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今週、ルナスーリヤに飾っているお花。
フリージアやスイートピーが飾られるようになると
春を感じます。
フリージアは香りも良くて大好きです。
さて。
人の身体に30年も触れさせて頂いていると。
心と身体は本当に一体なんだなーと。
深く感じることができるようになります。
お身体を触ると。
お客様ご本人もわかっていない
感情の部分とか。
身体の声とか。
色々キャッチできるので無意識の場から意識の場へ
移動させようとします。
身体が語りかけてくる感じ。
なぜ？
自分の身体なのに自分ではわからないのでしょうか？
それは。
意識と身体が分離
していることに原因があります。
私たちは。普段「無意識」で行動していることが
本当に多いのです。
慣れないことは、意識するな！って言われても 笑
意識しますが。
行動や考え、生理現象まで。
慣れてしまったことは。
完全に無意識でも私たちは行動できてしまうのです。
考えてみてください。
歯を磨くとき。どっちの手で磨こうって考える？
歩き出す時。どっちの足から出そうって考える？
食べ物を口に入れて。どっちの歯で噛もうかなって考える？
稀に。
考えている人もいるかも知れませんがね。
たいていは考えないで行動しているものです。
これが「無意識」で行動してるってこと。
これが。
非常に多い。
実は。これは身体だけではなく。
思考も無意識で働いている場合が多い。
無意識で思考が働くとは。
自分の思考のクセが働くということ。
この。
無意識で行動したり考えていることで。
現状に不具合が起きているとしたら・・・
まずは。
気が付く機会があったら。
ぜひ。気が付いて欲しい。
なぜなら。
身体も、思考も無意識の領域が多いと、
思わぬトラブルに見舞われることがあります。
よくありがちなのは。
自分のわからないところで。
不安や、恐怖、苦しみや悲しみを感じていると。
自分でも気が付かないうちに、身体に力が入ってしまい。
身体に力が常時入っていると。
身体には数々の不具合が生じてきます。
ただ。
自分では、ストレスを感じているとも
身体に力が入っているとも自覚（意識）できないので。
長い期間、力が入っている状態が続くことで。
身体に故障が現れる。
と、いう構図です。
力が入ってますね。
と、お伝えすると大抵の方が
「どーしたら抜けますか？」と質問されます。
答えは。
まずは力が入っていることに気づくこと。
です。
そのためには身体を意識して
自分の身体を観察することから始めてみてください。
歩くこと。
呼吸をすること。
身体を横たわらせること。
すべてのことをする時に
身体に意識を向けてみてください。
それが。
身体と意識の対話です。
身体と意識が対話できるようになると。
自分の肉体がいかに頑張ってくれているか？
に、気が付くことができます。
自分が。
愛おしくなると、いう感覚が沸き上がってくるかもしれません。
ぜひ♡お試しください！