・

 

まずは。

何で痩せないのか?

を、知るためにもすぐにファスティング決行!

結果が体内で何が起こっているのかを教えてくれます。

 

1回目のファスティング後の結果は残念なものでした・・・

1回目と2回目の間にファスティングしているのですが・・・

体重-2.1kg

体脂肪率-1%

筋肉量-600g

 

ほとんど変わらず・・・

 

で。

 

脂肪を燃焼させるために、ミトコンドリアにアプローチする

サプリを摂ってもらい。

 

DNA解析の結果で酸化リスクが高リスクだったので。

・水素

・クリルオイル

・ビタミンC

を、取り入れることに。

 

この間、お口に入ったものは全て、報告してもらい

生活習慣の改善にも取り組んでもらいました。

 

生活習慣から分かったことは。

水分摂取量の少なさと、添加物の多さ。運動不足。

消化力が弱い・・・

 

痩せたい人には大敵なのです。

 

あとは、食べる順番とかね。

 

色々アドバイスさせて頂いて。

 

3回のファスティングと5回の施術が終わった時点で。

 

体重 -5.2kg

体脂肪率 -5.1%

筋肉量 -300g

 

筋肉をほとんど落とさずに。

体重、体脂肪を減らす事に成功しています。

 

しかも。

実質・・・3ヵ月で。

 

お食事を見ていたら。

一時的に炭水化物を控えている傾向があったので。

ちゃんと炭水化物も取ってくださいねーって

ダイエットのアドバイスとは思えない 笑

アドバイスもさせて頂きながら。

 

問題点が分かり、解決方法が見つかると。

痩せない人なんて、いないんです。

 

でね。

 

A様からこんなLINEが↓

 

 

もちろん。まだまだ減らすべく。

計画中。

 

体脂肪率が25%になったら、今度はそれを

維持させることにシフトしていきます。

 

A様の頑張りもあっぱれです!

 

痩せない人なんて。

 

いるはずありませんよー。

 

原因を知って改善する。

 

何をやっても・・・と、思われているなら。

 

経験と知識が豊富なプロに相談するのが近道です♡

 

仙台と表参道でカウンセリングが可能です。

 

 

データその他は使用許可を頂き掲載しています。

 

諦めないでくださいねー

 

では!また~