酵素ファスティング

2015年7月31日

こんばんは。

連夜ファスティングネタ 笑
お付き合いくださいまして
ありがとうございます♡

今夜で一区切り。
今日は私たちが実践した
ファスティング法について
お伝えしたいと思います。

ちなみに。
今日の私の計測結果は
フェイスブックで公開しました。

facebook

昨日もそうだったのですが、
全員ファスティング後。

以前のようにたくさんは
食べられなくなっています。
私が今日最初に口にものを入れたのは
16時すぎ。お腹が空いたら食べようと
思っていたら。そんな時間でした。

しばらく楽しみながら。
身体を観察したいと思います♪

アーユルヴェーダでは。
断食はしっかりとした治療方法です。
ファスティング初日のブログに
簡単に紹介しています。
今日からファスティング

断食の位置づけは
最近大きく変化したと言えます。

少し前の断食は治療目的や宗教的な
理由から実践するのが一般的でした。

しかし。最近は美容目的や健康維持など。
美と健康にフォーカスした「ファスティング」として
一般的になったと思います。

まさしく。
私たちが手がける分野です。

実際にファスティングする方法も。
治療目的や宗教的な理由の断食よりは
マイルドな方法で理論も確立され、
資格制度もできているため、資格保持者の
アドバイスの元、ファスティングをすることによって
安心で安全。そして効果的なファスティングを
行うことができます。

というわけで。

ルナスーリヤでは。
4名のセラピスト全員が。
ファスティングカウンセラーの資格を取得しています。

ファスティングに関する知識は
もちろんのこと。
ファスティングに関するアイテムも充実。

そして。
プログラムも4種類からライフスタイルに合わせて
することができます。

今回、私たちが実践したプログラムは
準備期2日
ファスティング期3日
回復期2日
の7日間のプログラム
短期間で効果を重視したプログラムです。

順を追って方法をお伝えしていきますね。

~準備期~
朝に酵素飲料を20ml摂取します
朝はこれだけです。
私たちが摂っている酵素はこちら↓

エステプロラボのハーブザイム113

最近は。
どこでも酵素が手に入りますが。
ファスティング中は特に品質にこだわりたい。

選ぶ基準としては。
水や添加物を含んでいないこと。煮込んでいないこと。
水を含んでいると腐りやすくなるため
防腐剤を添加しなくてはいけなくなるからです。

そして。
準備期は昼夜と消化に良く
ファスティングの邪魔になるNGフードと
言われる食材を一切含んでいない
食事をとることがその後のファスティングの
結果を大きく左右します。

NGフードとは?
・白砂糖
・食品添加物
・動物性タンパク質
・白米、白いパン、うどん(高GI食品)
・過酸化脂質、トランス脂肪酸
・生の植物の種
一番最後の生の植物の種は気をつけて頂きたいところ。

えっ?
生の植物の種は食べないでしょ?
と、思いがちですが。
気をつけていただきたいのが
スムージー。
種ごと撹拌しないでくださいね。
それから玄米。
これも植物の種。

なぜ摂っちゃいけないかというと。
植物の種にはABA(アブシジン酸)という
酵素抑制物質が含まれているため
体内に取り込まれると私たちの酵素も抑制されてしまいます。

玄米は必ず12時間以上浸水させればOK.

と、自宅でこれを守れればいいのですが。
なかなか難しい私たちは 笑
こちら↓を使用。

NGフードを一切使用していない
すぐれもの。原料にもこだわってて。
湯煎で温めるだけ。という手軽さ。

こちらを2日間。
朝晩食べていました。
美味しいんですよ。少ない量で満足できるように。
味は濃い目ですけどね。

準備期はサプリメントなどの固形物はOKです。

~ファスティング期~

毎日朝晩。
酵素飲料を100ml摂取するだけ。
そして欠かせないのが良質な水を
2L摂取すること。食事からの水分が摂れませんから。
水は必要なんです。
私たちは。お白湯と水で摂取していました。

そして。
助けられた助っ人が。
こちら↓


ファスティング中はカフェインNG
なので。当然。普通のコーヒーはNG

このコーヒーは。
オーガニックでカフェインレス。

そして
カフェインレスコーヒーでは
味も優秀。
全員がファスティング中のおともに
していました。

~復食期~

準備期と基本的には一緒ですが。
復食期2日目の夜までは
サプリメントといえど。固形物はNGです。

復食期が2日終わると。

ファスティングの全行程が終わりなのですが。
終了した次の日の朝は。
酵素だけにしました。

そして。
普通食へ。

徐々に量を増やしていきます。

ファスティングは。
正しい知識をもち。
約束事を守って実践すれば。

必ず効果が出ます。

それを実証したのが。
スタッフ森山の今回の結果。

森山は過去4回ファスティングし
体重、体脂肪ともに落としてきていますが
今回が一番結果が出ています。

過去の4回は。
ちょっと食べちゃった♡
とか。
約束事を守らない事もあったようで。

ちゃんとやると。r>効果バッチリですね!と喜んでおりました。

彼女は素晴らしいカウンセラーになるでしょう。
自分で体感し実感していますからね。

今。
みんなが体組成計に乗ってる模様。

体脂肪がガッツリと減り始めたようです。
奇声を発してます 笑

そんなこんなで。
今日でファスティングネタは終了。

明日からはまた、色んな話題を
書いていきますね。

ここでお知らせです。

ルナスーリヤでは
ファスティングのカウンセリングを
受け付けています。

カウンセリングのみで
1,500円(税別)でお受けします。

正しい知識を得ながら結果を出したい!と
思われている方はぜひ、ご相談下さい♪
info@lunasurya.com

4人のファスティングカウンセラーが
お待ちしております!

では。

また明日。

ファスティング全行程終了!その1

2015年7月30日

こんばんは。

1週間に渡りお伝えして
参りましたファスティング
実況報告。
お楽しみに頂けましたでしょうか 笑
昨日。
全員。体調万全で終了しました!
本日、朝。
結果計測。
では。1人ずつ見てみましょう♪
{84AC3495-FE1B-46E8-9522-F4862ADBD0FF:01}

小倉

体重 -2.1kg
体脂肪率 -2.2%
筋肉量-0.8kg
{BFA02F9B-2F51-4788-8C64-1C628FCC5CCC:01}

森山

体重-2.7kg
体脂肪率 -1.8%
筋肉量 -0.9kg
{D7A2A280-1B12-4A6C-B84B-D5882B04BB36:01}

渡邊

体重 -3.9k
体脂肪率 -2.7%
筋肉量 -1.3kg
{F7E3B2ED-64CD-4697-8049-7AC2EB4A4AEB:01}

伊藤

体重 -4.4kg
体脂肪率 -1.1%
筋肉量 -2.4kg
こんな結果がでました。
平均すると。
体重-3.275kg
体脂肪率 -2.1%
筋肉量 -1.35kg
筋肉を落とすことなく
体重を体重を減らした。
と、言えます。
そして。
こんな面白いデータも。
{B0EBF691-666E-49E1-88B1-B9768D4D4803:01}

伊藤のデータですが。

朝と夜を比べると。
体脂肪率が2.5%も下がり
体内年齢も20歳から。
なんと19歳に。
しかし。次の日。
しっかり戻っています。
寝ている間に新陳代謝が
行われ体の再生が行われているのが
よく分かります。
ですから。
体重測定は朝がむいて入るのです。
もう1つ。
面白かったのが。
森山に起きた結果。
なのですが、これは明日。
私たちが何を使用し、
どうファスティングしたのかを
お伝えするときに、
ご報告しますね。
今日の朝。
私が自撮りした写真。
{26C713B7-B19B-43FF-AF2B-BE98310EC1AF:01}

{EA67CDE1-0A43-4F6D-86F9-8B7A75C07F5B:01}

お腹まわりはかなり

スッキリとしました♡
スタッフも全員自撮りして。
みなさんにぜひお見せしたほど
美しいのですが。
全員。嫁入り前なので掲載は
控えました 笑
全員。体調はバッチリ良好。
本当に体が軽く頭もスッキリしています。
そして。
肌の調子もとってもいい。
ファスティングして気づいた事は
私たちは食べる事にとても
時間を費やしているんだな。
ということ。
何を食べるか?
何を用意するか?
いつ食べるか?
どこで食べるか?
などですがファスティング中は。
食べることを考える
必要がないので時間がとても有効に
使えました。
でも…終わって初日。
お~し。ビール飲みにいこっ!
と。張り切っている私たち。
食べる事に費やす時間は
やはり至福です  笑
胃腸がびっくりしない程度に
しておこうと思います。
実は私。
アルコールを1週間摂取しなかった
のって。
いつぶりだかわからない
くらい。なかったんです。
私の場合。
胃腸だけでなく。
肝臓も喜んでいますね。
きっと  笑
そんなわけで。
ご報告は以上で終了。
明日はファスティング実践法
について。
書きますね。
では。
また、明日!

外見力UPセミナー(入門編)開催します!

2015年7月29日

表題にもありますが。

外見力UPセミナーを開催します!

仙台の地でオープンして11年
ルナスーリヤは。今まで。
健康や内面にフォーカスし
施術や商品。そして。
情報をお伝えしてきました。

もちろん。
それらも大切ですし。
これからもそのスタンスは変わりません。

しかし。
私たちのお客様は全員女性。

すべての女性は美しい。

自分の魅力や輝き方が分からない。
なんて。もったいない。
自分の魅力に気付いた女性に与えられるもの。
それは。

自信

外見力は女性の人生観さえも
変化させる力を持っているのです。

講師は美の伝道師で現役モデルの。
「夏月」

来仙してのセミナーは熱くパワフルになることは
間違いないでしょう。


このセミナー

ここで告知する前に。
満員御礼
になっていたセミナー

なぜなら。
1クラス6名という少人数制

ここにも夏月のこだわりがあります。
3時間で全員にご満足頂くためには
人数を増やせない。6人が限界。
だそうです。

というわけで。
10時~と14時~のクラスはすでに。
満員。

今回17時30分~のクラスに若干の空きが
でましたので。
(10時と14時に入り切らなかったので無理やり増やしたんですが 笑)

ここで参加希望の方を募集いたします。

内容は。

そして。
夏月が大変身させたクライアント様の
ビフォーアフターがこちら↓

こちらのクライアント様
数日後を撮影したわけではありません。

当日。数時間後に撮影されたものです。
ヘアカットもしていないんです。

クライアント様の骨格や顔立ちにあったお洋服を選び
メイクを変え
ヘアは手直しをしただけ。

どうですか?

こんな変身を遂げたたら。
やっぱり。

うれしい

ですよね。

ぜひ。
体験してみてください。

開催日が迫っていてごめんなさい。
8月2日日曜日です。

お申し込み・お問い合わせは
ルナスーリヤ
までお願い致します。

開催場所はお申し込みの方に
お知らせしますが仙台市内中心部から
そう遠くない場所です。
お車でも地下鉄でもお越し頂けます。

お問い合わせ
お待ちしております。

復食期初日

2015年7月28日

こんばんは。

今日は。
今朝の計測結果から↓
{ED4B61B6-BC50-482D-BC16-CABB955A9929:01}

{00D83D10-E62A-4EC2-B27C-906E6833A30B:01}

昨日より。

数字の変動は少ないですが。
渡邊の体内年齢が30歳から
めでたく27歳になり。
これで全員体内年齢20代のギャルに
なりました~♪
履歴書だったら間違いなく。
年齢詐称ですけどね  笑
昨日ファスティング期が
終わり復食期に入ったのですが。
全員でおかゆを食べたのが
16時過ぎ。
食べた感動は・・・ない。
今日も朝から全員体調もよく。
体も軽い。
なんの辛さもないので。
食べた事への感動は
なかったのかも知れません。
それより。
舌を観察していると。
デトックスされているのが
本当によくわかるので。
もう少し続けた方がいいかも?
なんて思ってしまいます。
渡邊の舌が面白い反応を。
ヴァータ(風)
ピッタ(火)
カファ(水)
全てのドーシャが現れて。
舌が色とりどり 笑
白、黄色、褐色
全てのドーシャが乱れて
いる。ことの現れですね。
ファスティングではこんな
事に気がつく事もできます。
気がつけば改善できますからね。
放置にならない事が
体を長持ちさせるコツです。
本当は今日。
2回おかゆを食べる事に
なっていますが。
もう。
いらない。感じです。
私たちが実践しているのは
酵素ファスティング。
今日はこの酵素の
豆知識。
まず。
酵素とはなんぞや?
酵素は、食べ物の消化・吸収や
細胞の再生、修復、解毒などを
一手に引き受け急速に化学変化させる
タンパク質の殻で覆われた物質で
酵素がなければ私たちは。
一秒たりとも生きて行くことが
できません。
この酵素。
実は。一生の間に合成できる
量は遺伝子に規定されていて。
使える量が決まっています。
驚くことに一日に使える量も
決まっています。
遺伝子的に酵素を増やす方法は。
お母さんが妊娠中に酵素を意識して
摂ってあげることが重要です。
今、お伝えしたのは。
潜在酵素のお話。
体内で作られ
20,000種類以上あり
消化酵素と代謝酵素の
2つがあります。
潜在酵素以外には。
体外酵素という酵素があり
こちらは食べ物のから
取り込みます。
非加熱の野菜
非加熱の果物
非加熱の魚
非加熱の肉
発酵食品
酵素食品
などから取り込んでいます。
この酵素を摂りながら
ファスティングをすると。
ファスティング中は消化酵素を
使っていないので。
使われなかった消化酵素は
代謝酵素として使われるため。
一気に代謝が上がり。
高度なデトックスと
痩せやすい環境を作り出すことが
できるワケです。
ファスティングとは
ちと。外れますが。
酵素を摂ることはとても
大切です。が!
夏以外に生野菜や果物を
大量に摂ったり。
することは体を冷やしたり
ガスを発生させることに
なったりもしますから。
バランスと体質を
見極めることも大切です。
手取り早く確実なのは。
信頼の置ける酵素食品を利用
すると便利です。
ここについては。
また明日。
書きますね。
明日はお店の定休日。
計測はお休みです。
明日でファスティングも
終了です。
最終計測は木曜日の朝に。
お楽しみに~♪
では。
また。

ファスティング期最終日

2015年7月27日

こんばんは。

では。
早速。今朝の計測結果↓
{4710F344-7298-45CF-94A9-BB0D5836ABAD:01}

{280327BC-B8D8-41E2-9FD7-921DE8642407:01}

全員体重は減っています。

小倉 -1.5kg
森山 -1.8kg
渡邊 -2kg
伊藤 -3.4kg
体脂肪は。
小倉-1.5%
森山-2.1%
渡邊-1.3%
伊藤-1.5%
こんな結果が出ています。
体調も全員がいい感じです。
森山と渡邊は今日の朝。
目覚ましが鳴る前に
スッキリ起きれたそうです。
さて。
ファスティングの目的として
腸内環境を整えるということが
1つあげられます。
腸は小腸と大腸に分けられますが
さらに。
小腸は十二指腸、空腸、回腸からなり
大腸は盲腸、上行結腸、横行結腸、下行結腸、S状結腸、直腸からなります。
中でも小腸は食べ物や飲み物の
本当の入り口にあたります。
口から食べ物や飲み物は体の中に
入ってはきますが、栄養吸収するのは
小腸の役割です。体を作る材料の
搬入口が口にあたり、小腸では体を作る
材料の役割を吟味して必要なものを
必要な所へと送り出しているのです。
不法進入があっては大変ですから。
免疫も腸内に集中している
わけです。
こんな重要な役割をしている
からこそ。
人間が形成されて行く中で
脳よりも心臓よりも先に
腸が作られるのです。
その腸内には。
1000種類以上、1000兆個、
1.5kg~2kgの腸内細菌が
共生しています。
この菌たちは。
善玉菌
悪玉菌
日和見菌
に分けられますが。
健康を保つためには
善玉菌と日和見菌が
仲良くできる環境を作ら
なければなりません。
しかし。
私たちはいとも簡単に
この腸内環境を悪化させる
「消化不良」を引き起こす
生活習慣になっているのです。
深夜に食べてすぐ寝たり。
苦しくなるまで食べたり。
白砂糖を摂りすぎたり。
質の悪い油脂(酸化した油脂、
トランス脂肪酸)を摂ったり。
アルコールの過剰摂取。
喫煙。
生活習慣の間違いから
腸内環境は消化不良により
劣悪となっていきます。
この環境を改善させるのが
ファスティングです。
消化器官の動きを止めて、
補酵素を取り入れる事で
腸内環境をクリーンにして
いきます。
皮膚は腸の窓。
と、言われるくらいですから
皮膚炎やアレルギーの
ある方にもオススメです。
体がスケルトンだったら。
ファスティングの効果がよく
わかるのに。と思いながら。
今日はこの辺で。
では。また明日。

ファスティング期2日目

2015年7月26日

こんばんは。

今日は全国的に猛暑だった
のでしょうか?
仙台も暑かった~
夏らしいいいお天気でしたけどね。
さて。
本日の計測結果↓
{1D3C20EB-7FEC-42D0-9AE8-05776AE30FF1:01}

{766C1251-4C31-4D3F-A812-A20FE758DE9C:01}

目立った変化では。

森山の体内年齢
32歳→29歳
森山は体重と体脂肪が若干の
減りでしたが筋肉量が全く減って
いない事から体内年齢が下がったのだと思います。やったね!20代!
伊藤も体重が2.4kg減
4日で2.4kgは大きいですね。
こんな感じで。
数字的に効果が見え始めて
います。
そして。
昨日まで、眠たいやら頭痛がするやら
言っておりましたが。
今日はすこぶる調子がいい!
頭痛も眠気もどこへやら。
とてもいい感じです。
そして面白いのが「舌」
アーユルヴェーダでは舌の苔
「舌苔」でアーマ(未消化物)の状態や
乱れているドーシャがわかります。
私と渡邊の舌は黄色くなっています。
森山と伊藤の舌は白。
これは私と渡邊はピッタ(火のエネルギー)
が乱れていて。
森山と伊藤はカファ(水のエネルギー)が
乱れている事の現れです。
ファスティングで身体がデトックスを
始めている証拠です。
びっくりするくらい顕著に
出ます。ヴァータ(風のエネルギー)が
乱れている人は舌が褐色になりますが
今回は該当者がいませんでした。
このドーシャの乱れがわかってくると
生活習慣の改善ポイントが
見えてきます。
ファスティングからは
そんなこともアドバイスさせて
頂きます。
これからファスティングに
チャレンジする方。
ぜひ。毎日、舌のチェックも
お忘れなく。
もう1つ。
これは全員の舌に出ているのですが
舌の淵に歯型がついている。
これは腸での栄養吸収が上手く
いっていない証拠です。
これも。ファスティング後に
どうなっているか楽しみです。
ファスティング期2日目は
思いの外、快適です。
明日はファスティング期の
最終日。
明日の身体の声も楽しみです。
では。
また明日ご報告します!

ファスティング期初日

2015年7月25日

こんばんは。

眠い…眠い…眠い…
すっごく眠い…んです。
これもファスティングの
初期症状。
だって。
こんな眠さ感じたことないんです。
もちろん。
施術中は眠くはありませが。
(当たり前ですけど)
すごい眠気に襲われております。
これも。
昨日書いたアシドーシスの
症状だと思われます。
1人だけ頭痛が出ていなかった
スタッフは。
今朝から頭痛があったそうです。
体って。
本当にちゃんと反応してくれる。
さて。
今朝の計測結果↓
{2E6A7FC7-2A61-4D60-ACE2-BEC05D4AFF0F:01}

{193E77D8-49B4-4B14-92B9-A892EA7447D7:01}

少しずつ変化が出てきています。

ファスティングの大きな目的は。
臓器と細胞のリセット。
現代は。
今までの歴史にないくらい。
飽食の時代。
美味しいものが手軽に手に入る
そんな素敵な時代です。
しかし。
今までの人間は。
長い間「飢餓」と
戦ってきました。
なので。
飢餓から生命を守る機能は
たくさん持っているのですが。
飽食から生命を守る機能は
ほとんど持ち合わせていません。
こんな時代だからこそ。
ファスティングが素晴らしい
役割を果たしてくれるのだと
思います。 
ファスティングは、汚れた細胞を
健康な細胞に戻す方法です。
細胞膜も細胞内も汚れている
状態の事を「細胞便秘」と言います。
食べ過ぎや酸化した油の過剰摂取。
糖分の摂り過ぎ。
こんな事が長く続くと。
体を作っている
細胞の膜(細胞膜)が劣化して
しまいます。
劣化した細胞膜に覆われた
細胞の中はコレステロールやプラーク、
中性脂肪、白血球の死骸なんかが含まれていて。
細胞自身が身動きできなくなって
しまっています。
どんなサプリを摂っても効果が
わからない。
代謝が悪いと感じる。
化粧品の効果も感じられない。
何をやっても効果を感じられない。
こんな事を感じている
原因は「細胞便秘」かもしれません。
腸と細胞をキレイにする
ファスティング。
明日は何が起きるやら。
では。
また明日!

準備期2日目

2015年7月24日

こんばんは。

今日は先に今朝の
計測結果を。
こちらです↓
{D12C3B5F-B028-489D-A0DD-10AF62DB07AF:01}

{2CC51C37-2E12-4B2E-9923-8217153094FA:01}

昨日とたいして変わりません。

当たり前ですけど  笑
注目するとしたら。
小倉と森山の体脂肪が
若干。上がっている事でしょうか?
脂肪を蓄える姿勢になって
いるようです。
ファスティング中。体脂肪は
下がりません。
生命維持の為に蓄えますから。
体脂肪が下がるのはファスティング後
5日目くらいからです。
さて。
今日の私たちの
状態ですが4人中3人に頭痛が
発生。
今朝「頭痛いよね?」ってな
話になりました。
が、午後には全員スッキリ。
頭痛は治まりました。
この症状。
 アシドーシスが起こっていると
思われます。
アシドーシスとは。
食べ物からエネルギーを摂る事が
できなくなると。
体内の中でエネルギーを作り出そうと
します。
その一つが肝臓に送られた脂肪酸を
ケトン体(アセトン、アセト酢酸、β-ヒドロキシ酢酸)に作り変えエネルギーとして
使っていくのです。
体内にケトン体が増加する状態を
ケトーシスと言いますが。
この時、体は酸性に傾きます。
人間の体はそもそも。
pH7.4が生きていくにはちょうどいいので、常にpH7.4を保とうとしているんですが。
ファスティング初期は酸性に傾きやすく
なります。
このpHバランスが乱れる
事によって頭痛が引き起こされて
いるというワケです。
日頃。食生活が乱れていると
なりやすいそう。
私たちは。
食事の内容より。
時間が問題なのでしょうね。
ただ。
ケトン体が増えると
α波も増える事がわかって
いるのでファスティングには
リラックス効果や集中力UPの
効果も期待できますよ。
私も頭痛が起きた1人ですが。
夕方までには治まり。
スッキリです。
と、いうワケで。
準備期を終了して。
明日から3日間ファスティング。
体がどんな反応をするのか。
楽しみです!
ではまた。
明日!

今日からファスティング

2015年7月23日

こんばんは。

ルナスーリヤでは。
今日からファスティング(断食)が
始まりました!
私を含め4人のスタッフが
1週間のプログラムを
実践します。
アーユルヴェーダでも
ファスティングは。
アーマパーチャナ(消化療法)
として用いられています。
アーマパーチャナの目的は。
消化の火である「アグニ」を
高めること。
食べ物を消化させる為に消化力をあげるのではなく、体に溜まったアーマ(未消化物・毒素)を消化させる為に行います。
アーマはスロータス(血管、リンパ管などの管)に蓄積し悪さをします。
このアーマ。
結構やっかいで。
成熟させて、完全に消化しないと
排泄ができません。
この。
完全に消化させる方法が
アーマパーチャナなのです。
アーマパーチャナの後に油剤法や
発汗法、催吐法、瀉下法、浣腸法
と、いう治療法(パンチャカルマ)で
アーマを体外に排泄させていきます。
私たちが今回トライしているのは
酵素ファスティング。
準備期2日間
ファスティング3日間
復食期2日間
合計7日間のプログラム。
7日間のデータを
毎日、公開しながら
ファスティングについて
書こうと思っています。
お付き合い頂けると嬉しいです♡
では!
本日。初日の朝に計測した
データです。
{5617763A-F8E1-4393-94B7-B6BBE6083501:01}

{E1E24C8D-163E-4F1C-9315-C37F626B2DF2:01}

さあ。

ここから、どう変化してくのか⁈
お楽しみに!

こうして思考は作られる

2015年7月21日

こんばんは。

今日は早速お題へ。
こうして思考は作られる
昨日から。
弟夫婦が姪を連れて
仙台に遊びに来ています。
子供のいない私は。
姪の愛梨(あめり)の行動に
興味深々。
もう。
かわいいのなんのって。
自分の子どもじゃないから。
かわいい~♡とだけ
と、言ってられるんですがね  笑
あめりは第一子。
弟夫婦にとって初めての
子どもです。
弟夫婦のあめりへの
溺愛ぶりは。
側からみていると。
笑えます
本当に親ってすごい!
を。絵に描いたような溺愛ぶり。
{1E8A0A7C-4AC6-4842-9E10-DC92B07C253A:01}

{DA1DF4F1-A411-49F9-B1AA-6C53044F14AD:01}

{2CB57A2A-F312-4FAA-8E53-84E47324E35B:01}

親だけじゃなく。

仙台にくれば。
ばあば(母)とおばさん(私)も
始終構ってくれますし。
いろんなもの買ってあげたく
なっちゃうし  笑
義妹の実家へ行けば。
もちろん。
み~んな。
あめり。あめり。
あめちゃ~ん。
と、それはもう。
人気を独り占め  私
この世は全て。
私にかしずくのよ~と。
思っても当然の構われよう。
しかし。
義妹の
お腹の中では。
第二子がすくすくと成長中。
この子が誕生した途端に。
人気は二分されてしまうのです。
ここで。
第一子の勘違いが始まります。
今まで全部独り占めできてたのに。
急にお父さんやお母さんが
下の子の面倒を見るようになった!
(大人から見たら当然です)
お父さんやお母さんを取られた!
と。
自分の思考パターンを
作っていくわけです。
親が愛情を無心に注ぐことは
子どもにとっては当たり前ですから
してもらった。
ことは記憶に残っていないのです。
逆に。
たまたま。
お父さんやお母さんが
下の子を優先したり。
大きい(下の子に比べたら)んだから
ちゃんとして。
と。
言われて。感情が
激しく動いたところを記憶して。
親は私より下の
兄弟を可愛がっていた。
私は親に愛されなかった。
とか。現実と全く違うことを
パターンとしてしまうわけです。
第一子のみなさま。
あなたは下の子が生まれる
までのあいだ。
上の写真のようにアイドルでした 笑
そして。
愛情を一心に受けてきました。
この現実に。
気づき認めた時。
あなたは大きくバージョンUP
することができます。
そんな。
親の深~い愛を知る講座を
開催します。
8月31日月曜日
9時~20時
受講料 32,400円
開催場所 仙台市若林区
もちろん第一子だけの
ことではありません。
兄弟順位で特徴があります。
自分の人生をバージョンUPさせたい方
子育てをスムーズにしたい方
家族関係をよりよくしたい方
ぜひ。ご参加下さい!
弟夫婦が遊びに来てくれた
おかげで。
普段行かないところへ
行くこともできましたよ。
{01C15FD3-E504-4DFB-93A8-C45E0DE2104C:01}

{6279F00E-DF04-4279-A2E3-D4FBAA1F7045:01}

{C0EB9778-A186-4371-8295-A60E040229DB:01}

↑長ネギマンってしってます?
私。初めて知りました 笑
{3F945141-3880-42A2-88F1-2EFC2F1A89FE:01}

{A4B6C22D-68F3-4264-89B1-C6649C40263A:01}

見入ってます 笑

遊びに来てくれて。
本当にありがとう!
では。
また。

たまげた・・・笑

2015年7月16日
こんばんは。

日本列島は。
そろそろ台風の影響が出てきた
みたいですね。

仙台は1日中雨でしたが。
台風の影響じゃないみたですね。
西日本のみなさまは。
備えを万全に。安全にお過ごしくださいね。

さて。
今日のお題は。
ちと。ふざけておりますが 笑

内容は真剣です。

昨日、今日と。
ルナスーリヤのスタッフと。
学びを深める2日間を過ごしておりました。

特に今日は。
資格取得のため。
スタッフとびっちり。勉強の一日でした。

なんのの資格かと言いますと。
「ファスティング・カウンセラー」という資格です。

この資格は
一般社団法人 日本酵素・水素医療美容学会
が、資格を立ち上げ全国で講習を行い
ファスティングカウンセラーの誕生に、ご尽力されています。

正しい知識を持ち、ファスティングを普及させて
健康寿命を伸ばし医療と美容業界全体の発展に寄与する
ことを目的としています。

5000年も前から。
アーユルヴェーダではファスティング(断食)を
治療の為に推奨しています。
なぜかというと。
アーユルヴェーダでは。
人間の病気の発生源は「アーマ(未消化物)」と
説いています。
ですから。消化力をあげ。アーマを身体から
排除することが、病気の治療となるわけです。
アーユルヴェーダでは。
「パンチャカルマ」という5つの行程からなる
治療方法が施されます。

ここは。
あくまでも。アーユルヴェーダ的理論です。

今日の講座を受けて。
改めて。
本当にアーユルヴェーダってすごいわ~と
更に。アーユルヴェーダに惚れ直しました 笑

科学的にビジュアルで見る手段がなかったのに。
現代ではっきりしたことが。
すべてお見通しだったわけですから。

アーユルヴェーダの断食理論と
現代のファスティングの理論を両方兼ね備えた
カウンセラーが4名誕生致します。

デトックスしたい方。
身体から毒素を追い出したい方。
正しいファスティングを在宅でしたい方。
痩せたい方。
正しい知識でファスティングしたい方。
ぜひ。ご相談ください!
そんなわけで。ちゃっかり。
宣伝♡

この講習で。
たくさんのことを学んだのですが。
衝撃的。だったことをお伝えしますね。

それは。
珪素(ケイ素)について学んだときのこと。

珪素って?
って感じだと思うのですが。

珪素は。
元素記号でSi
地球上で酸素についで多い元素です。
別名をシリカとも言いますから
ブラックシリカなどでご存知の方もいると思います。

根菜類などに多く含まれますが
植物性食物繊維の主成分で
重要ミネラル。

全身のあらゆる臓器や組織に含まれていますが
髪の毛、爪、皮膚などの目に見えるところだと
摂取後の変化がわかりやすいと思います。

珪素の働きを超簡単にすると。
細胞の接着剤の役割をしています。

骨を作るときに。
カルシウムとコラーゲンのくっつけるには
珪素が無ければくっつかないので。
骨として成り立たない訳です。
珪素がきちんと働いてくれれば。
強固でしなやかな骨。が手に入るというわけ。
こんなことが。
体中で可能になっているのは珪素のおかげ。

その珪素を。
1番含んでいる鉱物が。
水晶
その水晶を2300℃まで熱し。
ガス化させ水と融合させたのが。
この商品↓

ケイソグランプロ

普段飲んでいる飲み物に混ぜたりして
手軽に高品質な珪素が摂取できる商品。

この。
商品効果をビジュアルで見せて
もらいました。
ミ二ト○ト
を有害なものを一切含まない水
に浸し。
ケイソグランプロを入れて振ると。
水が黄色になったんです。

なぜ?

それは。
珪素が農薬に吸着し水に農薬が
溶け出したから。

びっくら 笑

その実験後。
講師が。
コンビニのおにぎりとかは
添加物にくっついて。
真っ黄色になりますよ。
と、何気ない一言を・・・

私。
かなり好奇心旺盛でして。
店に帰って即実行♪

コンビニのおにぎりの端を
ちぎって。
ケイソグランプロをふりかけたところ・・・
かけた直後はこんな↓感じ

黄色いのにもビックリしたけど。
ご飯に液体かけたら大量に油が
浮いたのにもびっくら。

1時間後・・・

image

image

真っ黄色(こわっ。)

いや~たまげた・・・笑

珪素を摂取することが。
いかにデトックスに役立つかよ~くわかったけど・・・

コンビニのおにぎりって・・・に衝撃でした。
(今回の使い方はあくまでも実験です。
ケイソグランプロの用途からは
外れています。)

デトックスも。
もちろん大切なのですが。
有害なものを身体に入れないことは。
更に重要なことのように感じる実験でした。

ファスティング

いいですよ~
これから。
サロンで。どんどんお伝えしていきます♡

では。

また。


人気ブログランキングへ

ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村r>

親の愛情は特別な何かじゃない

2015年7月13日

こんばんは。

数日前に。
撮ったツバメのヒナ達。
{2D6392BE-739C-462F-822D-ECD17DDD154C:01}

今日また。

覗いて見たら。
{54A214CA-D3A9-4A89-A05C-B49F10343FD8:01}

巣からはみ出すほど。

成長していました。
こんなに大きくなっても。
大きな口を開けて。
親鳥がエサを運んできてくれるのを。
待っています。
そこへ。
なんと!親鳥登場!!
{8C82F7CD-3289-440C-90CC-E27BB2B053B6:01}

一斉に。

大きな口を親の方に
向けていますね。
親鳥は必死にエサを
探し。必死に運び。
ヒナの口にエサを入れて。
また。
エサを探しに飛んで行きました。
私たち人間は。
地球上の生き物の中で。
一番未熟な時期が長い動物です。
自立できるまでに。
15,6年かかりますからね。
自分で稼ぎ生きる。という
意味ですけどね。
まあ。
国によって。
自立の年齢も変わると思いますが。
親や大人に世話をされなければ
生命維持すらできない
年月も長い。
そう。
あなたが大人になって。
今。
存在している。ということ
こそが。
親が当たり前にお世話を
してくれた。
ということの証しです。
お母さんは。
毎日。ごはんを作り。
洗濯をし。掃除に、アイロンがけ。
そして。あなたを育てるための。
育児。てんやわんやです。
お父さんは。
会社で稼ぎ、自分のお小遣いや
したいこと、買いたいものを
優先させることなく。家族に
自分の労力で稼いだお金を
差し出しています。
子どもの頃。
こんな親の愛は。
「親なんだから当然」
と、あなたの子どもの脳には
インプットされているかもしれません。
そして不当な 笑
要求を脳に植えつけているかも
しれません。
「もっと愛すべき」
「もっとお世話するべき」
「もっと構ってくれるべき」 
「もっと優しくするべき」
もっと…もっと…もっと…
こんな。
記憶があなたのパターンを
作り出してしまうとき。
子どもじゃない。
大人になった。
あなたの行きたい人生の
方向をシャットダウンしてしまう
かもしれません。
意識の深~い部分で。
大人になってからも。
子どもの記憶で作った
パターンをやり続けると。
人生が思い通りに
ならず。
苦しいだけです。
先日。
見事に私のこの。
勘違いをひっくり返して
くれたのが。
私の師匠。
師匠の個人セッションは。
さすがの分析力です。
8月、9月は仙台でも
複数日数個人セッションが
受けられます。
ご希望の方は。
ぜひ。
ご一報下さい。
2時間セッションの
料金は。
4万円です。
では。
今日は。
このへんで。

「こころとからだの平和バトン」 最終日

2015年7月11日

萩島由紀子

こんばんは。

今日は全国的に暑いんでしょうか?
仙台もとっても暑かった。

クーラーの入っているところで。
お仕事されている方は。
クーラーの中で冷たいものを摂る。
は、胃腸がビックリ!しますので。
お控え下さい。また。
からだの中心部。
下腹部~大腿部は冷やさないように
するだけでも。
「クーラーによる温度差からくるだるさ」
を。避けることができます。

クーラーの入っているところでは。
温かいものを摂る。
からだの中心部を冷やさない。

これを実践されるだけでも。

胃腸に優しさを♡
からだに労りを♡
の自分になることができます。

自分を大切にする。自分ですね。

さて。
今日は
「こころとからだの平和バトン」の最終日。

最終日の今日は。
「からだは。あなたが生きてきた人生の軌跡を具現化したもの」

今回。
このバトンを頂いてから。
からだと思考のつながりを書いてみました。

今日は。
最終日なので。
意外とあっさり簡単に  笑

1日目にも書きましたが。
「からだは思考のアウトプット」なのです。

ですから。

あなたが。自分のからだを丁寧に。
長持ちするように。
手入れをしたり。興味を持ったり。

からだを車に例えるとしたら。
最初は小さな車から。
どんどん大人になることで。
車体が大きくなり、性能もよくなるとしたら。
エンジンもそれにあわせて。
性能のいいエンジンに変えなければ。

うまく。使うことが出来ないのです。

2番目の例。
分かりづらいですね。
からだは車体。
エンジンは脳(魂、思考)
にたとえて。
考えてもらうとわかりやすいでしょう。

ポルシェに軽のエンジンでは走れない。
ですよね?

人間も同じ。

大人になっているのに。
子どもの脳で事にあたっていたら。

ストレスだらけ。
で。からだはどんどん蝕まれてしまいます。

からだをもっと。
上手に使いたい。元気で健康な肉体が欲しい。
長持ちさせたい。

と。お考えの方は。

魂、心、思考、感情、記憶に
興味を持ってみてください。

必ず。
あなたの望む。
肉体が手に入ります。

以上で。
私が担当する
「こころとからだの平和バトン」の3日間は
終了です。

お付き合い頂きありがとうございました!

私からのバトンは。
アーユルヴェーダの超スペシャリスト。

萩島由紀子さん
(なぜか。
この場所で。リンクができないので。
記事の1番上に貼り付けました。1番上のお名前をクリックして下さい)

に。お渡ししたいと思います。
快諾して頂き。感謝しております♡

萩島さんの探究心には。
いつも驚かされ。そして。尊敬します。
もう。アーユルヴェーダの生き字引 笑 のような
彼女は。
探究心のあまり。
30代で。助産師の資格までとってしまったという。
素晴らしい経歴の持ち主。
日本でアーユルヴェーダを実践している
多くの人の心の支えになってくれています。

カファ体質の。
とても素敵な女性です。

もう。
大船に乗って。
バトンをお渡ししましたので。
私も明日からの3日間。
とても楽しみにしております!

では。
3日間。ありがとうございました!

明日からも。
通常にブログの更新は続きますので。

よろしくお願い致します♪


人気ブログランキングへ

ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村

「こころとからだの平和バトン」 二日目

2015年7月10日

こんばんは。

今日もお題は。
こころとからだの平和バトン
今日は二日目です。

次にバトンを受け取って頂く。
スペシャリストも決まり。
のびのび書かせて頂きます  笑

明日の最終日にバトンを
快諾で受け取ってくださった素敵な女性をご紹介します。

超スペシャリストですから。
お楽しみに!

さて今日は。
「量子力学的人体」について少し。
こちらの記事↓も参考にどうぞ♡

心と身体は違うもの?

アーユルヴェーダの目的は。
「私たちの生命が病気や老化に妨げられることのないように、
 生命に影響を与え、それを形作り、延長し、究極的には自由自在に
 扱う方法を教えるところにある。
 アーユルヴェーダを導くのは。
 体に一番大きな影響を与えているのは心である
 という原理である。

 何度読んでも素晴らしい!と感動してしまいます。

 病気や体調不良からの解放は。
 自分の心の状態を「意識」できることによって。
 バランスをとることができるようになります。
 この。心のバランスこそが。
 「完全な健康」をもたらすのです。

バランスのとれた意識がなぜ?
「完全な健康」をもたらすのか?

人間の肉体は。
量子力学的な波動という目に見えない
振動と原子よりもはるかに小さい素粒子で構成される
「量子力学的な人体」を持っています。
この。量子の分野で私たちの体はあらゆる種類の目に見えない
信号を発信していて。
私たちの意識がこの信号を受信するのに大きな役割を
果たしています。
この分野では。
私たちの肉体、思考、感情、想念、細胞、受容体、タンパク質
ありとあらゆるものが。
波動と素粒子ですから。
信号のやり取りを頻繁にして
結托?連携? 笑
しながら。
私たちの生命を維持してくれているのです。

ちと。
マニアックになりすぎ?

簡単に言ってしまうと。
肉体も。
「思考が現実化している」
と、いうことです。

現代医学が主流の先進国では。

どうしても。

こころとからだ。を切り離して考えがち。
だからこそ。
高度な医療技術が進歩したのも。
事実で。たくさんの人の命が救われています。

どちらがいいと。
いうことはありませんし。

これこそ。
偏りのないバランスが必要です。

もちろん。
こころとからだ。が完全に分離している!と
思っている人はいないはず。

微妙なバランスは。
何においても大切なのです。

ってなことで。

明日は最終日。
お付き合い頂けたらうれしいです♡

では。

また、明日!


人気ブログランキングへ

ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村

  
 

「こころとからだの平和バトン」一日目

2015年7月9日

こんばんは。

今日はちょっと毛色の違うお題で。
「こころとからだの平和バトン」というお題。

私にバトンを渡してくれたのは。
♡~begin to blossom~♡
をかいている。
「マダム美香」←(私が勝手にこう呼んでいるんですが 笑)
こころとからだについて。
色んな角度からアプローチの手法を持つ
素敵な女性です。
その笑顔には。とても癒されます♪

そもそも。
「こころとからだの平和バトン」は。
広島市西区大光寺の副住職。
東和空さんの発案で。
天城流湯治法の実践者。
杉本錬堂さんから始まったそうです。

三日間。
こころ・からだ・平和
をテーマにお伝えし、またそのバトンを
2人の人に渡していく。というシステムのようです。

一日目の今日は。
もちろん。
アーユルヴェーダ

といっても。
アーユルヴェーダとは何ぞや?
ということではなくて。
私がなぜ。アーユルヴェーダサロンを
開業する事になったのか?
というお話。

きょ~みね~よ。
と。言われそうですが  笑

よかったらお付き合いください。

アーユルヴェーダはインドの伝承医学です。
日本では。
エステやマッサージというイメージですが。
WHOが東洋医学である。
と、認めている「生命の科学」です。

アーユルヴェーダに興味、関心を持ったのは。
エステティシャン時代にたくさん疑問をもったから。
なぜ?どうして?どうしたら?
?の連続でした。

そして。
最終的に。人は健康でなければ美しくなれない。
という、今となっては。
当たり前の事に共感し、タラソやアロマ。
フィトセラピーやホメオパシーいろんなことに
浅い知識を持ってみました。

その中の一つが「アーユルヴェーダ」でした。
知った時には衝撃と感動。そしてなにより
「ワクワク」しましたね。

宇宙と人間が同じ構造である。とか。
魂・こころ・からだ
の、すべてが健康で無ければ健康にはなれない。
とか。
知れば知るほど。
大混乱していた時期を懐かしく思います。

わたしが。
アーユルヴェーダを一番面白いと思った理由は。

人間は誰ひとりとして。
同じ身体、同じこころ、同じ魂ではない。
と、いうところ。

五大元素からなる。
ヴァータ(風・空)
ピッタ(火・水)
カファ(水・土)
のバランスも人によって全く違うため。

一見。
同じ症状を訴えられていても。
どーしたらいい?
が。みんな違うところに。

面白さを。
感じていましたし。今も、そこに面白さを感じます。

アーユルヴェーダを始めて。
人は身体から病を作っていないことは
数年で理解できました。

そこで。
また。
なぜ?どうして?どうしたら?
が、湧き上がり。
人の心や感情、思考を勉強し始めたら・・・

なんと!
アーユルヴェーダが根底で教えている
叡智と。
構造が一緒。

鳥肌が立ったのを今でも覚えています。

その後。
瞑想も取り入れたのですが。

なんと・・・
この根底も一緒で・・・

もう。
笑うしかない 笑

魂・こころ・思考・感情・からだ
すべては1つであり。

からだは。
魂・こころ・思考・感情の。
アウトプットだということを。

毎日。
実感しています。

からだは80年以上使う
「部品」だからこそ。
長持ちさせるように操縦する
思考や感情が必要になるわけです。

からだ=車のボディ
魂・思考=エンジン
感情・こころ=運転手

こんな感じです。

こんなことを。
熟知と実感できるアーユルヴェーダと出会って。

本当に良かった♡
と。
心から感じています。

今日は。
改めて。からだとこころに対して。
自分が何をしているのか?を。

見直す。いい機会となりました。
明日もお付き合い頂けたら嬉しいです。

では。

また。明日!


人気ブログランキングへ

ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村