あとから気づくこと。

2015年5月27日
今日は夕方から。
経営者対象のセミナーに
行ってきました。
あっ!と。
いうまの2時間で。
楽しかったです。
ワクワク♡充電。
参加したセミナーは
こちらの主催。
運営している
浜口代表の講演。
お宝満載♡
5000円では。
申し訳ないくらい。
色々、勉強になりましたが。
トムソーヤの作者。
マーク・トウェインの
言葉は。
その通り!と深くうなずけました。
やったことは。
失敗しても。20年後には笑い話になる。
しかし。
やらなかったことは20年後に。
後悔するだけだ。

行動は。
最高の武器。
今日の講演で浜口社長は。
72時間ルール。
を作って行動していると。
思ったら。
思いで
終わらせず行動。
考えてばかりいないで。
行動を起こすことは。
やはり。
人生を変えるようです♪
では。
また~

ステージが上がれば使うエネルギー量も上がる

2015年5月26日

こんばんは。

今日のお題は。

ステージが上がれば使うエネルギー量もあがる

人生を歩いていて。
今、自分が歩いているステージより
ステージレベルを上げたくなる時が。

人によっては。

訪れます。

ステージレベルをあげたい。
と、思う理由はそれぞれですがね。

毎日がつまらなく感じたり。
遊んできたことに飽きたり。
先が不安になったり。

大・大・大決心をして。
今までとは違う世界に飛び込んだとします。

ステージをあげたい。
と、いう理由で飛び込んだわけですから。
今までとは。
違うやり方をしてみないと通用しないことが
たくさん出てくるわけです。

結婚だと。
まわりが「玉の輿に乗れて良かったわね~」
級の結婚をした場合。
生活習慣やしきたり。
食事や立ち居振る舞い。
人間関係や自分の役割。
全てにおいて。
これから経験することが満載。です。

仕事だと。
責任の取り方。
時間の使い方。
勉強の仕方。
行動の仕方。
仕事に対する意識。
これからお初の体験をすること多。です。

など。

いままでと同じエネルギーの
出し方では。

通用しなく。
何度も壁にぶち当たる。
経験をすることになります。

この経験を。
たのし~♡と思える思考回路に
すぐなればいいのですが。

そういかない場合もありますよね?

そんなとき。

ステージをあげたことで。
今まではて入らなかった。何かが。
手に入っている事にフォーカスしてみてください。

玉の輿ステージに上がった人は。
素敵な立ち居振る舞いやしなやかさ。
上質な食材や物の扱い方や見分け方。
今までとは違う人間関係の構築の仕方。
いままで味わったことのない安心感。

仕事のステージをあげた人は。
自分で色んな事をできるようになった自信。
まわりから信頼される責任感。
経験というスキル。
自分の足で歩いていけるという安心感。
1つの事をやり遂げた達成感。
そして。エネルギーを出した分の収入。

そうです。

あなたが今まで以上にエネルギーを
出すことを始めたら。
いろんなものが。
手に入っています。

元のステージでは。
決して手に入らなかったものも
多いはずなのです。

エネルギーを出すことを躊躇してしまったら。

あなたが行きたかったステージに行くことは
ないでしょう。
もちろん。
そのステージので見える景色は。
経験できないのです。

あなたが。
今、違うステージに行きたい!
と、思ったら思う存分♡
エネルギーを出しまくってみてくださいね。

では。

また。


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身体は人それぞれ

2015年5月25日

こんばんは。

今日のお題は

身体は人それぞれ

ぱっ。と聞くと当たり前でしょ?
と、思われると思います。

人それそれでしょ?身体は。
ということなんですが。
どうも・・・
人それぞれではなく。

人間なんだから。
構造は一緒でしょ?という
理解になっている場合が多いと思うのです。

アーユルヴェーダでは。
人それぞれ。
体質があると教えています。

・ヴァータ(風と空)
・ピッタ(火と水)
・カファ(水と土)

この3つのエネルギーの分量で
その人の体質が決まるとされています。
ただし、そのバランスは。
その人だけのものであって。
この3つのエネルギーの微妙なバランスは
誰ひとり自分と同じ人はいないのです。

この理論からいくと。
万人の体にいい食べ物。
万人の体にいい生活習慣。
万人の体にいいサプリメント。
万人の体にいい運動。
万人の体にいい睡眠時間。

なんてものは。
存在しない。ということになります。

例えば。
ヴァータ体質の人は骨が細く、筋肉も薄く、
関節も弱く、基礎体力がない。
と、いう身体を持っています。
でも。性格は明るく快活で動き回ることも好きなため、
運動好き。になる人が多いのもうなずけます。
ここで、問題となるのが。
身体を無視した過度な運動なのです。

筋肉量は多い方が健康なんでしょ?
運動は体にいいんでしょ?
という「万人にいいんでしょ?という思い込みが
体を酷使し、故障の原因を作ったりします。

事実。
運動しなきゃね。と。
股関節が痛いのに。
膝や足首が痛いのに。
睡眠時間や食事の時間を削ってまでも。

運動は身体にいい
を。実践してしまったりします。

致命的に壊れた身体は。
神様が作ってくれたようには
元には戻りません。

自分の身体にとって効果的なものと
ほかの人にとって効果的なものは。
違う場合が多々あります。

余談ですが。
私。ぶどうジュースが身体に合いません。
ぶどうはアーユルヴェーダでもあらゆる面で
いいとされる食べ物です。
が。
混ざり物がない100%果汁のぶどうジュースほど。
胸焼けがします。
飲んでるときは美味しいと感じるのですが
体の声に従って。
摂るのをやめました。

どんなものでも。
身体が合う合わないを教えてくれます。

いくら運動しても筋肉量が増えない。
その前に痛みがでた。
という場合は運動を控えてみてください。

もちろん。
自分にあった適度な運動は必要ですよ。

運動でも。
食べ物でも。
睡眠時間でも。
生活習慣でも。
サプリメントでも。

身体の声をよく聞きながら。

自分に合っているものを。
選んでくださいね。

では。
今日はこの辺で。


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泣きたい気分になるからお腹が空く

2015年5月24日

こんばんは。

早速。
今日のお題。

泣きたい気分になるからお腹が空く

どきっ。
と、思われた方も。そうでない方も。
なんか。たべちゃうんですよね。
に心当たりのある方は。
ぜひ。読み進めてみてください。

私たちの脳は本来。
空腹を自動的に調節する機能を持っています。
血糖値が一定のレベルより下がったとき、
脳の視床下部にメッセージが送られます。

そのメッセージを受け取った瞬間。
視床下部は空腹を感じさせるためのホルモンを分泌します。
そして、十分に食べるとホルモンは消え、空腹を感じなくなります。

これが。
空腹と食事のシステムです。

脊椎動物にすべて視床下部があるのは、
空腹を感じることが、生きるために必要な情報だからです。

このシステムに障害が起こっている状態が。

・お腹が空いていないのに食べたい。
・食べても食べても満足できない。

なんていう状態。

完全にシステム障害を起こしています。
この原因は。

心が満足していない。言い換えれば。
「満たされてない感」です。

もちろん。みなさん頭ではお腹を満たすことが
心を満たすこと。とは違うと理解していると思います。

ただ。
理解していないのは。
「感情」です。

心が満たされている。
と、いうことは。

安心感を抱き、不安を感じないこと。
いつも見守られていると感じること。
愛され、感謝されていると感じること。
人生に価値があると感じること。

などなど。
こんな感情が満たされ感を作り出しています。

心が本物の満たされ感を感じていなければ。
食べることによって満足感を得ようとしているわけです。

自律神経のバランスとも関係しています。
手っ取り早く副交感神経を優位にしようと思うと
食べることが一番簡単なのです。

自分が何のために食べているのかに。
フォーカスしてみましょう。

舌が。
砂糖、塩、脂肪で過剰な刺激を受けなければ、
自分が守られていると感じられていないのです。

愛されている。とか、感謝されている。
と感じられないから。

その代償として。
食べることで「自分に愛情を注ごう」としているのです。

現代医学でも。
必要のない食欲については。
多くの原因が明らかにされています。

体は。
脳の空腹センターと胃や消化管の間の
連絡を取る役割を果たすホルモンや酵素を分泌しています。

あなたが。
赤ちゃんのとき。
お腹がすくと泣いていました。
(余談ですけどね。うちのワンたちもお腹が空いていない時、
調子が悪いときは鼻先に美味しいものをぶら下げても
食べません。)

赤ちゃんのときは。
食欲が生まれるのはお腹がすいてときだけに
限られていました。
しかし。
大人になるにつれ。

お腹がすくから泣く。
のではなく。
泣きたい気分になるからお腹が空く(食欲がわく)
になってしまっているのです。

摂食障害や拒食症も。
このシステムに当てはまります。

お腹が空いていないのに。
痩せたいのに。
健康になりたいのに。

食べてしまう・・・

を。解消するには。
「人生とは満足すること」という現実を
作り出す必要があります。

食べ過ぎて。
身体をだるくすることで。
不安を払拭し、ほんのつかの間の幸福感を
得ようとはしていませんか?

人生に意味を見つけ出せなくても。
食べている時だけは、内面の虚しさを
忘れることができるのです。

わたしは。食べるのが好きだから。

どうやら。食べ過ぎている原因は。
そうではないことに。
気がつかなければなりません。

自分の食欲の原因に気付く。
という意識を持ってみてください。

そして。
こんなことが原因?と浮かんできたことを
かき消さないで。
そっか。
と、認めてあげてください。

そして。

今、本当に空腹?
と、自分の胃腸に話しかけてみましょう?

もう。
勘弁してくださ~い・・・
と、言っているかもしれません 笑

身体が壊れないように。
自分のことは丁寧に。
そして。正しく扱ってあげてくださいね。

さあ。
明日は。月曜日。
多くの人は週の始まりですね。

素敵な1週間になりますよ~

では。

また。


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いいものには惹きつける力がある

2015年5月23日

こんばんは。

いや~今日の仙台。
真夏。

本当に暑かった。
日本で1番暑い予報でしたから。
大当たりでしたね。

梅雨が来る前に。
夏が来たような感じです。
この週末は運動会が多いようでしたから
子供たちには晴れて運動会日和。
お母さんたちは。
日焼け対策が大変だった運動会だったのでは
ないでしょうか?

日焼けしてしまったら。
よく、冷やして。保湿を充分してくださいね。

さて。
今日のお題。

いいものには惹きつける力がある。

ここ数カ月前から。

なぜかお金を引き寄せる女性39のルール/ワタナベ薫
¥1,404
Amazon.co.jp

こちらの本と。

生きるのが楽になる「感情整理」のレッスン/廣済堂出版
¥1,404
Amazon.co.jp

こちらの本を。

ルナスーリヤのウェイティングに置いています。

ウェイティングにあまり物を置くスペースが
ないので、ひっそりおいている感じなのですが。

まあ。
お客様から質問が多いこと。
びっくりです。

昨日なんて。
お客様が電話してこられて。
そこに置いてあった本の
名前と書いた人の名前を教えてください!
と、お問い合わせ頂きました。

これから。
本屋さんに行くと言われたので。
ワタナベ薫さんのお名前を伝え、本に関しては
本屋さんに行くとたくさんあると思うので、
ご自分に必要だと思う本をえらんでください。と
お伝えしました。

多分。とびきりの1冊を選ばれたことでしょう。

こんなことがあるとき。
本当に。
すべて。波動と素粒子で構成されているんだと
実感します。

美人になる方法

こちららのブログ
一見の価値アリ。です。

本を置いている場所は。
もれなくお客様がお通りになられる
ところには置いてあります。

ただ。

意識しなければ通り過ぎることも
出来る場所です。

でも。
気になるんですよね。

それは。
そのお客様に必要ななもので。
惹きつけられるから。
だと思うのです。

そこから発せられている。
波動がお客様と共鳴していると
いう事です。

必要なんですね。

ぜひ。

本でも。ブログでも。

彼女が書く等身大の。
40代女性に触れてみてください。

ほんと。

思考への入口を。
広げてくれてありがとう!
です。

では。

また!


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積み重ねって。ほんとすごい。

2015年5月22日

こんばんは。

今日のお題は

継続って。ほんとすごい

今まで過去。
数十年は。ずーっと。
何かしらの施術をしてきた小倉です。

特に。ここ約10年は。
2時間みっちりのボディトリートメントを。
1日数名の方を担当する生活をしておりました。

1日で。
どんだけ汗出てます?ってくらい。
汗を出しトリートメントすることで。
自分自身が当たり前のように毎日。
全身運動をさせて頂いてたわけです。

かなりの運動量でしたから。

どんなに好きなものを
食べても溜めることなく
エネルギーに変換することが出来ていたため
どんぶり飯もへっちゃら♡
でした  笑
(注:昼食だけです)

しかし・・・しかしです。

ここ数カ月。
違うステージに行くことを決めたので。

施術は手放そうと決めて。

経営や会社を拡大するためのこと。
スタッフ教育や個人セッション。
セミナー企画、講座開催などに。
力を入れだしましたので。

いわゆる。
デスクワークが主に。

人生。お初の経験です。

ここまでデスクワークが多くなったのは。
やはり。
人生お初です。

と、いうわけで。
徐々に施術を減らしてきたのですが。

先日。
自分の二の腕の変化に愕然としました。

あんなにあった。
力こぶ・・・消息不明になっておりました 笑

と、なるとほかの筋肉も・・体重も・・
気になり始め・・・体組成計に乗ったところ。

ガツーン・・・殴られた感が走り。
衝撃の事実が・・・

体内年齢が19歳だったのに・・・・・・・・・
21歳に上昇・・・・・・
(実年齢は46歳)
一気に3歳も年齢が上がっておりました。

体重はそこまで増えていないものの。
筋肉量が減っていて。

ヤバくない? 笑

いかに毎日の中に。
当たり前に運動が組み込まれていることが
幸せかが。

身にしみてわかりました。

お客様に感謝すると共に。
セラピスト万歳!!
と、叫びたくなるのです。

汗もかいてないから。
なんかスッキリしませんしね。

来週はちょっと施術に入っちゃおうかな~
なんて。もくろんでいます。

改めて思うことは。
継続って本当にすごいな。
と、いうこと。

毎日、続けていることは。
今、この時点でなんの手応えがなくても。
必ず。
あなたの血となり肉となります。

どんな。継続も。です。

継続し始めの頃。
結果が見えないときは、
その継続が何を意味しているのかに
迷いが出る時があります。

そんなときは。
自分を信じるしかないのです。
このコツコツの先は。

何かが手に入っていると。

筋肉つけたくて施術していたわけじゃあありませんしね。
落ちてみて。
あらためて。自分の生業が。あらゆる面で
素晴らしい!!と実感できたのです。

ちと。
見づらいですが。
先ほどの測った。
体組成計のデータです。

丸裸・・・笑

さて。
筋肉維持・・・どうしようか
と、考え中です。

やっぱり。
時々、施術かな・・・

では。

また。


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マイナス面ではなく。プラス面にフォーカスする

2015年5月21日

こんばんは。

仙台って。
もともと風の強いところなんですが。

今日のは。
まさに突風。

すごかったですよ。
ビルも若干・・・揺れていたような 笑

今はおさまった様子で。
穏やかです。

さて。
今日のお題。

マイナス面ではなく。プラス面にフォーカスする。

人は、なにかと。
自分にある「プラス面」より「マイナス面」にフォーカスする
癖があります。

たとえば。

シミを隠そうとしてファンデーションが厚くなっていたり。
脂浮きを気にして、直すたびにファンデーションを重ねづけして。
粉っぽくなっていたり。
体型を気にして隠そうとする洋服を選んでみたり。
自分に明るい色は似合わないからと地味な色ばかり選んだり。
顔を隠すためにマスクが当たり前になっていたり。

マイナス面を隠そうとして。
プラス面を目立たなくしている場合があります。

たとえば。

シミは確かにあるけれど。
とても「きめ細やかな肌」だったり。
たるみは確かにあるけれど。
もともとのお顔のサイズが「手のひらサイズ」だったり。
もう少し痩せたほうがいいけど足がちょ~長かったり。
マスクの下のお顔はすっぴんでも充分。
美人だったり。キュートだったり。

なのに。

隠すことに必死になってエネルギーを消耗する
傾向にある場合があります。

その。
エネルギーはいいところをアピールする、磨く
ほうに使ったほうが、断然。
輝きを増します。

シミがあるきめ細やかな肌なら
きめ細かな肌をアピールするためにファンデーションを
薄くして、シミを増やさない、減らす方にエネルギーを使う。

脂肪のついた体を隠す事に知恵を使うなら
痩せるためのことに知恵を使う。

マスクの下のすっぴんを。
自家発電できるくらいキラキラ度を
あげる自信をつけてみる。

同じエネルギーを使うなら。

マイナス面を隠す努力ではなく。
プラス面を輝かせる努力にエネルギーを
消費してみてください。

あなたが思っているよりも。
たくさんのプラスがあなたには
備わっています。

え~自分じゃ分かんないよ。
というかた。

プロの力を借りるのもお勧めです。
・パーソナルカラー
・骨格診断
・ビューティーイメージング
など。

美の専門家はあなたを変身させて
くれます。

もちろん。
お金や時間はかかりますが。
新しい自分を発見するには
投資が必要なこともお忘れなく。

そこまでは・・・

と、いうかたは。

まわりの人が言ってくれる
助言を素直に受け入れてみましょう。

肌キレイね。
背が高くてかっこいいね。
足。長いね。
顔。小さいね。
色。白いね。
笑顔が素敵ね。

とかく日本人は。
そんなことないですよ~
と。褒め言葉を否定しがちですが。

あら♡
ありがとう!

と、受け入れてどんどん。
自分の強みにしていってください。

あなたが思っているより。
人はお世辞が言えないものです 笑

エネルギーは。
あなたを輝かせるために。
使ってくださいね。

夏には
あなたを輝かせる講座も企画中。

決まったらお知らせしますね。

では。

また。


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そのお腹…ほんとに脂肪?

2015年5月20日

こんばんは。

ドキッ。とするお題かどうかは。
さておき 笑
お腹やウエストまわり。の
脂肪。気になりますよね。
ルナスーリヤにお通い頂いて
2~3回目くらいの施術で。
ウエストくっきり。
お腹スッキリ♡
になるお客様は珍しくありません。
なぜか?
脂肪だと思っていた
お腹の出っ張りの正体が。
ガス
だったりします。
どういうことか?
わかりやすく表現すると。
お腹が風船状態 。
ガスが溜まりパンパンしちゃって
いるわけです。
では。
なぜガスが溜まるのか?
原因は残念ながら
人それぞれです。
アーユルヴェーダでは。
ヴァータ(風)の増悪。
ガスが溜まる原因は
下記のようなことが考えられます。
・下腹部の冷え
・消化力の低下
・食事中の水分の摂り過ぎ
・冷たい物の摂取
・食事に集中しないで食べている
・炭酸の摂取
・食べ合わせ
・乳製品の摂取
・睡眠不足
そして…
一番多い理由は
食べ過ぎ

量ももちろんですが
食べる間隔が狭すぎの
方も多い。
ちゃんとした食事を
済ませてから次の食事を
するまでは6時間。
軽食だと4時間。
は間隔をあけなければ
消化の過程に不具合が生じます。
たとえていうなら。
洗濯のすすぎの
途中で洗っていない汚れ物を
入れるのと似ています。
最終的に。
脱水が終わった時点で
全てがきれいにならず
洗濯が終わることになります。
消化器官が消化器を頑張っている
時に。食べ物が入ってくるわけですから。
消化器機能が狂ってしまう
わけです。
結果。
未消化が起こりガスを
発生させてしまいます。
食べる量の適量は。
あなたの両手に軽く
一杯です。
ごはんの量だけ?
ではなく。
一食分です。
仰向けに寝て。
大きく深呼吸をし。
吐ききって。
両手全体を使って軽く
下腹を押してみて下さい。
跳ね返すような
感覚があれば。
ガスである可能性大です。
生活習慣を見直せば。
あっ!という間に。
お腹が引っ込むかも?です。
では。
また。

今、起きている目の前のことは。今、やるべきだことから起こっている

2015年5月19日

こんばんは。

急に寒くなった仙台です。
仙台だけじゃないのかな?

急な温度変化は体のバランスを
崩しがちです。

今年は。
太陽と風のバランスが悪いので。
体感温度も実際と異なっている場合が
多いような気がします。

太陽と風を感じて。
体調管理をしてくださね。

さて。
今日のお題。

今、起きている目の前のことは。今やるべきだから起こっている。

長いね 笑

どんなにやりたくないこと。辛いこと。苦しいこと。
が。
目の前に起こったとしても。
それは。
今、感じ。今、やらなくてはならないことが起こっています。

ツケが回ってきた。とでも言いましょうか。

これ。
今の私がとーっても味わっていることです。
まさしく渦中 笑

思考の仕組みやシステムがわかってきた今では。
苦しくはないので。
ただ淡々と。
目の前にあることを片付けていくだけです。
プロの手を借りながら。

その過程にいるのですが。
いま確信していることは。

次のステージに行くために。
今、起きていることは起こるべくして起こった。
と、いうこと。

レベルUPしたい自分がいるんですね?
と。自分に問おてみると。
答えはYes

渦中にいるときは、もがき苦しんだとしても。
過ぎ去ってみると。
それは。絶対に必要なことで。
それがなければ。
今、手に入っているものはなかったよね?
が。過ぎ去って。
次のステージ入った時にしか。
わからない。のです。

苦しい経験も。辛い経験も。

それが。起こったから。
結果オーライ!
に。なれているのです。

以前は。
直感なんて。信じない。
というか。見ようともしようとしていなかったので。
直感に従う。なんて有り得ませんでした。

だから。
タイミングよく。必要な人と出会っていても。
タイミングよく。必要な電話があっても。
タイミングよく。必要なチラシが目の前にあっても。

全部。
スルー 笑

今、考えれば。
もったいない。
の、一言に尽きます。

ただ。その時の私には。
必要ではなかったとも言えます。

どんな経験でも。
必ず。あなたに必要だから起こっている。
ので。

過ぎ去った時には。
違うステージにいるはずです。

ほんと。
今やれ!なんですよね。
仕事以外で入れていた予定が。
勝手に。すべて。ひとりでに。(←しつこい?)

消えていきます 笑

そんなわけで。
起きてる現実に。
従って明日も。仕事します!

では。

また。


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悩みを生んだのと同じ意識レベルでは問題は解決できない

2015年5月18日

こんばんは。

お腹が空いているので早速。
お題へ。

悩みを生んだのと同じ意識レベルでは問題は解決できない

この言葉。
アインシュタインの名言です。
ほんとに名言。

自分が正しい

そんなこと。
思っていませんよ。と思っていても。
多かれ、少なかれ。この要素はほとんどの人にある要素です。

正しいことと。
間違ったことの判断基準を設けて。

自分は正しい。
と、自分なりの観点から世の中を眺めてしまいます。
でもですよ。
あなたが自分なりの観点から人を眺めているように。
他人にも。その人なりの観点があるのです。

自分が正しいと。
信じていれば。あなたは満足できるのかもしれませんが。

それでは。本当の幸せはスルリとあなたから逃げてしまいます。
自分が正しいことを証明することで。
幸せになった人は誰ひとりいないのです。

なぜか?

結局。自分が正しいと主張することで。
待っているのは。

対決と対立。
必ず、誰かが間違っている!ということになっているのです。

道徳観で憤るのは正しいと。
自分を擁護したくなりますが。

道徳観だろうが恨みだろうが嫉妬心だろうが。
全て同じ。

怒り

なのです。

怒りを生んだ意識レベルでは。
怒りは解決できません。

自分が正しい。
と、言い張るだけでは何も解決しないだけではなく。
怒りを煽ってしまうだけで。
激しい敵意も生まれてきてしまいます。

正義を主張する態度に共通しているのは。
ゆだねよう、ゆずろうとしないことです。

ゆだねる。ゆずる。をしなければ。
あなたに自由が訪れることは・・・ありません。

自分の怒りが。
だって正しいんだもん!
と、暴れ始めたら。

ぜひ。
アインシュタインの言葉を。
思い出してみてください。

自由が手に入りますよ。

では。

また。


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玉手箱にするか?蛇やお化けが入った箱にするか?

2015年5月17日

こんばんは。

今日のお題は。

玉手箱にするか?蛇やお化けが入った箱にするか?

何のこっちゃ?ですが。 笑

玉手箱ってどんなイメージですかね?
私の中では。
楽しいものや嬉しくなるもの。ワクワクするもの。
なんかが入った「宝箱」的なイメージです。

「舌切り雀」に出てくる「小さなつづらの箱」の
イメージ 笑

そんなイメージが玉手箱なのね。と
いう前提で読みすすめてみてください。

人生の中で。この玉手箱が手に入る瞬間は。
度々訪れます。

ただ。
それに「玉手箱」という名前をつけるか?
「蛇やお化けが入った箱」という名前を付けるか?は
あなたなのです。

例えば。
「仕事」と書いてある箱をあなたが
手に入れたとします。

箱の中身を。
嬉しいこと。楽しいこと。ワクワクすること。
充実感や達成感。なんかが入った玉手箱にするか?

蛇やお化け(やっぱり舌切り雀のイメージ 笑)
入った箱にするのか?

箱の中身はあなたが自由に決められるのです。

仕事なんて。楽しいわけないじゃない!といっているのは。
仕事という箱を蛇やお化けの入った箱にしてしまうのです。

結婚という箱でも。
恋愛という箱でも。
家族という箱でも。
子育てという箱でも。
主婦という箱でも。
母という箱でも。
趣味という箱でも。

同じことです。

同じ箱なら。
宝の入った箱がいいと思うのです。

蛇やお化けが入った箱は。
大切にしたくない。ですもんね。
(というか、捨てたい)

どんな箱でも。
玉手箱で。
たくさん宝が入っている。と。
決めた時から。

宝は。
どんどん。増えていくと。
思うのです。

ぜひ。
自分の手元にあるのは
ぜ~んぶ♡
玉手箱♪にしてみてください。

気づけば。
宝がたくさん手に入っています。

今日は。
最高のお祭り日和でした。
今はお囃子も聞こえなくなり。

公園がひっそりとしています。

この。落差。
結構好きです。

では。
また。


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自信がない。をやめるには?

2015年5月16日

こんばんは。

朝。
どしゃぶりだった仙台ですが。
午後からスッキリと晴れわたりました。
公園からは青葉まつりのお囃子や歓声が
聞こえてきます。

晴れて。良かったです。

さて。
今日のお題。

自信がない。をやめるには?

結構。よく聞く言葉です。
容姿にしろ。
スキルにしろ。
性格にしろ。
キャリアアップにしろ。
告白にしろ。

自信がなくて。躊躇してしまうんです。

さて。
この自信がない。ですが。
なぜ?湧き出てくるのでしょう?

それは。
自信=人から評価されること

と。定義違いしていることから始まっています。

人から評価される。
が、基準になっていると。
自分が思っていることと人の評価が違えば。

たちまち。自信喪失。

そこに。恐怖感が生まれてしまうわけです。

本来、自信とは。

自分の価値・能力を信ずること。
自己を信頼する心。

      By国語辞典

つまり。自信とは?
人からの評価なんてどうでもいいってこと。
自分の価値
自分の能力を。
自分が信頼し認めてあげること。

なのです。

どんなに人からできていない!と、言われても。
そこまでやったことには自信を持っていいのです。

でもですよ。

本当の自信を持つためには。
ダメだししてくれた人の意見を聞くことも
必要になってはきますがね。

例えば。
こんな感じですが。

告白した
 ↓
ふられた
 ↓
もっといい女になってやる!
 ↓
違う人との恋が成就する

みたいなことです。

このプロセスの中の。
告白した。自分には結果がどうであれ。
自信を持っていい。

そして。
結果が望まないものだったなら。

さらなる自信のために。
自分磨きに没頭するわけです。

根拠のない自信はガラガラと崩れ落ちることも
ありますが。
自信を持って。
後から根拠を作っていく。という手もあります。

ガラガラと崩れ落ちることで。
どんどん。自信は強固になっていくのです。

それが。
得体の知れない。
他人からの評価。になっていると。

自信が持てる自分が。
現れることがありません。

他人は。
移ろいやすく。変化するのが
当たり前だから。

それに比べ。
自分を信頼する心は。
いつも変わらず。強固で。寄り添うことができます。

だから。
自分を信じる心をもっている人は。
自信があるのです。

他人軸。
疲れちゃいますから。

手放してみてくださいね。

明日は。
青葉まつりの本祭り。
天気は快晴の予定。

みなさま。
楽しんでくださいね。

音だけ  笑
お店から楽しみます♪

では。また。


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人には自然に幸せになれるソフトがインストールされている。

2015年5月15日

こんばんは。

一昨日は。
前置きが長かったので。
今日は早速。
お題へ。

人には自然に幸せになれるソフトがインストールされている

そうなんです。
私たち人間は。
生まれた時から。
幸せになることが約束されています。

それは。

植物が自然と発芽し誰の助けも得ずに成長するように。
時期が来ると渡り鳥が勝手に長距離移動するように。
魚が生まれた故郷に勝手に帰ろうとするように。

人には。
幸せになることが。約束されているのです。

あなたは。
何の努力もしなかったけれど。
歯が生え、大人の体つきを得て。
子孫を残せる機能を手に入れています。

インストールされている「幸せ」も
本当は。何の努力をしなくても。
自然に手に入るように。あなたの生命のソフトに組み込まれています。

では。
なぜ?そのソフトが十分活用できないのか?

それは。
こうなったらどうしよう・・・とか。
うまくいかないかも。とか。
お金がないから無理。とか。

マイナスなセルフイメージを持つことで
ソフトの機能を見失ってしまいます。

機能を見失うとマイナスのセルフイメージの方が
現実化してしまうのです。

恐怖や疑い。攻撃や懸念、心配。
この感情すべてはあなたを萎縮させて
ソフトが機能することを止めてしまいます。

あなたが心の底から「こうしたい」と
思ったことは自然に叶います。

その方法は。
ただ、流れに任せるだけでいいのです。

仕事にしても。
プライベートにしても。

本当にあなたがしたいことのチャンスは
ソフトが機能していれば必ず。

あなたの目の前にやってきます。

このチャンスに気づき。キャッチする。
それは。
今ある目の前のことを。
一生懸命やりだした時に。
見えてきます。

野球選手は野球が好きだから一生懸命になり。
獣医師は動物が好きだから一生懸命になり。
セラピストは人が喜ぶ顔が好きだから一生懸命になる。

その一生懸命が。
楽しい。嬉しい。ワクワク。
だとすると。

幸せソフトは機能し始めています。

いつもうまくいく時ばかりじゃない。

よく聞く言葉ですが。
まさに。
この言葉とイメージが幸せソフトを停止させています。

いつもうまくいく!
欲しいものは必ず手に入る!
お金が無いから。と躊躇するのではなく、やればお金が入ってくる!

こんなイメージと行動で。
結果に対する執着を手放したら。

幸せソフトは機能全開です 笑

あなたは。必ず幸せになれるのです。

雨が降ってきました。
雷も鳴っていますので。
これからお帰りの方は気をつけて。
家路についてくださいね。

では。

楽しい週末を!


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身体が魂と思考のアウトプットなのはなぜ?

2015年5月13日
こんばんは。

今日は思ったよりも
風が爽やかで。
夏の暑さ。と、まではいかなかった
仙台です。
日差しは強かったですが。

そんな今日は定休日。

午前中は仕事で打ち合わせに
街中へ。
週末に行われる「青葉祭」の
準備でたくさんの山車が。
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{8640CB59-7051-4363-90B0-75E89E8D66D2:01}

こんな感じで。
お化粧中でした。
午後からは。
秋保の「アグリエの森」へ
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無農薬野菜や安心、安全で。
旬の食材が。
たくさん。
Facebookには色々載せましたが。
いや~これはヒット。
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生きくらげ。
茹でると。
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{6A377EB6-C769-486A-AEEB-7474FCB4D1F9:01}

こんな感じに。
料理は。↓こちら
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もう。
プリプリした食感がたまりません♡
そのほかにも。
山菜や無農薬野菜を大量に
GET。
↓こんなカフェスペースもあり。
{1DFE00A4-CC64-4C90-829B-6375EFDA6031:01}
かなり。
楽しめました♪

無農薬ラディッシュを大量に
GETしたので。
セミナールームでの
各講座や今月末の開催される
瞑想講座で。
ピクルスとしてお出ししようと
考えています♪

さて。
今日のお題

身体が魂と思考のアウトプットなのは
なぜ?

前置きが長くなったので。
手短に。

なんども。
このブログでお伝えしていますが。

身体は思考や感情のアウトプットです。

身体はに不具合があるということは。
思考や感情をチェックして!
というサインです。

私たちの思考や感情は。
脳を通して。
化学物質に変換されています。

ですから。

幸福な時には。
脳の化学物質が身体中を駆け巡って。
全ての細胞に。

幸せだよ~
と。
司令を出しています。
その。司令を受けた細胞は。
「幸福」になるわけです。
幸せと感じた細胞は。
効率的に最高のパフォーマンスを
出して。
私たちの身体を機能させます。

逆に。
悲しい。辛い。苦しい。恐怖。不安。
は。幸せとは逆の司令を
細胞に出し続けます。

心臓にダメージを与え。
免疫系が弱くなり。
病気を引き起こすと
いうわけです。

なかなか。
病気が思考や感情から
作られているということを。

受け入れられない。

としたら。
あなたは。
深~い。

潜在意識の奥底で。

病気や体調不良に
メリットを感じているのかも。

どの角度から考えても。

大人なら。
病気や体調不良に
メリットはない。とわかるはず。

司令塔が。
幸せだと。
身体は長持ちしますよ。

身体の声から。
自分の思考や感情と
向き合おうと思ったら。

ルナスーリヤに
ご相談下さいね♪

では。

今日は終わり。
かなり。眠いので  笑
また、次回。
おやすみなさい。











目の前に見えていることだけが現実。あとは想像と妄想

2015年5月12日

こんばんは。

台風?温帯低気圧?
どちらかが近づいてきている
仙台です。

温帯低気圧に変わったんですかね?

情報がないのでわかりませんが。
少し強い雨が降り出してきました。

さて。
今日のお題

目の前に見えていることだけが現実。あとは想像と妄想

この。
想像と妄想に人は翻弄され苦しんでいることが
多いのです。
どのくらい。目に見えていることが現実かというと。

渋谷の駅前にはハチ公の像がある。
ニューヨークには自由の女神がある。
インドにはタージマハルがある。

これ。
あなたが今。自宅でこのブログを読んでいるなら。
全て。想像です。

もし。
渋谷のハチ公前でこのブログを読んでいるなら。
渋谷の駅前にはハチ公の像がある。は。
現実となるわけです。

そう考えるとですよ。

あの人がこんなこと言ってた。
あの人はこんなことを考えているに違いない。
今日。帰っらた晩御飯は用意されていないだろう。
とか。

自分がその場で見たり聞いたりしていないことは。
全て。
想像、妄想だということです。

あなたの。今の悩みをこの現実軸と
照らし合わせてみてください。

悩んでいることや困っていること。
苦しんでいることは。すべて。

想像や妄想ではありませんか?

不安に思っていること。
心配していること。は。

現実に目の前で起こっていることですか?

明日。朝おきたらこうなっているだろう。
明日。会社や学校に行ったらこうなるだろう。
は。
現実に起きないかもしれない事を。
想像や妄想をするから。

それが。
現実化するのです。

どうせ。
想像や妄想をするなら。
嬉しいことや叶えたいこと。
ワクワクすることを。
想像や妄想をしてみてください。

あした。
こんな素敵なプレゼントが届くはず。
こんな出会いがあるはず。
明日こそ。できるはず。

こんな。
想像と妄想なら。
細かい描写まで。想像と妄想を
することをオススメします。

細ければ細かいほど。
現実化しやすいですからね。

いいことも。
悪いことも。
嬉しいことも。
心配なことも。
ワクワクすることも。
不安なことも。

いいとか。悪いとか関係なく。
思考のシステムですから。

思えば思うほど。
現実化します。

どうせなら。
ネガティブな想像、妄想より。

ラッキー♡
な。想像、妄想をオススメします。

雨。
強くなってきました。

では。

また~~


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