身体や思考と意識の分離

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今週、ルナスーリヤに飾っているお花。

 

フリージアやスイートピーが飾られるようになると

春を感じます。

フリージアは香りも良くて大好きです。

 

さて。

人の身体に30年も触れさせて頂いていると。

心と身体は本当に一体なんだなーと。

深く感じることができるようになります。

 

お身体を触ると。

お客様ご本人もわかっていない

感情の部分とか。

身体の声とか。

色々キャッチできるので無意識の場から意識の場へ

移動させようとします。

 

身体が語りかけてくる感じ。

 

なぜ?

自分の身体なのに自分ではわからないのでしょうか?

 

それは。

 

意識と身体が分離

 

していることに原因があります。

私たちは。普段「無意識」で行動していることが

本当に多いのです。

 

慣れないことは、意識するな!って言われても 笑

意識しますが。

行動や考え、生理現象まで。

 

慣れてしまったことは。

 

完全に無意識でも私たちは行動できてしまうのです。

 

考えてみてください。

 

歯を磨くとき。どっちの手で磨こうって考える?

歩き出す時。どっちの足から出そうって考える?

食べ物を口に入れて。どっちの歯で噛もうかなって考える?

 

稀に。

考えている人もいるかも知れませんがね。

たいていは考えないで行動しているものです。

 

これが「無意識」で行動してるってこと。

 

これが。

非常に多い。

 

実は。これは身体だけではなく。

思考も無意識で働いている場合が多い。

 

無意識で思考が働くとは。

自分の思考のクセが働くということ。

 

この。

無意識で行動したり考えていることで。

現状に不具合が起きているとしたら・・・

 

まずは。

気が付く機会があったら。

ぜひ。気が付いて欲しい。

 

なぜなら。

身体も、思考も無意識の領域が多いと、

思わぬトラブルに見舞われることがあります。

 

よくありがちなのは。

自分のわからないところで。

不安や、恐怖、苦しみや悲しみを感じていると。

 

自分でも気が付かないうちに、身体に力が入ってしまい。

 

身体に力が常時入っていると。

身体には数々の不具合が生じてきます。

 

ただ。

自分では、ストレスを感じているとも

身体に力が入っているとも自覚(意識)できないので。

 

長い期間、力が入っている状態が続くことで。

 

身体に故障が現れる。

 

と、いう構図です。

 

力が入ってますね。

と、お伝えすると大抵の方が

 

「どーしたら抜けますか?」と質問されます。

 

答えは。

 

まずは力が入っていることに気づくこと。

 

です。

 

そのためには身体を意識して

自分の身体を観察することから始めてみてください。

 

歩くこと。

呼吸をすること。

身体を横たわらせること。

 

すべてのことをする時に

身体に意識を向けてみてください。

 

それが。

 

身体と意識の対話です。

 

 

身体と意識が対話できるようになると。

自分の肉体がいかに頑張ってくれているか?

に、気が付くことができます。

 

自分が。

 

愛おしくなると、いう感覚が沸き上がってくるかもしれません。

 

ぜひ♡お試しください!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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