不安と恐怖はどこからくるのか?

2015年8月29日

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不安だから一歩を踏み出せない。
将来に漠然とした不安があって押しつぶされそうになる。
新しいことを始めようとすると体調不良になる。

こんばんは。

不安・恐怖

こんな感情や思考から。
動けないという人。多いですね。

では。

なぜ?不安や恐怖を感じるのでしょう?

理由は大体。
2つのパターンに分けられます。

1つめは。
経験がないから。(動いてない)
未知の世界へ飛び込むのが怖い。

2つめは。
失敗したトラウマがあるから怖い。
(動いた結果)

不安や恐怖と向き合うためには。この。
どちらの事柄から。
不安や恐怖が湧き出ているのか?
見極める必要があります。

それによって。
対処することが違ってくるから。
結果も変わるわけです。

1の場合。
答えは単純です。
動いてください。
と、いうことです。

山の裾野で。
山の上に行く景色を想像しても
その想像は正しくない。
なのです。

山の頂上まで行くためには。
山道を想像するのではなく。歩くこと。

砂利道、草むら、水たまり。
それを乗り越える現実があるから。
不安は。なくなるのです。

やると決め、動くと決める。
自分の中で決めるルールです。
そのルールに従い。
砂利道や草むら、水たまりを越えて。
不安はなくなって行くのです。

やると決めても。
不安で動けない。
と、言うならば。
あなたは。
動くこと。
責任をとること。
山の頂上に立つことを。
魅力的だと。

思っていない。

のかも。知れません。

2の場合。
その。トラウマになった出来事の背景と
今。この時と重ね合わせるのをやめること。
トラウマになる現実が。
起こった時と。今、この時は。
違う環境だし。その時より確実に成長している
自分が。過去の未熟な自分と同じ行動や判断をするわけは
ないのです。

不安は。
あなたの妄想や想像の世界でしかありません。

現実だけ見る。と決めてしまえば。
何が妄想で。何が現実か?
自分で見極めることができます。

人生は。あなたが思っているよりも。

面白い。

人生は。あなたが思っているよりも。

楽ちんで楽しいかもしれません。

今日から4日間。
連続で講座に従事しています。

今までの。
古い回路を破壊して。
新しい回路をインストールしたら。

ソフトが変わるわけですから。
性能が変わらないわけはありません。

では。

また。


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妄想と想像の世界

2015年8月26日

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こんばんは。

8月とは思えないほど。
寒い・・・涼しいんじゃないですよ?

寒い・・・仙台からお届けします。

夏から急に気温が下がると。
秋刀魚食べたいな~とか。
考えるの私だけでしょうか?

旬の物をいただく。を
モットーにしている私は。
秋が大好きです♡

本日は。
サンマのお刺身を秋を感じながら。
いただこうと思います。

さて。
今日のお題。
妄想と想像の世界

ようこそ!妄想と想像の世界へ!
と。言いたいところですが。
使いたを間違えると。ちょっと厄介なのさ 笑
と、言う話。
もちろん。
イメージングなんかは。
想像と妄想をいい方向に上手に
使って。思考を現実化する。
便利な道具だと思います。

いいことに。使えている場合は。
何もここで書かなくても。
いい方向に。行くから。
それでよし!

ここでお伝えしたいのは。
いいことに使えるものを。
イマイチ。いい方向に使えていない人たちに。
それ。
結構。便利な道具でっせ←だれ? 笑
と、お伝えしたくて書いています。

だから。
あんまし。やさしい、思いやりのある、愛情豊かな。
わたしを。表現できなくて残念です (爆爆爆)
あっ。
この件に関してのクレームは一切お受付できません。
ご承知おきください 笑

ふざけすぎました♡

本題へ。

妄想と想像が多く。
ルールに従わず。
更に。言葉数が少ないと。

誤解。

を、多々生むようになります。

例えば。こんな感じ。

会社でも、家庭でも。1人暮らしでも。
人は。
人との関わり合いの中で生きています。

あなたにとって。
対象は。誰でもいいのですが。
きっと、こんなふうに思っているに違いない。
きっとそうに違いない。
と、思って。発言したこと、行動したことが。
お門違い。

会社で。
いつもと違う状況があったとして。
きっとこうだろうと。思って行動したら。まったく違う理由で
いつもと違う状況だった。
こうだろう。が違っているので。
その後の行動も。お門違い。

人から聞いたことを。人に伝達しなければ
ならない時に。
聞いたことを。そのまま伝達せずに。
自分の妄想や想像を入れて。
伝達したので。両方の橋渡しに失敗して。
お門違い。

こんな時に。
生まれるのが。

被害者意識。

良かれと思って。言ったのに。
思いやりのつもりだったのに。
みんなのことを思ったから行動したのに。

自分以外の誰かを思って。

やってあげた
のに!!!!!!

もう。止まることのない。
負のスパイラルに突入です。

この。
妄想と想像の負のスパイラルを
断ち切るのに。

有効な思考のシステムは。

完全五感。

自分が。今その場で。
見たこと。
聞いたこと。
触れること。
味わったこと。
嗅いだこと。

以外は。
全部。妄想と想像であるという
システムです。

もっと。分かりやすく言うならば。

自宅にいて。
忠犬ハチ公の像は渋谷にある。
エジプトにピラミッドがある。
インドにタージマハルがある。
ガンジス河は流れている。
広島には厳島神社がある。

すべて。
妄想と想像。
あなたの頭(脳)の中に存在しているのです。

脳の中のことを勝手に。
現実だと思い込んで。

悩み。
苦しみ。
辛い・・・
と、行っているあなたは。

自分の脳の中で生きる
女優なのです。 

ここから脱出するためには。

見えていない。
聞いていない。
触れない。
味わえない。
嗅げない。

ことは。

完全五感に戻してみることです。

言葉に発し。
確認する。聞いてみる。
ことなのです。
この行動をした時から。
妄想や想像の世界ではなく。
現実の世界に帰ることができます。

良かれと思ってしたことに。
相手の反応が気に入らないと。

なんなの~と。
怒っていても。あなたが疲れるだけです。
エネルギーの無駄使い。

疲れやすい。
と。いう方は。
こんなことでエネルギーの無駄使いをしていないか?
チェックしてみてくださいね!

妄想と想像は。

・なりたい自分を寝る前に頭の中に描いたり。
・瞑想前に、あなたのアーキタイプ(理想の誰か)
              の写真を見たり、考えたり。
・なりたい自分が幸せな人生を歩いている青写真を描いたり。
・イケメンと恋が成就したり。
・素敵な家族を作っていたり。
・大成功!の人生を手に取るように味わっていたり。
・不老長寿のサプリが手に入る!
なんてことを。思考するために使ってください♡

そんな。

妄想力と想像力は。
あなたの最高の道具になります。

また雨が。
降ってきました。
明日は。
少し気温上がってほしいな~

では。

また。


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でも。だって。え~そうかな?という名のゴミ箱

2015年8月25日

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でも・・・

だって・・・

う~ん。そうかな?

こんばんは。

本日のお題は。

でも。だって。え~そうかな?という名のゴミ箱

上に書いたような。
言葉や心の中の声。

自分ではまったく「無意識」に
多用している場合が多々あります。

例えばこんな場合。

何かを誰かに
指導されている時や注意を受けているとき。

表向きは「はい。はい。」と
聞いているフリをしていて。
心の中で。
「でも、それはこうなんじゃない?」
「だって。あの時はこういったよね。」
「え~。そのやり方より、こっちのほうがいいと思う。」
「やったけど(努力した)けどできないんだから仕方がない」
「気がつかないんだからしょうがない」
でも。でも。でも。でも。でも。

だって。だってだって。だって。だって。

え~っ。え~っ。え~っ。え~っ。え~っ。

無意識に。
頭の中が。こんな状態で。
人の話を聞いているとしたら。

その人が。時間を割きあなたに伝えようと
していることは。

すべて。

ゴミ箱行きとなっています。

脳にインプットされないんですね。
だから。
記憶に残らない。
積み重ならない。

覚えられない→実践できない→何度も同じことを言われる
なんてことが頻繁に起こるようになります。

せっかく。
お金を払って何かを学びに行っても。
講義の内容に。
この。
ゴミ箱を持ち込んでいる人も。
過去にちらほら。
お会いしました。・・・っていうか。
自分も。
そんな時期がありました  笑

なんでも。
疑問を持たずに「受け入れろ」と言っている
わけではありませんので、誤解なさらぬよう
お願いします。

そんなことしたら。
自分で何かを判断する力がどんどんなくなり。
人にコントロールされていることさえ。
気づけなくなってしまいます。

ここでお伝えしたいのは。

仕事ができるようになりたい!
もっと自分が欲しいものを手に入れたい!
自分が理想とする人生を歩きたい!
手に入れたいものがたくさんある!
今のこの状況を変えたい!

変わりたい・・・

と。
思い。行動しているのに・・・
なんて。いう方たちへの
1つの可能性としてお伝えしています。

自分ができていない。
手に入っていない。と思うならば。
できている人の話は。
素直に受け入れた方がお得です。

その。
出来ている人。
夢を掴んでいる人。
人生って楽し~!くってたまらない人。

は。
あなたとなんら変わりはないのです。

あなただから。あの人だから。
できるんだよね?
じゃあないのですよ。

その人が。
何年も。
あるいは。何十年も。
積み重ねてきて。うまくいっている方法を
伝授してくれているのかも知れません。

それが。
ほんの。数ヶ月や数年で手に入ったら。
こんな。
ラッキーなことはありませんね。

そう思って聞くだけでも。

でも。だって。え~っ。という
ゴミ箱は。
あなたから。
消え去るかもしれません。

今日の仙台は肌寒いです。
夜は今までと同じ寝具では
冷えちゃうかも?

あたたかくして。
おやすみください。

では。

また。

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その人のは。本当にそう考えて言った?

2015年8月24日

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あ~今日も1日。嫌いな上司の顔見てて。つまんない1日だった。
やっと。かいほ~♪

うちの親。ほんと。うざい。

今日。買い物に入ったブティックの店員。
くそ。気に食わなかった~!

もう。帰ってきた。もっと遅くていいのに。
(誰のことかは人によって違うと思います)

こんばんは。

いきなり。
はしたなくて、すみません。

分かりやすく。
お伝えすることを心情としておりますので。

決して。
普段のわたくしじゃあございませんので。
誤解なさらぬよう。

お願いいたします 笑

今日のお題は。
その人は。本当にそう考えて言った?

超能力者?でもない限り。
相手が考えていることがすべて。
読み取れるなんて。ありえませんね。

でもおおかたの人たちは。
上司でも。親でも。関わりのある人たちを。

「自分だったらこう思う」
「自分だったらこうする」
「自分だったら・・・」と。

すべて。
自分のフィルターを通して。
感じ取り。考えています。

そこで。
気が付いて欲しいのは。
その人とその人にいちゃもんつけてる自分は立場が違わない?
ってこと。

相手に対して。妻であるなら夫ではない。
相手に対して。子どもであるなら親ではない。
相手に対して。部下であるなら上司ではない。
相手に対して。客であるなら店員ではない。
・・・・・・
どんなパターンにでも。
できると思いますが。

たいがい。
文句がある相手と自分とは
「立場」が違うもの。

なのに。
頭の中や意識では。
相手と自分が同等になっているのです。

この時に。
なぜ?問題が多く発生するかというと。

いちゃもんをつけたい相手と自分の。
視野の広さが違う。

親が子供にくどくど注意するのは何のためでしょう?
上司が部下に何回も同じことをいうのは何のためでしょう?

あなたには見えていない。
先のことや。
まわりのこと。
あなたには考えの及ばない。
ことを。

うざい 笑
その人は見ているのかも知れません。

子どもの頃は。
視野が狭く。
目の前のことに夢中になり。
自我を通すことが
許されました。
と、いうかそれで。
いいのですよ。子どもなんですから。

でも。
大人。という年齢になったら。
大人の考え方を手に入れる必要があります。

ポルシェを走らせるためには。
軽のエンジンでは動かないのです。

愛もそうです。
子どもの頃に欲しがっていた
甘い愛ばかり欲しがっていたら。

厳しさのある愛は受け取れないのです。

こんなこと書いてますが。

個人的には。甘い愛。
大好きです♡

夜も更けてきました。
帰ることにします。

では。


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3日間の学び

2015年8月23日

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こんばんは。

金曜日から3日間東京に
出張に行っていました。

目的は
「学び」

私がカウンセラーとして
個人セッションに用いている
フラクタル心理学がどのように構築されたのか?
の、成り立ちを知る
フラクタル心理学現象学概論、レベル1
を受講してまいりました。

講義は。
フラクタル心理学
開発者 一色真宇先生が
3日連続で、講義頂き。

今までの
当たり前や常識を
粉々 笑 にして頂いた
感じです。

とても。
面白く、フラクタル心理学が更に
腑に落ち。
「世界は自分が作っている」を更に強固にできた
3日間でした。

いろんなことに。
感動したり。驚愕したりと感情が忙しい 笑
3日間でしたが。

一番感動し、共感したのは。
一色先生がなぜ?
フラクタル心理学を開発したのか?
という、開発動機でした。

頑張ってきた人が報われない。という構造はおかしい。

歴史
物理
量子力学
そのほかにも
いろんな学問を掘り下げ。
10年以上かけて
フラクタル心理学を完成された
その経緯と理論を。
言語化され分かりやすく3日という
時間で学べた。ということは
大変、有意義でした。

もちろん。
これから。復習必須ですが。

アーユルヴェーダ
瞑想
ファスティング
外見力
そして。
フラクタル心理学

この道具たちを
どんどん。
コラボさせ。

自分の使命感を
形にしていきます。

東京から帰ってきた仙台は。
すっかり秋。
な感じです。

さあ。
今週末からは。
セミナー目白押し。

楽しみです。

私は明日からファスティング。
経過はまた。
ご報告いたします♡

では。

また!

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ルナスーリヤ サマーキャンペーン祭り♡

2015年8月19日

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こんばんは。

立秋も過ぎた頃に。
サマーキャンペーンってどうなの?ですが。

さらりと。
流してください 笑

6月は。
現在、お通いいただいております
お客様に向けてのキャンペーンを行い。
ありがたいことに。
大盛況でございました。

ご利用頂いたお客様。
本当にありがとうございました。

今回のキャンペーンは。
ご新規のお客様。
1度ご来店頂いたお客様。を対象に
開催させて頂きます企画。
で、ございます。

内容は↓こちら♡

単刀直入に申し上げます。

痩せたい!痩せたい!痩せたい!

綺麗に痩せて。2度とリバウンドしたくな~い!

と。お望みの方。
必見でございます。

その願い。叶えさせて頂きます!!

今回のキャンペーンはルナスーリヤ初の試み。

アーユルヴェーダプラススリミングコース 120分 12回綴り回数券
(キャビフル 30分+オイルマッサージ+ヘッドマッサージ+発汗)          
                  +
ファスティング1週間プログラム1回分の商材
(酵素飲料2本、アシスト食1箱)
合計通常価格 211,832円
のところ。なーんと。半額以下の108,000円
で。ご提供させて頂きます!

8月25日までのお申し込みで。
限定12名様のみお受付させて頂きます。
今回このキャンペーンにご参加いただくお客様には
いくつかお願い事がございます。

・ファスティングカウンセラーがご指導させて頂くファスティングプログラムを
 1週間実践して頂ける方
・週に1回~2回ご来店頂ける方
・before&afterのお写真を撮らせて頂ける方。
  そのお写真の使用を承諾していただける方。
    (お顔出しNGはOKです。加工させて頂きます)
・12回の施術は同じスタッフが担当させて頂きますので、担当スタッフと
  協力し、結果に取り組んで頂ける方(全員ファスティングカウンセラーです)

この4つのお願いを承諾して頂いたお客様に限らせて頂きます。

特に。
大腿部(太もも)やお腹まわり(ウエスト含む)のサイズを落としたい!
上半身と下半身をバランスよくしたい!
ウエイトそのものを落としたい!
ウエイトオーバーが原因で膝や足首、腰などに痛みや不具合がでている!
以上。思い当たる!方は。
ぜひ。お申し込みください。

痩身機器キャビフルとアーユルヴェーダ。
そしてファスティング。この3つのの融合は。

あなたに。驚きと喜びを与えてくれますよ♪

そのほかにも。
アーユルヴェーダプラススリミング120分 通常 18,360円
  →お試し価格 6,640円(1回限り)
アーユルヴェーダアビヤンガ120分 通常20,520円
  →お試し価格 8,640円(1回限り)
エレクトロポレーションフェイシャル90分 通常12,960円
  →お試し価格 8,640円(1回限り)

って。
書いてる途中で。DMが重大ミスを犯していることに。
気がつきました・・・・・

アビヤンガとエレクトロポレーションフェイシャルの
通常価格が逆になってる・・・

上記が正しい表記です。
DMをご覧頂いた皆様。
すみません・・・

痩せることは。
健康
自信
美意識
などと直結していますので。

ぜひ。
3つとも。
手に入れちゃってください♡

では。

お申し込み、お問い合わせは。
☎022-713-8222
または。
info@lunasurya.com
で。お待ちしております!


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何のために?

2015年8月18日

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こんばんは。

今日の仙台は久しぶりに晴れて。
夏!って感じまで気温が上がりました。

今は、とても涼しくて窓から入ってくる風が
とても。心地いい。
これが東北のいいところ。
私が。東北の好きなとこ。
ベスト10には入っています。
虫の声も。日に日に大きくなっていますね。

立秋を過ぎましたが。
みなさんのお住まいの地域はいかがですか?

さて。
今日はお知らせから。

マイベストプロ 宮城

に。再登録いたしました!

マイベストプロとは?

数年前まで登録していたのですが。
ずーっと放置状態だったので。
登録を取りやめていましたが。

いまは。
その時と違い。「道具」が増えた分だけ
お伝えしたいことも増えたので。
再登録しました。

「道具」の意味を知りたい方は。
上の「マイベストプロ宮城」をクリックして頂くと。
掲載内容が見れますので。
ぜひ♡ご覧下さい!

さて。
今日のお題。

行動しなければ。現実は変わらない。

いや~ん。
耳痛い・・・の方。
ぜひ。お読みください 笑

2年くらい前から。
思考
瞑想
量子力学
ファスティング
外見力
など。

ガンガン。
学びを深めています。
自分が欲して学んでいますから。

楽しいのなんのって。
分厚い本も。あっ!と、いう間に読み終えてしまいます。

中学の時とか。
いやいや勉強している時には
薄っぺらな本も読めないで。
放置・・・していたことを懐かしく思います。

好きって。本当に力やね。

で。今はこんなに楽しんでできる勉強が。
なぜ?
中学まではイヤでイヤで。
たまらなかったのか?
しかも成績超最低 笑 だったのか?

高校って書かないところが
ミソなんですがね。

中学まで何のために勉強するのか?
勉強すると何かいいことあるのか?
が。よくわかってなかった。
だから。やりたくなかった。

至って。シンプルで簡単なこと。

意味をわかろうとしていなかった。

ただ。これだけのこと。

高校。となぜ?書かないかというと。
高校を選ぶ時点から。
その高校に行く。目的がはっきりしていたから。
勉強も苦痛ではなかったのですよ。
そして。成績優秀 笑

そして。
下心たっぷりの私は。
その目的達成を確実。にするために。
生徒会長までやり遂げたわけです。

そして。
看護短大に推薦される。という
目的は見事達成!

えっ?
でも今。看護師じゃないよね?

これはまた。
書きたくなったら書く事にします。

自分がしたいことの役に立つ。
世界が広がる。
楽しいと思える。
やってみたら好き!と思えた。

いろんなことがありますが。

楽しい!好き!興味ある!
こんなことを続けていたら。
いつの間にか生計をたてられる。
「生業」になってた。
こんな人たち。たくさんいると思います。

実は。わたしも。
仕事より楽しい「おもちゃ」を知りません 笑

今。
自分が置かれている状況や環境に。
苦しさを覚えるなら。
言い知れない恐怖や不安に襲われるのなら。

何のために。
今の環境にいることを選び。
何のために。
今の状況を選んでいるのか。
なぜ。
その苦しい環境から抜け出そうとしないのか?

こんなことがわかると。

あら♡不思議。
同じ環境や状況なのに。
いろんなことが違って。
見えるかもしれません。

なんか脱線気味な記事になりましたが。

マイベストプロ

みてくださいね~

では。

また。


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目的はどこ?達成感はどこ?

2015年8月17日

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こんばんは。

今日の仙台。
かなり、まとまった雨になっています。
そして。涼しい。

これからは。
一雨ごとに秋に近づいて行くんでしょうね。

さて。
今日のお題。

目的はどこ?達成感はどこ?

いまさら?何?
かも知れませんが。
少しお付き合い頂けると嬉しいです。

プライベートでも。家庭でも。仕事でも。
今、○○をやっている。
目的って何にでもあると思います。

例えば。

トイレに行くってことに。
目的は人それぞれ。だと思います。
排尿、排便が目的な人もいれば。
本を読んだり、新聞読んだり、休息したり、泣いたり。
最近では。大学や高校の個室トイレでご飯食べちゃう人も
いるらしいですから。
トイレは排尿、排便するところ。
というのは。もはや、通用しない「思い込み」に
過ぎないかもしれませんね。

話は脱線しましたが。

ここに書いたように。
トイレで何をするんでも「トイレに行く」ことには
その先の。本当の目的がある。
と、いうことを書きたいのですが
わかりづらいですかね?

トイレに行くということが「目的」なのではなく。
それは。
ただ単に「通過点」「経過」にしか
過ぎないってことです。

当たり前でしょ?
と、言いたくなるようなことだと思うのですが。
実は。
脳はこのことを「当たり前」として認識して
おりません。

昨日の出来事。

スタッフが施術の練習をしておりまして。
アイモデルで受けていたスタッフに
「雑なので丁寧にして欲しい」
と、アドバイスを受けました。

このスタッフは。
いつも。「雑」ということがキーワードになっていましたので。
昨日の夜。
「国語辞典で丁寧を調べて、それを紙に何回か書いてごらん。」
と、アドバイスしました。
脳に丁寧をインプットさせたかったのです。

で。
朝。「丁寧。調べてみた?」と聞いたところ。
調べたらしいが、書いたノートも手元になく
意味もすっぽり抜けておりまして。

これじゃあ。
意味がない。わけなのです。

でも。でもですね。
これって。こう書くと
それって意味なくね?と思うかもですが。

脳の中では。
言われた通り辞書で調べた→言われた通り書いた→言われた通り反復した
→私は言われたことをやったので努力した!
に、なっております。
(言われたことをやった!にも問題があります)

しかーし!
これを何度繰り返しても「達成感は味わえない」
わけなのです。

目的は丁寧の意味を書いたり、反復したりすることではなく。
施術が「丁寧だね」「上手になったね」とアイモデルの
スタッフではなくて。
(アイモデルのスタッフに言ってもらえたとしても。それは
 通過点。経過です)

お客様

に、言って頂くことが最終目的なので。

そこに到達して。
やっと。ゾクッとするような達成感を味わえるわけです。

通過点や経過をやり続けているのに。
私は頑張っている。
努力している。
と、セルフイメージを作り上げてしまうと。
努力しているのにできない。
私には向いてないのかも。
と、なってしまうわけです。

今朝。
私にそのことを指摘されたスタッフは。
自主的に。自分のロッカーに丁寧の意味を張り。
何度も見て、反復した結果。
さきほど。
アイモデルのスタッフから
「今日は丁寧!」と言われたようです。

この通過点。
を、抜けて。本当の目的を
達成して。ぜひ。
ゾクッとするような達成感。
味わってほしいですね。

頑張っているのに結果が出ない。
なんてことはありません。
だとしたら。
経過や通過点をやりすぎているのかも?
知れません。

雨・・・・・すごいよ。

これから。
ご帰宅の方は。気をつけて。
家路についてくださいね。

では。

また。


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色のある世界へ

2015年8月16日

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こんばんは。

昨日のファスティングネタ。
お楽しみ頂けたようで良かったです。

おどいた~、びっくりした~、ファスティングに興味深々
などの、ご意見を頂き嬉しい限りです♪

ファスティングは消化力があまり高くない時期の方が
やりやすいので。
冬が来る前がオススメです。
冬になると消化の火(アグニ)が強くなり
空腹感を感じることが多くなります。

とはいえ。
クリスマスにお正月。
食べ過ぎた~なんてことになった場合は。
ファスティングはぜひ、取り入れて頂きたい
リセット方法です。

さて。
今日のお題。

色のある世界へ

これは。
先日。広島へ行った時に
フラクタル心理カウンセラーの白石先生
に。私がもらったアドバイス。

もともと私。
白か?黒か?
正か?誤か?
半か?丁か?←これは違うね。
と。極端な性格であることは自覚済みでした。

グレーがない。
色がない。
選択がない。
ファジーがない。
許容がない。

あら。
ないないづくし 笑

この。ないないづくしの世界を
自分で作っているからこそ。
うまくいかない。どん詰まってる。
苦しい。
わけなのです。

が、私の思考回路の中では。

白黒はっきりしてきたから今がある。
選択が少ないと迷いがない。
許容すると規律が守れない。
正論はいかされるべき。
と、まあ。よくもこんなに正当化して。

結果。がんじがらめ 笑

今でこそ。かなりいろんな物を取り入れるようになり
多少、柔軟になったのですが。

まだまだ。太く
作り上げた脳回路は存在していたわけです。

そんな私のパターンをいち早く
読み取った白石先生は。

黒と白しか選べないなんてつまらないですね。
色はたくさんあるんですから。
カラフルな世界はきっと楽しいですよ。
そしてカラフルな世界を取り入れると
もっともっと。
事業も拡大していかれます。
そして。
正と誤ではなく。
All Yes ! の世界が必要だと思うんです。

目からウロコ。
どころではなく。
ハンマーで頭を殴られた 笑 くらいの衝撃でした。

白と黒しかない世界はつまらない。
カラフルな世界は楽しい。
All Yes !

どれも。
違う表現で頭では理解しているつもり
でしたが、この言葉での表現は衝撃でした。

そして。
すーーーっと。
脳回路に染みた感覚。

素敵な経験でした♡

今までの思考回路で。
うまくいかないことがあるとしたら。
そのパターンを手放したほうが、うまくいくことが増えるはず。

と。
顕在意識でわかっていても。
潜在意識に浸透させるには。

言葉の力が偉大だ!
と、勉強させて頂きました♪

言葉力。
これから磨きをかけていこうと思います。

最近。
個人セッションのお申し込みが
増えて。とても嬉しい。
そして。
さらに嬉しいのが。
ご新規のお客様のセッションお申し込み動機。
クライアントさんが
変わったので。
どうやって変わったの?って聞いたら
こちらを紹介されたんです。
って。嬉しすぎます♡

個人セッションは。
対面でも(仙台です)
Skypeでも。
お受付しております。

お申し込み,ご質問は
info@lunasurya.com
で、お受付しております。

では。

また。

<
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ファスティング後2週間経過のデータ

2015年8月15日

8月~9月の各種講座情報はこちら!

こんばんは。

今日はお約束通り。
ファスティングの威力(?)を証明する
素晴らしいデータをご覧に入れます♪

まずはこちらをご覧下さい。

7月30日の記事↓
ファスティング全行程終了! その1

スタッフと一緒にファスティングの結果を
公表したものです。

最終日のデータを見ていただくと
わかるのですが。

ファスティング終了日

渡邊の体脂肪率 25.6%
伊藤の体脂肪率 24.4%
でした。

そして。
ファスティング終了から。
2週間たった昨日。

再び。
体組成計へ。
そのデータに驚く結果が!


渡邉 体脂肪率 21.3% 体内年齢 なんと!!
19才!!!

伊藤 体脂肪率 19.1% 体内年齢 なんと!!
18才!!!

ファスティング終了日と比べてみると・・・

渡邉 体脂肪率  -4.3%
    体内年齢  -8才

伊藤 体脂肪率  -5.3%
    体内年齢  -3才   

ファスティング初日からじゃないですよ。
ファスティング最終日からこれだけ減っているのです。

これは。
ファスティングにより脂肪が燃えやすい体を
作り上げた!ということです。

要因は・・・
・ファスティング中、消化酵素を使えわない為、ファスティング後の
 代謝が良くなり脂肪が燃えやすい体になっている
・ファスティングにより胃の大きさに合わせて食べることが普通になった
・暴飲暴食ができなくなった
               などがあげられます。

身体は。
良い事も悪い事も。
反応するまでに時間がかかる。
と、いうわけです。

1週間のファスティングプログラムは
思いのほか。
身体に大きな影響を与えています。

もちろん。
いい意味で。

このサイクルを。
身体に覚えさせ。
身体の中を徹底的のにクリーニング
するには。
3ヶ月連続ファスティングが超効果的です♡

もちろん!
ルナスーリヤスタッフ。
3ヶ月連続でファスティングを実行します!!

私は8月24日からの1週間
スタッフたちは8月27日から1週間

またまた。

どんな結果が出るか?
楽しみです!

近々。ファスティング講座をひらこうかな~と。
思っておりますのでお楽しみに♪

では。

今日はこの辺で。


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セミナー各種のお知らせ

2015年8月14日

こんばんは。

今日はガッっと宣伝です 笑

ここ1~2年くらいの間に。
私のビジネスライフは大きく変化しました。

多くの女性の幸せや健康を応援したい!と
思ってずーっと今の仕事に従事してきました。

多くの時間は。
エステティシャン・セラピストとして経験を積むことに
費やし。
11年前からは経営者と技術者。
両方を生業にし。
本当に充実した日々を送ることができています。

そして。
数年前まではアーユルヴェーダという
1つの道具で健康や幸せを追求してきましたが。
ここ数年で。
使える道具がかなり増えたことにより。

いろんな角度から。
多くの女性に的確なものをご提案できる
ようになったと感じています。

アーユルヴェーダ
フラクタル心理学
外見力
瞑想
ファスティング

これからは。
アーユルヴェーダ講座
魂と心と身体の繋がり講座
新月・満月の瞑想会
ファスティング講座
など。

ご提案できる機会を増やしていきたいと考えています。

そこで。
8月末から9月に開催される講座を
ここでご紹介。

実はいままで。
内緒でしてたわけじゃあなかったのですが。
あまり、告知も宣伝もしてこなかったと
反省しとります。

では。参ります♪

8月31日月曜日 10時~21時30分
フラクタル心理学家族関係コース 受講料 32,400円


講師は古澤里枝
フラクタル心理学家族関係コース
3人の子供を育て。お孫さんがいる今でも
とても輝いています。

自分自身の思考のパターンは6歳頃までに作られます。
お子さんがいない方、独身の方でも親との関係が
うまくいっていない。よく思っていない。
と、いう方は「愛の定義」を見直すと自分自身がバージョンUPできます。

育児や夫婦間の問題にも解決方法を見出すことができます。

9月14日月曜日 10時~16時 
フラクタル心理学メディカルスタッフコース 序章 
「疲れない看護師になるための7つのコツ」 受講料 21,600円
フラクタル心理学メディカルスタッフコース

講師は国際TAW協会副理事長 主任講師 白鳥ますみ

医療業界で「人のお世話」をする職業に
付いている人には共通の○○がある。

「思考が現実化する」という観点を取り入れた
最新の心理学「フラクタル心理学」を元に、
医療従事者自身の心と身体の疲れを癒し、
健康で安心して働ける思考回路を作り上げていきます。
医療、介護、福祉などに携わっている医療従事者の皆様、
自宅で介護をされているご家族、休職中の看護師の方に
ぜひ、オススメしたい講座です。

なぜ?疲れるのか?の
根本原因がわかり、自分で疲れを癒すことができます。

医療従事者の方だけでなく、ご興味のある方なら
どなたでもご参加頂けます。

9月8日火曜日10時~13時・15時~16時 ※同じ内容です
外見力アップ講座 特別編
「眉&チーク」

講師 夏月  受講料 16,200円(ご新規)
         外見力アップ講座受講生は12,960円


眉とチークだけでみっちり3時間。
この講座の目的は。
自分を正しく人にアピールするために。
自分をきちんと表現するための。
「自分顔」を自分で知り作れるようになること。

3時間でこの価格。
破格です。
モデルとしてキャリアを重ねた夏月にしか
できない講座を熱く皆様にお伝えします。

そして。

自分を変えようとしても無理でしょ?
うまくいかないって普通でしょ?
仕事なんて楽しいわけ無いでしょ!
欲しい物が手に入らない!
人生は苦しいもの?

その。概念。
ぶち壊します 笑

思考と脳のシステムを知れば。
解決できます。

9月1日火曜日9時~21時30分 受講料32,400円
フラクタル心理学マスターコース入門

講師 古澤里枝
フラクタル心理学マスターコース入門

思考が変わると人は元気に健康になる。

今。私が目の当たりにしている現実です。

フラクタル心理学家族関係コースのお申し込みは
フラクタル心理学家族関係コースお申し込みフォーム

フラクタル心理学入門コースのお申し込みは
フラクタル心理学マスターコース入門お申込みフォーム

そのほかのコースはすべて。
ルナスーリヤ
へメールでお申し込みください。

全ての講座の質問、お問い合わせも
上記メールで承っております。

人生なんてこんなもん。
変えたいけど無理でしょ?

ぜひ。

目からウロコを味わってください 笑

では。

各講座で。
お会いしましょう!

あすのブログは。
ファスティングネタ再び 笑

すっごいデータ。
お見せします!

お楽しみに~♡

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あなたには。あなたに必要な直感が備わっている

2015年8月13日

こんばんは。

いや~参った。
本当に参りました・・・
と、言えるようになったから書いているんですけどね。

何が?笑

それは、3日前に。
メッセージに誘われるまま。
Windows10をインストールしたことから
始まりました。

色んな機能が使えなくなり。
真っ青・・・

特に。
お店のHPから来る
メールが一切見れなくなったことには。
びっくりっつうか。冷や汗+真っ青 笑

焦りましたね~

夫がPCに詳しいので見てもらうも。
メールの回復までには至らず。

3日目の今日。
パソコンレスキューを依頼しました。

さずがプロ。

時間は多少かかりましたが。
メールは無事見れるようになりました。

プロいわく。

新しいソフトはすぐにインストールしないこと。
だそうです。
いろんな物との互換性も検証されていないため
不具合が起きる可能性が大きいとのこと。
半年くらい経つと、いろんなメーカーが新しいソフトに合わせて
プログラムをしてくるため。
使い勝手が格段に良くなるそうです。

みなさ~ん
今はWindows10
インストールしないほうが賢明みたいですよ~
普段使っていないPCならリスクが低いからOKだそうですが。
メイン使いしているPCはまだ。時期が早いようです。

この3日間にメールやお問い合わせ頂いていた
みなさま。
本当に申し訳ございませんでした。

順次。
返信をさせて頂きました。

もし。
返事がこない。という方がいらっしゃいましたら。
お手数ですが。
再度、送信してください。
よろしくお願いいたします!

夏の怪談より。
涼しくなった 笑 出来事でした。

あら。
随分長くなっちゃいましたが。

お題は。

あなたには。あなたに必要な直感力が備わっている

これは。
いろんなことにいえると思っています。

例えば。

アーユルヴェーダには。
体質というものがあり。

人それぞれ。
体質に合った食べ物や睡眠時間。
運動量などの生活習慣があります。

よく。
水は2L以上飲んだほうがいいとか。
冷たいものは摂らない方がいいとか。
こんなものは体のこんなことにいいとか。
こんな病気になりたくないならこんなことを取り入れたほうがいいとか。

巷には溢れていますね。

また。
いつもは。こっちの道に行くんだけど。今日はこっちに行きたい。
いつもは結構まわりに同調するんだけど、これだけはなぜか譲りたくない。
今まではこうしてきたけど、今回はやり方を変えてみたい。

なんて。

急に。いつものパターンと違うことをやってみたくなったり。
ひらめきに近いものを感じたり。

それ。
あなたの直感がピピっと働いているのかもしてません。

あくまでも。
あなたに必要な体の声や直感です。
ほかの人には。
全く役にたたない場合もあります。

先に書いた。
体にいいこと情報も。
万人にあういい情報なんてありゃしません。

冷たい飲み物をどうしても欲する時。
あなたの体は。熱が溜まっているのかもしれません。
いつもはあまり食べない何かが食べたくなったとき。
体が欲しているのかも?
いつもは通らない道を通ったら。数十年ぶりに。
知人に会って。しかもタイムリーな情報をもらった。とか。

実は。
日々。直感が成せる技。
結構起きているものなのです。

それを。なぜ?
直感と思わず過ごしてしまうのかというところなのですが。

その。
直感から起きている現象を。

偶然にしてしまったり。
すご~い。
引き寄せちゃった!と思わずに素通りしてしまったり。

普段自分の体や心に意識を向けていなければ。
体が声を発している。
と、いうことにも気が付けないので。

どうしたらいいの?
と、自分の体の扱いに困ったりしてしまいます。

普段。
自分がどこに意識を向けるか?
何を意識するか?によって。

直感に気づけたり。気づけなかったり。
体の声が聞こえたり。聞こえなかったりしているのです。

あなたが。
自分には直感力があって。
直感に従うと自分が欲しい!行きたい!と思う
多くのものが手に入っていると気づいたときから。

直感に気づき。
自分の体の声が聞けるようになるのです。

いろんなものが手に入っていると。
ぜひ気が付いてみてください。

必ず。
欲しい物がどんどん。
手に入るようになります。

では。

また。


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パワースポットでの瞑想

2015年8月11日

こんばんは。

そろそろ。
世の中が夏休みなのでしょうか?

街の中や地下鉄に。
人が少ないような気がします。
銀行も空いてて。
いい感じにサクサク進んだ感じです。

さて。

宮島での瞑想体験を書こうと
思っていて。
早数日。今更ながら。
書きたいと思います。

今回。
広島&宮島の旅は。
とても良かったです。


宮島は。
言わずと知れたパワースポット。

私は瞑想ファシリテーターでも
あるので。
朝晩の瞑想は欠かしません。
私が実践している瞑想は

原初音瞑想

ディーパックチョプラ博士が考案した
瞑想法です。

パワースポットで実践する瞑想は
何か違うかも♡
と。思っていたら。
本当に違いました 笑

特にスピリチュアル的な経験をしたわけでは
ありませんが。
(ん?期待はずれ? 笑)

30分の瞑想時間が
あっ!と、言う間に過ぎて行ったことと。
いつもは浮かぶ考えが。
ほとんど浮かばずに。

深く瞑想に入ることができました。
とても。気持ちが良かったです♡
なので。
宮島から離れて広島へ向かう間。
いやいや。
仙台に戻る道中も。

シンクロが起きまくっていました 笑

間に合うはずのない電車に間に合ったり。
あら。計画通りに会場出てたら
飛行機。乗り遅れてたね?とか。
タクシー乗り場をみたら。
タクシー1台もいなくて。えーっ・・・と
思った瞬間。タクシーが入ってきたりとか。

びっくり♡

今でも。
続いている感じです。

これから。

どんなことが起こるのか?
ワクワクの毎日を過ごしています♪

パワースポット巡り。
クセになりそうです 笑

東北にもたくさんありますからね。

恐山(青森)
中尊寺(岩手)
鳥海山(山形)
出羽三山(山形)
立石寺(山形)
塩竈神社(宮城)
瑞巌寺(宮城)

磁場の高いところは
エネルギーチャージをするには
もってこいの場所。

この夏。
ぜひ。訪れてみてはいかがでしょうか?

自然豊かな場所ばかりなので。
ここのところの暑さで。
疲れた体にもちょうど良いかも♡です。

来月の100人規模の瞑想も楽しみ!

では。

また。


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広島&宮島 最高!

2015年8月7日

こんばんは。

今日は。
昨日の予告通り。
広島に来ています。

空港に降り立った時。

あら。仙台より涼しいかも♡
と、思いましたが。
単純に。
空港が山の中にあったので。
涼しいだけでした 笑

市内に来てみたら。
灼熱。
暑かった~

そんな中。
広島観光を楽しみました♡

私は。
広島に土地勘がないので。
広島のことは広島の人に聞こう!
と、いうことで。
頼りにしたのは。
FBでつながっている。
心理カウンセラーのシライシミホさん
もう。
最高のアドバイスをくれました♡
彼女のアドバイス通り計画を組んだら。
したいこと。見たいもの。食べたいもの。
全てを網羅。

最高の広島&宮島を堪能できました。

空港から広島駅に向かい。
まずは。
平和記念公園と原爆ドームへ


原爆の子の像に設置されている
折り鶴の鐘を。
子どもが無邪気に鳴らしているのが印象的でした。


外国の方達が真剣に原爆資料館や
原爆ドームを見ていて。
涙をながしたり、ハグしあったり。
している姿。
子供たちが。
ノートを片手に真剣にメモをとる姿が
印象的でした。

原爆ドームのすぐ近くから。
宮島行きの船が出ていて。
とても便利。

これも。
シライシさん情報で、とても助かりました。

そして。
島全体が「御神体」という
言わずと知れたパワースポット宮島へ。

厳島神社、大鳥居をじっくり堪能して。

シライシさんオススメの。
弥山(みさん)へ。

こちらには。
平和記念公園の平和の火や
オリンピックの聖火台に灯される火の
元火が今も延々と灯され続けています。


奥のロウソクの後ろに。
元火はありました。

弥山へはロープウェイで登ったのですが。
瀬戸内海が一望。


素晴らしい景色でした。

そして。
夜の大鳥居。

仙台から広島に入る時間ロスのおかげで。
思いもしない観光ができました。

広島&宮島

また。
ぜひ、伺います!

では。

また。

この日。この月に。

2015年8月6日

こんばんは。

明日。
広島へいきます。

目的は。
スキルUPする為です。

皆さんは。
とーく離れていても。
縁がある土地はありませんか?

私は。
複数あって。

東京、札幌、福岡。
今は。住んでいますが仙台も。住む前から
縁のある土地でした。

広島も。
縁のある土地の一つです。
今回が4回目の訪問。

一番最初は。
高校の修学旅行でした。

とても緑が多く。
綺麗で凛としたその街の空気は。
私を魅了しました。

それ以来。

数年おきに。
広島に行く。
機会が訪れています。

学びとともに。
何が私を引き寄せているのか?

今回は。
よく探求したいと思います。

明日は。
広島からの更新。

おたのしみに~