ロゴ決定

2016年4月30日

アーユルヴェーダサロン「ルナスーリヤ」の求人はこちら↓
http://www.lunasurya.com/news/detail.cgi?reqno=24

サットヴァの実が開催する講座スケジュールはこちら↓
http://www.lunasurya.com/news/detail.cgi?reqno=25

フラクタル心理カウンセラーによる無料個人セッションの
お申込はこちら↓
https://pro.form-mailer.jp/fms/5e5596a893478

「腸内環境の神秘」

腸内環境、腸内細菌、腸が脳に影響を与えている

こんなことをお話しさせて頂きます。

腸を調べるとあなたが生まれた病院が特定出来る!
食事の入口は・・・口じゃない!
生後10か月までは不潔な環境が最適!
腸から見るアレルギー
など。

驚くべき腸の話が満載です!

開催日時 5 月29日日曜日10時~16時※1時間休憩含む
開催場所 仙台市若林区河原町
受講料  16,200円(税込)

講師   小倉侑子

お申込  https://pro.form-mailer.jp/fms/8d7cbb1e95922

健康を保ちたい方、健康になりたい方、
便秘や軟便など腸の不調でお悩みの方
やる気がでない方、アレルギーをお持ちの方
など。

 

アーユルヴェーダ講座
あなたの体質は何か?を解説し、
体質別の身体的特徴や精神的特徴、行動面での特徴。
食べ物のチョイスの仕方や、体質別生活習慣、季節の過ごし方など。
明日から使える生活習慣をレクチャーします。
日時  2016年5月28日月曜日 10時~16時※休憩1時間含む
場所  仙台市若林区河原町
受講料 16,200円(税込)

講師  小倉侑子
お申込 https://pro.form-mailer.jp/fms/b5af989393944

 

フラクタル心理学無料体験会詳細↓

http://ameblo.jp/lunasurya/entry-12155152958.html

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始まりましたね。

ゴールデンウィーク

 

このゴールデンウィークは定休日以外

ルナスーリヤで施術に入り汗を流しています。

 

技術者魂が騒ぎ出す。と、でもいいましょうか 笑

楽しいです。

 

さて。

今日の写真は先日、決まった会社のロゴです。

かわいいでしょ?

かなりお気に入りです。

 

この会社名。

絶対1回で聞き取ってもらうことが

できないのが、ちと面倒ですが。

気に入ってます。

 

よく。

サットヴァってどういう意味ですか?

と、聞かれますので。

今日はちょっとサットヴァのお話を。

 

実際にはサットヴァの実なんていう実は

存在しません。

 

「サットヴァ」とはサンスクリット語で

意味は「純粋な」です。

サットヴァは進化し、前進し、進歩する力である。

と、アーユルヴェーダは説いています。

 

心の性質を現すグナの一つです。

 

心の性質グナは他に二つの性質があります。

 

タマスーこれはサットヴァと正反対の性質を持っていて

停滞、後退を意味します。

 

サットヴァとタマスの中間に位置するのがラジャス。

 

ラジャスは、活動(行動)のための中立を意味していて

その時々で正しい活動をするために、進歩的なサットヴァについたり

保守的なタマスについたり、日和見的な選択をします。

 

と、いうことは。

 

ラジャスがサットヴァの見方をしてくれれば

私たちは、いつでも進化、前進、進歩に向かえるという訳です。

 

ラジャス的な人は行動することを好み

サットヴァ的な人は進歩することを好み

タマス的な人は同じ状態に留まろうとします。

 

どの人も、この3つの要素はもっています。

 

それぞれに自然に作った型がありますが

この型は変えることができます。

 

アーユルヴェーダでは

「人を創造的で健康で幸福にするのはサットヴァである」

と、説いています。

 

では?

そのサットヴァはどうしたら増えるのか?

 

・純粋な水や食物をとること

・充分な睡眠をとること

・自然の中で時を過ごすこと

・誰に対しても気持ちよく寛大にすること

・よく考えて行動すること

・衝動的に行動しないこと

・消化のいい自然な食べ物を食べる

(食物としては野菜や果物などの植物がサットヴァを増やします)

・他人に対して思いやりを持つ

 

こんなことを生活に取り入れていくと

サットヴァが増えるとされています。

 

10年前。

 

サットヴァがたわわに木に実っている

イメージが直感的に湧いてきて、この会社名に

決定しました。

 

まだまだ成長中の木ですが

たわわに実をつけること使命として

いくに、ふさわしいロゴをデザインして頂き

これからにワクワクが増えたので、ご報告

でした。

 

今日で4月も終わり。

1年の3分の1が終了します。

 

今年の目標や決めたことを

もう一度思い返して5月を迎えたいと思います。

 

では。

 

また!

 

 

 

フラクタル心理学無料体験会のお知らせ

2016年4月29日

  ~フラクタル心理学無料体験会を開催します~

 

フラクタル心理学の詳細はこちら↓

http://www.navi.ac/program/

 

もう病気になりたくない!元気な体を手に入れたい方は
  こちらに↓ご参加ください。

 2016年5月5日(木・祝)10時~12時
      ー内容ー
アーユルヴェーダの体質論とフラクタル心理学を
コラボさせることで、あなたの体調不良の原因をお伝えします。
・体調不良が長い方
・年に何度も風邪をひいたりしてしまう方
・色んな病気を経験されている方
・元気になりたい方

 

私の天職は何?今度こそ自分の天職に出会いたい
 こちらに↓ご参加ください。

 2016年5月5日(木・祝)15時~17時 
      ー内容ー
アーユルヴェーダの体質論とフラクタル心理学を
コラボさせることで、あなたの天職をお伝えします。
・仕事が長く続かない方
・転職はもうしたくない方、
・子育てが終わって仕事を始めたいけどどんな仕事を
  したらいいのかお悩みの方。

 
◆ずーっと若々しくキレイでいたい!老化なんてしたくない
 こちらに↓ご参加ください。

 2016年5月11日(水)18時30~20時30分 
      ー内容ー
アーユルヴェーダの体質論とフラクタル心理学を
コラボさせることで、アンチエイジングの方法をお伝えします。
・実年齢よりも若くいたい方
・いつまでも若々しくいたい方
・今現在、実年齢よりも老けて見られる方
・最近、老けた気がする方

 

※以下はすべて共通です。

場所  仙台市若林区河原町(サットヴァの実セミナールーム
受講料 無料
   (フラクタル心理学未受講者限定。お一人様1回限り)
講師  小倉侑子
お申込 https://pro.form-mailer.jp/fms/33daa38a98208

 

お申込、ご参加お待ちしております!
    (参加日時を必ずご記入ください)

祝・運転免許取得!

2016年4月28日

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お申込はこちら↓
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「腸内環境の神秘」

腸内環境、腸内細菌、腸が脳に影響を与えている

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開催日時 5 月29日日曜日10時~16時※1時間休憩含む
開催場所 仙台市若林区河原町
受講料  16,200円(税込)

講師   小倉侑子

お申込  https://pro.form-mailer.jp/fms/8d7cbb1e95922

健康を保ちたい方、健康になりたい方、
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など。

 

アーユルヴェーダ講座
あなたの体質は何か?を解説し、
体質別の身体的特徴や精神的特徴、行動面での特徴。
食べ物のチョイスの仕方や、体質別生活習慣、季節の過ごし方など。
明日から使える生活習慣をレクチャーします。
日時  2016年5月28日月曜日 10時~16時※休憩1時間含む
場所  仙台市若林区河原町
受講料 16,200円(税込)

講師  小倉侑子
お申込 https://pro.form-mailer.jp/fms/b5af989393944

 

フラクタル心理学無料体験会

アーユルヴェーダの体質論とフラクタル心理学を

コラボさせることで、あなたの天職をお伝えします。

※仕事が長く続かない方、転職はもうしたくない方、子育てが終わって

  仕事を始めたいけどどんな仕事をしたらいいのかお悩みの方。

               ご参加ください!

日時 2016年5月5日(木・祝)10時~12時・15時~ 17時 ※3回とも同じ内容です

    2016年5月11日(水)18時30分~20時30分

場所  仙台市若林区河原町
受講料 無料(フラクタル心理学未受講者限定)

講師  小倉侑子

お申込 https://pro.form-mailer.jp/fms/33daa38a98208

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写真は温泉ぽくありませんが宮城県川崎町にある

青根温泉で去年撮った画像です。

 

自分で運転して一番最初に行きたいところ。

青根温泉のお湯が大好きなのです。

 

昨日。ちらっとご報告させて頂きましたが

運転免許取得しました♡

約2カ月。

卒業検定も最終学科試験も一発クリア。

我ながらよく頑張りました。

 

お世話になった自動車学校は↓

スケジュールを固定しない

フリー予約で通っていたので

教えてくれる先生も毎回違い多分15名以上の

先生にお世話になりました。

 

車を自由に操るその姿はまさに神 笑

 

保険が29日からしか効力がないそうなので

(↑夫任せ)

まだ自由に運転はしていませんが

明日からデビューできそうです。

 

実はですね。ぶっちゃけますと。

私、25歳くらいだったと思うのですが

1度自動車学校に通ってまして。

途中でやめちゃった経験の持ち主。

 

あの当時は楽しいとか免許欲しいとか

欲してなかったからなのか途中でやめてしまったのでした。

なんで、その時は真剣になれなかったのか

忘れてしまいましたが、欲しくなかったんでしょうね 笑

 

20年以上前ですから、その時の方が運動能力も、記憶力もよかった

だろうし、老眼なんであり得なかったし 笑

 

運転免許取得には条件が良かったわけで。

 

なのに。

47歳になって、運転適正判定5段階中「2」でも

欲しいと思って真剣に行動したらサクッと手に入りました。

 

結局。

できるも、できないも。

手に入る、入らないも。

思ったように、ことが運ぶも、運ばないも。

 

全部自分で決めているんだ。と実感した

出来事でした。

 

やりたいと思っていてもできない。

手に入れたいと思っていても手に入らない。

思っているのに現実にならない。

 

~と思っているのに・・・

と、いうこと自体に不都合が起きているのかも

知れません。

 

ここが分かるようになったので

少しずつ制限が外れている自分を

実感できています。

 

意識の構造を知ると。

自分の欲しいものがすべて手に入ります。

っていうか。本当に欲
しいのかどうかに

気が付くという感じなのですが。

 

そんな経験もおまけについてきてくれた

運転免許。

 

これからどんどん行動の幅を広げようと思います。

 

応援してくださったみなさま♡

気にかけでくださったみなさま♡

ありがとうございました!

 

みなさんの応援のおかげと

自分の頑張りの賜物です 笑

 

これからはちょくちょくドライブ記事などが

出てくるかも。ですがお付き合い頂けると

嬉しいです。

4日がお休みなので、ちと遠出をしようと

考えています。

(もちろん最初のうちは夫同伴で 笑)

 

また、ご報告させて頂きますね。

 

明日からゴールデンウィークという方も

多いと思います。

仙台は新緑がとーってもきれいですよ。

 

たのしいGWをお過ごしください♡

 

では。

 

また。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

外見革命講座第2期終了の様子と感想

2016年4月27日

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日時  2016年5月28日月曜日 10時~16時※休憩1時間含む
場所  仙台市若林区河原町
受講料 16,200円(税込)

講師  小倉侑子
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フラクタル心理学無料体験会

アーユルヴェーダの体質論とフラクタル心理学を

コラボさせることで、あなたの天職をお伝えします。

※仕事が長く続かない方、転職はもうしたくない方、子育てが終わって

  仕事を始めたいけどどんな仕事をしたらいいのかお悩みの方。

               ご参加ください!

日時 2016年5月5日(木・祝)10時~12時・15時~ 17時 ※3回とも同じ内容です

    2016年5月11日(水)18時30分~20時30分

場所  仙台市若林区河原町
受講料 無料(フラクタル心理学未受講者限定)

講師  小倉侑子

お申込 http://pro.form-mailer.jp/fms/33daa38a98208

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今日は、昨日の続き。

外見革命第2期にご参加頂いたみなさまの

感想と講座の様子などをお伝えしますね。

 

その前に。

最近。お店に行くとありがたいことに、

運転免許。順調ですか?と、よく聞かれますので。

ちらっと。ご報告。

おかげさまで。4月中旬には自動車学校卒業しまして。

無事。免許取得終了しております。

ブログ休眠状態になるほど、ちとバタバタしておりましたので。

このことについては、明日書きたいと思います。

 

では。

ご許可頂いたみなさまの講座への感想を。

 

◆自分の中に、こんなに女性らしい部分があったのか。と、目から

 ウロコがポロポロと落ちまくった中身の濃い3回の講座でした。時に

 ショッピングクルーズで新しい自分と出会えました。自分では絶対に選ばない

 白いレースとワンピース。もっと自信を持って女性らしさを前面に

 出して良いんだ!と、思えた楽しい時間でした。これからの服の選び方。

 メイクの仕方に迷いがなくなり、女性であることをより楽しんでいきたいと思います。

 K様 30代

 

◆本来の自分を見つめなおす機会になりました。

 変わりたい。でも変わるのが怖い。その気持ちが外見に現れていたのですね。

 自分自身としっかり向き合った時、頑張ってきた自分を認め、ねぎらうこと。

 「きれいになっていいんだよ。」と、許可を与えることが大事なのだと、わかりました。

 R様 50代

 

◆骨格診断で自分の体を知ることから始まり、どんな自分に出会えるのか?

 ワクワクしました。メイク、自分に似合うファッション、髪形。

 この講座で自分の中にあるものを引き出して頂きました。

 自分軸を建て直せた感じです。夏月先生の言葉一つ一つにパワーを

 頂きました。素晴らしい講座です。多くの方に受講を勧めたいです。

 E様 50代

 

◆美しさはパワー!自分らしく着飾ることにためらわず前にすすみます。

 筋肉をつけて、トータルな美を目指します。学んだことを活かします!

 ありがとうございました。

 K様 50代

 

◆とても楽しい3か月でした。先生の物腰。プロ意識。すべてが憧れです。

 「やせよう!!」って、ずーっと思っていましたが先生に「しぼったらもっと素敵よ」と、

 言われて、やっと本気になりました。人生初の7号を着るなんて!!発する言葉で

 人を幸せにし、キレイにする。夏月マジックですね♡まだまだずーっと定期的に

 先生と定期的にお会いしていきたいです。

 本当にありがとうございました。

 T様 40代

 

◆3回共に学ぶことがとても楽しかったです。

 自分自身を見つめ知ることができました。今、私が持っているもの。

 そして、足りないものを見つけることができました。

 美に対する奥深さを知り、これをきっかけに、更に知識を深め

 実践していきたいと思います。私らしい女性らしさを追求していきます。

 T様 40代

 

女性はみんな女性が良くて生まれてきています。

美しく、愛されたいから女性を選んで生まれてきました。

健康であることと同時に「美しくなる」ことは、人生に

パワーと自信を与えます。

 

この講座を開講して2回目ですが。

夏月に講師をお願いして本当に良かったと

心から信頼しています。

 

夏月は「美」の追求を。

私は「健康」の追求を。

 

一緒にタッグを組んで女性の幸せのお手伝いを

これからも探求していきます。

次回の外見革命講座のお知らせです。

外見革命は3回連続講座。

今回は5月、6月、7月に月1回開講します。

日時 5月23日(月)10時~17時

    6月20日(月)10時~18時30分

    7月15日(金)10時~17時※講座後卒業ディナー21時くらいまで

場所  仙台市若林区サットヴァの実セミナールーム

受講料 130,000円(税別)

 ~カリキュラム~
【1日目】
・プロローグ(意識改革と美習慣)
・装いを知る① 骨格スタイル協会3級認定講座(前半)
骨格スタイルの種類と特徴 / 似合うスタイリング / 似合う素材とアイテム① / 似合わないものプレゼン
・ヘアー&メイクレッスン / 顔と髪型のゴールデンバランスを知る①(眉とチーク)
似合う色とデザイン、洗練ラインの描き方
【2日目】
〈☆課外授業〉ショッピングクルーズ体験!
お一人お一人の「似合う装い」を街に出て実際のショップでお見立てします
(お一人さま:90分)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・装いを知る② 骨格スタイル協会3級認定講座(後半)
似合う素材とアイテム② / 似合う小物 / ワンランクアップのスタイリングポイント(まとめ)
・ヘアー&メイクレッスン / 顔と髪型のゴールデンバランスを知る②(ベースメイク・ヘアースタイリング)
艶めく肌づくりと個性を活かす髪型アドバイス
・オーラを磨く / 美しい佇まいを知る①
美姿勢と美ドローイン
【3日目】
〈☆特別レッスン〉モデル体験! 至上最高のプロフィール写真撮影
※ポージングを指導しながらお一人ずつみなさんを最高に美しく撮影します(データー後日渡し)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・ヘアー&メイクレッスン / 顔と髪型のゴールデンバランスを知る③(アレンジテクニック)
ヘアーメイクから個性を輝かせるポイント総集編
・オーラを磨く / 美しい佇まいを知る②
美脚ウォークと表情筋トレーニング
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
懇親会♫
ドレスアップしてラグジュアリーなレストランへ
女優気分でディナーを楽しみましょう!

 

お申込、お問い合わせは下記アドレスからお願いします。

http://pro.form-mailer.jp/fms/ee92df5095509

 

お問合せ歓迎です。

 

お待ちしております。

 

 

外見革命第二期終了!

2016年4月26日

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               ご参加ください!

日時 2016年5月5日(木・祝)10時~12時・15時~ 17時 ※3回とも同じ内容です

    2016年5月11日(水)18時30分~20時30分

場所  仙台市若林区河原町
受講料 無料(フラクタル心理学未受講者限定)

講師  小倉侑子

お申込 https://pro.form-mailer.jp/fms/33daa38a98208

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このまま。

ブログ消滅ですか?くらい放置してました 笑

放置している間に色々ありましたが。

まずは。

1月から始まった外見革命講座第二期が先日

(って言っても1週間以上前だけど・・・)

終了しましたので、そのご報告。

 

外見革命講座は夏月を講師に迎え3か月間で真剣に自分改革をする

講座。今回で二期目が終了しました。

https://www.facebook.com/リナシェンテ-トータルビューティープロデューサー-夏月-347040558784619/?fref=ts

 

二期目は1月から始まったので本来であれば3月終了の

はずだったのですが2月にアクシデントがあり(カリキュラムの中のお買い物

アテンドがバーゲンの時期と重なってしまった)2月をお休みしたため

4月の終了となりました。

 

最終日は写真撮影と卒業ディナーがありました。

さて!

ビフォー&アフターです!!驚いちゃってください♡

※掲載には許可を頂いています

“/blog/wp-content/uploads/img/blog_import_5d1028c094627.jpg”>

Bifour               After1             After2

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Bifour               After1            After2

みなさん大変身。

そして本当にお美しい♡

 

外見革命講座ではメイク、骨格診断を基にした自分に似合う服の選び方、発声、

歩き方など自分が一番輝く方法を学びます。

 

プロの世界で生抜き、プロの養成にも携わる夏月が

真剣に、熱く「本物の美」を伝授する講座です。

 

5月からは第三期生のクラスが始まります。

5月23日(月)、6月20日(月)、7月15日(金)の

平日3回の開催です。

 

明日はご参加頂いたみなさまにの感想と

第三期クラスの詳細をお知らせしますね。

 

では。

 

また明日。

 

被災地への皆さんへ

2016年4月16日
九州の大地震
お見舞い申し上げます。
夜が来ると不安になり
朝が来ると少しホッとする。
5年前。
体験したことを
今、リアルに味わっている人がいる
ことに、頑張れ!
と、言いたい自分がいます。
それは5年後を今、感じているから。
日本中が灰色になるのは
何のプラスにもならないことを
私たちは知っています。
TVもCMにACばかり流すことは
やめませんか?
みんなで消沈することを
やめませんか?
私たちは普通でいいのです。
それが被災地への貢献だと思うのです。
どうしたら被災地へお金が届くのか?
1円でも10円でも。
被災地の未来にお金という現実で
貢献したいと思います。
被災地の皆様。
5年後は絶対に大丈夫です!
未来は絶対に明るいですよ(^_-)-☆
以上Facebookへの
投稿でした。

親の愛

2016年4月14日

 

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日時  2016年4月25日月曜日 10時~16時※休憩1時間含む
場所  仙台市若林区河原町
受講料 16,200円(税込)
お申込 https://pro.form-mailer.jp/fms/b5af989393944

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少し前に。

妹が甥と姪を連れて函館から遊びに来ていました。

 

初北海道新幹線に甥は興奮度MAXだったようです。

 

3日間。

 

妹と甥や姪とのやり取りを見ていて。

妹に「親ってすごいね。」

と、声をかけました。

 

そうしたら。

返ってきた言葉が。

普通に真顔で、この人何言ってるの?的に

「何がすごいの?当たり前でしょ?

 自分の子どもなんだから。」

 

思わず。

 

笑ってしまいました。

 

この笑いの意味は「尊敬」です。

 

当たり前にしていることが凄すぎだと感じたから。

 

私は子どもがいませんのでね。

 

怪獣のような 笑 人間を大人にしていくという

ことをしたことがありません。

 

一度始めたら、20年弱止めるわけにはいかない

仕事です。

しかも365日。24時間。

 

生まれてから大人になるまで。

親にしてもらったり。

教えてもらったことをあげろと言われたら

無数にあると思います。

 

だから大人として社会に出られているのだ

と、思います。

 

これが親の愛です。

 

当たり前にすごいことをやってのけている。

でも、すごいね。とか言われても。

何が凄いのかわからないくらい普通に

愛を与え続けている。

 

子育てをまじかで見ると

尊敬の気持ちで満たされます。

 

こんなにも。

当たり前に与えている愛。

 

愛を与え続けている「親」をやっている

人たちは本当にすごいのです。

 

受け取る方はというと。

こちらも「当たり前」になっている

場合が多くて、与えられている事では満足できず。

 

もっと、もっとがエスカレートしていき。

それが脳の大脳辺縁系に記憶として残っていると。

 

 

大人になってからも身近な人に「もっと、もっと」を

やり続けてしまいます。

 

この記憶によって引き起こされる

行動パターンが。

 

夫婦間や会社での上下関係、人間関係

ご近所とのお付き合い

はたまた、与える方の親になっていながら

自分の子どもとの関係にも影響しています。

 

親の愛が分からない、親との関係が良くない。

人間関係があまりかんばしくない。

と、思われる方は。

 

自分が生まれてから大人になるまでに

親にしてもらったれあろうことを、

書き出してみることをお勧めします。

 

おしめを取り換えてもらった。

おっぱいを飲ませてもらった。

ら始まり。

 

箸持ち方から。

おしめをはずしてトイレにいって用を足せるようになった。

歩き方や信号機の見かた。

 

書き出したら無数にあるはずです。

 

今、あなたは。

おしめしていませんよね? 笑

 

これも親の愛の結果なのです。

 

書き出したら、その数に驚くことでしょう。

 

あんなこと、こんなことしてくれなかった。

と、いう思いを自分に発見したら。

 

ぜひ一度お試しください。

してもらったことの数の方が。

してくれなかった数よりも

絶対的に多いはずです。

 

親の愛が分かってくると。

 

あなたの人間関係が変わります。

 

2年ちょっと前までは

私。

親にあんなことされた。

こんなことされた。

のオンパレードでした 笑

 

今は、気が付くことができて本当に

良かったと思います。

 

なぜなら。

 

自分が楽になったから。

 

自分が親にしてもらったことを

書き出して無数にあることに気がついたら。

 

あんなこと、こんなことは。

 

どうでもよくなるものです。

 

親ってほんとーに

すっげーよ。

(↑いきなり素に戻りましたが 笑)

 

では。

 

また!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

その菌はちゃんと働いてる?

2016年4月10日

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「腸内環境の神秘」

腸内環境、腸内細菌、腸が脳に影響を与えている

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最近。

 

腸内環境に関するTV番組や雑誌の特集なんかが

とても増えて。

 

嬉しい限りです。

 

人間の体は本当にうまくできていて

神秘的。

 

そして。

まだまだ人間が解明できていないことが多いのです。

 

こんな機械を作ろうと思ったら

どれだけの時間とお金を費やさなければ

ならないんだろう?

と、思わず考えてしまいます。

 

そのくらい。

人間の構造は神秘的です。

 

今日のお題は腸内細菌について。

 

菌の話です。

 

みなさんが腸内環境を整えようと

するときに。

 

これたーべよ。

と、思い浮かぶものは何ですか?

 

今までのカウンセリング経験から行くと。

 

「ヨーグルト」

が、圧倒的に多いんだと思います。

 

毎日、食べることを習慣化している方に

「好きで召し上がっているんですか?」と

お聞きすると。

 

多くの人が

「体にいいと思う」

「習慣にしてるので止めたらどうなるか不安」

「便秘だから」

と、大体の方は「好んで食べている」というよりは。

「体にいいと思って」食べているようです。

 

これだけ世の中に

「ヨーグルト体にいい伝説」が広まって要る訳ですから。

 

そう「思い込んでしまう」のは

当たり前なのかもしれません。

 

ルナスーリヤでは

お通い頂くお客様に「乳製品は避けてください」という

アドバイスをさせて頂きます。

 

乳製品を避けた方が良い理由は

いくつかあるのですが、今日は菌のお題なので

ここはスルーしますね。

 

みなさんが「ヨーグルトが体にいい」と思っている理由は

多分、乳○菌、ビ○〇菌、シ○○株などが含まれていて

自分の腸でその菌が働いてくれることを期待して

いるのだと思います。

 

しかーし!

 

その菌。

あなたの腸に棲みつくことができません。

 

なぜか?

 

外から摂取した乳酸菌は腸に棲みつけない

のです。

 

人の腸内に棲みついている菌は、

生後10カ月くらいまでに腸に取り入れた菌が

長い時間をかけて

「宿主特異性」を作っていきます。

宿主→あなた

特異性→限定された

 

なので。

 

新しく入ってきた生菌は棲みつけないので

増殖することができずに3~4日腸内で働いて

排泄されてしまします。

 

ならば!

 

新しい菌を入れて、排泄して。を繰り返すより。

あなたの腸内にいる菌を元気にして働いてもらった方が

よほど効率的なのです。

 

あなたの腸にもともと棲みついている菌を

元気に働き者にするには。

 

発酵食品が力を貸してくれます。

 

じゃあ。

ヨーグルトいいんじゃない?

と、言われそうですが。

 

日本人に適した発酵食品は

「植物性」が有効なのです。

 

キムチ

納豆

発酵している漬物(浅漬けのように発酵していない物を除く)

その土地特有の発酵食品も

日本にはたくさんあります。

 

この発酵食品を摂ることで

乳酸菌生産物質をつくり

元々あなたに棲みついている

菌が元気になって免疫力もUPしていきます。

 

腐敗も発酵も同じ化学変化なのですが

腐敗は身体に有害で。

発酵は身体に有効な訳です。

 

ガスが溜まりやすいと感じているならば。

腸の中で腐敗が始まっている恐
れがあります。

 

2週間くらい。

植物性の発酵食品を意識して

食べてみてください。

 

こんな腸のお話をさせて頂くのが

「腸内環境の神秘」です。

(この記事の上部をご覧ください)

 

腸内細菌や腸が、いかに素晴らしい働きをしてくれているのか?

脳と腸との関係など

いろんな角度からお話しさせて頂きます!

 

腸を制すもの、健康を制す 笑

 

ぜひ。

 

ご参加ください。

 

では。

 

また!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

できないと決めているのは自分自身

2016年4月9日

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今日はあんまり参考にはならないつぶやき記事です。

 

最初に。お断りしておきますね。

 

今、私。

 

最高に幸せを感じています!的な。

 

もうすぐ。

 

運転免許が手に入ります。

2カ月が過ぎようとしています。

 

自動車学校の繁忙期に申し込んだので。

予約を取ることにエネルギーをかなり注ぎましたが。

 

それでも。

2月に申し込んで。

4月に手に入る予定です。

 

自動車学校に47歳という年齢で

申し込んだとUPしたとき。

 

色んな方が頑張ってね~

とか。すごい決断とかメッセージをくださって。

 

自分的には。

あら?無謀だったかも?

と、頭をよぎりました。

 

世間知らず?

 

まあ。

でも。背に腹はかえらず的に。

が淡々と、教習をこなした結果。

 

特に困ることも、追加料金が出ることもなく。

運転免許が手に入りそうです。

 

よく。

運転免許は「年齢くらいお金がかかと」言われるそうですが。

 

そんなこと。

ないよ。 笑

 

周りが言ってることや。

常識とか。

平均とか。

慣例とか。

一般的にとか。

大体とか。

 

全然。当てに。

ならへんよ。

 

自分がしたいと思い。

そこにエネルギーを注いだら。

 

できないことなんか。

あらしまへんがな。

 

できない。

と、言って自分の世界を小さくしているのは

自分自身。

 

この。

自分自身で作っている。

柵や境界線を取っ払うのも

自分自身。

 

この世に生を受けて今、この世に生きている限り。

 

できないことなんてないよ。

 

できないことがあったり。

思いが叶わない。

と、思うならば。

 

それは。

全て自分でできないように決めている。

と、いうことなので。

 

したくない。

 

と、自分の中の自分が思って

苦しさを作っています。

 

誰でも。

どんな状況に置かれていても。

環境がどうでも。

年齢がどうでも。

 

やりたい。という強い意志があれば

できないことは。

 

何も、何も、何も。

 

ないのです。

 

自分に不都合が起こっても。

 

自分自身が不都合の方向に

持って行ってるだけ。なので。

 

自分で変えられます。

 

自分の世界はどんな不幸や思い通りにならない出来事が

あったとしても。

 

自分で変えられるのです。

 

そんな。

独り言でした。

 

今日の仙台は夏みたいな気温と天気と紫外線 笑 でした。

 

明日はお花見ラストっぽいので。

今年の桜。

 

ぜひ。

目に焼き付けてくださいね。

 

では。

 

また!

 

 

 

 

 

 

やっぱりすごい!アーユルヴェーダ

2016年4月5日

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今日は。

アーユルヴェーダサロン「ルナスーリヤ」で

取り扱いをさせて頂いている

食品メーカー エステプロラボの商品勉強会でした。

 

現在、販売中の商品から新商品まで。

商品の勉強。

と、いうよりは。

 

ほとんどが身体の仕組みの勉強。

 

毎回、本当に学ばせて頂いています。

 

エステプロラボの勉強会は

「売る」ための勉強ではなく。

 

商品が身体のどこにどんな作用をするのか?

が中心。

生理学?化学?ってな感じです。

教えるには深くて広い知識が必要です。

 

新屋 信明さんのプロフィール写真

この方の知識量には毎回驚かされます。

 

そして。

 

今回もアーユルヴェーダってすごい!と実感したことが

いくつもありました。

最新医学知識とアーユルヴェーダ理論が

リンクしまくり。

 

どちらも、病気の発生源は

「消化力」と大きくかかわっている。

という話。

 

アーユルヴェーダではすべての身体の

不具合、病気は消化力の低下により

発生したアーマ(未消化物)だとされています。

 

今日の勉強会で講師の新屋さんが発した言葉は

消化さえうまく言っていたら人は健康です。

 

一瞬。

あれ?

新屋さんアーユルヴェーダ講師?と思いましたが

結局のところ。

5,000年前も今も同じことを言っているわけです。

 

また、根底でつながりました。

 

フラクタル心理学を勉強した時も

アーユルヴェーダ理論とリンクしまくっていて。

 

鳥肌物でしたが。

 

消化について最新知識と

アーユルヴェーダがつながった

ワクワクした勉強会でした。

 

持っている道具の根底が次々に

繋がっていくので。

 

いや~面白いですよ。

本当に。

 

インした知識はアウト
していかなくては

意味がありませんから。

 

スタッフはお店のお客様へのアドバイスとして。

 

私は講座を開催してアウトしていきます。

 

ブログ上記の講座。

どれも面白いですよ!

 

ぜひ。

 

ご参加ください♡

 

ルナスーリヤは下記キャンペーン中です。

4月15日までキャンペーンを開催しています。

2時間のアビヤンガを5,250円でお受け頂けます。

(ご新規に限らせて頂きます。)

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自分の身体をよく知る

チャンスです!

 

ぜひ。

 

ご利用ください♡

 

知識磨いて 笑 お待ちしております!

 

近々にデビューするエステプロラボの

新商品。

 

すごい商品です。

 

今年の夏こそ。

絶対に○○る!と決心されている方には

超朗報です。

 

お楽しみに~

 

では。

 

また!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私さえ我慢すれば・・・は身体を傷めつける

2016年4月3日

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開催日時 2016年4月20日水曜日 10時~12時
開催場所 仙台市若林区河原町
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4月に入っていましたね 笑

 

会社の年度末が5月なので。

あまりピンと来ないうちに世間が

年度変わりしてました。

 

そして。

春がやって来ました。

 

仙台のソメイヨシノはまだ1分~2分咲き程度。

写真は枝垂桜ですが、枝垂桜も品種によって

早咲き、遅咲きがあるようで。

 

こちらの枝垂れは早咲きなので

毎年ソメイヨシノよりも早く満開を迎えます。

 

駄菓子屋さんの古い建物と子の枝垂れ桜が

ものの見事にマッチしていて。

 

毎年たくさんの人が訪れて写真を撮ったり

ゆっくり眺めたり。

狭い路地に人があふれています。

 

初めて見た12年前より枝も立派になりました。

 

さて。

 

「私さえ我慢していれば物事がうまくいく」

と、ずーっと我慢に我慢を重ねてしまう場合があります。

 

結論からいうと。

 

うまくいきませんよ。

(直球すぎ? 笑)

 

自分さえ我慢していればうまくいく。

と、思って我慢し頑張ってしまう場合。

 

我慢することに慣れが生じてしまうので

色んな感情を感じることができなく

なってしまいます。

 

我慢する。耐える。

と、いうことを決めている訳ですから

感情は見ない方が(感じない方が)

楽だよね。

と、無意識のうちに感情という

箱に鍵をかけてしまうのです。

 

そうすると。

 

我慢している事さえ、気が付かなくなっていく

ので「我慢していない」という勘違いが

起きてしまうのです。

 

これ。

私が昔すごーくやっていたので

「わからない」って、ほんと分かります。

ややこしいけど 笑

 

こんな時に役に立つのが

身体への変化です。

身体は正直に自分深層意識を表現します。

 

体調がすぐれず病院に行っても

異常なし。

と、言われることが長く続いているようなら

自分の感情を見てみることをお勧めします。

ストレス何もない!のに・・・

体調が長期間すぐれない。と感じている方は

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素直に自分で認識できる感情は

しっかり表現することをお勧めします。

 

泣く。

叫ぶ。

怒る。

歌う。

 

人様に愚痴を言うことは有害なので

お勧めできませんが、いう人を選べばそれも

いいと思います。自分のことを心から思い

アドバイスしてくれる人なら最適です。

あとは、

一人の場所と時間を作って思いっきり

感情を出してみてください。

 

コツは。

 

溜めないこと。

 

ちょこちょこ出してスッキリする。

 

溜めると器物破損になりかねませんからね。

 

ゴミは溜まったら出しますよね?

 

そんなライトな感覚でやってみてください。

 

結構スッキリしますよ。

 

どんなことでも

気付くことが大切です。

 

今は花の香りに感情も

癒されています。

 

ヒイラギナンテン

沈丁花

モクレン

 

春ってやっぱり生命力感じます。

いいな~春。

 

では。

 

また。