身体や心をつくっているのは?

2014年8月31日

お母さんの、お腹の中にいる時には
栄養も酸素も全て自動的に送られてきていた
私たち。

あの頃はよかった~。ただ羊水に
浮かんでいれば何でも自動的に送られて
きたから・・・でもさ、一度お母さんのお腹の
中から出たら結構大変で。ビックリえっ

呼吸も自分でしなくちゃいけないし、
おしめが濡れた!とか、お腹が空いた!とか
いちいち泣いて知らせなくちゃいけないんだからね。

疲れるよあかちゃん

な~んてみんな思っています思っている人は
いないはず。

でも、実際に食事や睡眠に私たちは気を配らなくては
いけません。

食事や睡眠をないがしろにしていると
後で必ずツケがまわってきます。

今日はアーユルヴェーダ的「食事の秘訣」をご紹介

1,落ち着いた雰囲気のところで食べる
2,気持ちが動揺している時は食べない
3,いつも座って食べる
4,空腹感があるときだけ食べる
5,氷のように冷たい食べ物や飲み物を摂らない
6,食べ物を噛みながら話さない
7,早すぎず遅すぎず、適度な速さで食べる
8,前の食事が消化してから次の食事を食べる
  (軽い食事のあとは2時間から4時間、充分な食事の後は4時間から
   6時間、間をあけるようにする。)
9,食事中、白湯をすする
10,可能な時はいつも、調理したての食事を食べるようにする。
11,生の食物は最小限にする。火を通した食べ物の方がずっと
   消化に良い。
12,蜂蜜は火を通さない。熱した蜂蜜はアーマ(未消化物)を
   生じる。
13,ミルクは食事と一緒に摂らない。
14,毎回食事で6つの味全てを経験する。
   (甘、塩、辛、苦、渋、酸)
15,消化の助けになるよう、胃の3分の1から4分の1はあけておく。
16,食後2~3分は静かに座っている。

いかがですか?

食事はお腹を満たすだけの行為ではありません。
私たちの肉体、精神、魂にまで影響しています。

細胞が喜ぶ食事法。

試してみませんか?

 

無意識から作られていくもの

2014年8月30日

身体に常時ちからが入っていたり・・・
歩き方や猫背、足を組んだり、食べ物を噛まずに
飲み込んだり・・・と、自分の癖やパターンは

無意識でしていることが多いですね。

実は・・この「無意識」ちょっと厄介です

無意識にやっていることが

長い時間をかけて(蓄積して)
身体の不具合を作っていきます。

例えばエル

PCを打っている時に顔だけ突き出して画面を見たり
背中を丸めて歩いていたり
ほとんど下を向いて歩いていたり
足をほとんど上げずに歩いていたり
奥歯を噛みしめていたり
食べ過ぎていたり(これが怖いんです

食べ合わせが悪い。体質に合わない。
          食べ物を常食していたり
呼吸が浅くなっていたり
と・・・・・あげればキリがありませんが・・・

こんなことを無意識に長期間続けていると
身体が「破壊」されていきます顔!

思考も同じ

自分が分からないパターンで
脳に自動操縦されている私たち・・・

こちらも無意識のオンパレード

分からない・・・
決められない・・・
気づかない・・・
できない・・・
やりたくない・・・

こんな思考を無意識に長期間続けていると
脳回路が「破壊」されていきます驚き

えっ?誰でもそう考えてるんでしょ?
と、無意識に思っています
困った

いいえ。あなた様だけでございますひゃ~・・・ひゃ~・・・ひゃ~・・・
あなた様の定義で自動操縦されているので
ございます。

そして無意識でしてることは
ついつい無意識だから仕方がない。
だって気がつかなかったんだから。と自分を
正当化してしまいがち。

正当化してるから、当然ずーっと
繰り返してしまうので身体も脳回路も破壊
されてしまうのです。

えっ?どういうこと?
どうしたらいいの?と思われた方は
お身体の不具合はルナスーリヤの施術を。
自分のパターンを知りたい!は個人セッションを。

お待ちしております

 

捨ててから全てが始まる

2014年8月29日

アーユルヴェーダで代表的な治療と

言えば「パンチャカルマ」
パンチャは5つ。
カルマは行為。
どちらもサンスクリット語である。

 

 

方法としては

 

バスティ(浣腸法)
ヴィレーチャナ(下剤法)
ヴァマナ(催吐法)
ナスヤ(経鼻法)
ラクタモークシャナ(瀉血法)
などが知られている。

 

 

目的は体の大掃除。

 

全てのものを出し切り
真っ新な状態にする。
いらないものを出さずして、たくさん
良いものを取り込もう。と思っても
身体が受け付けず溢れてしまう。
身体に有効な薬草でも、ただの
不要なものになってしまう。
だから出し切る。

 

 

思考も全く同じ。

 

 

 

新しい思考を構築したければ

 

1度、見たくない自分を認め
本当の自分を直視する。

 

 

傲慢な自分。

 

怠慢な自分。
無知な自分。

 

 

認めても決して自虐的に

 

自分を責めるのでは無く
「受け入れて」「認める」

 

 

この「受け入れて」「認める」を

 

したくない。つらい。そんなことない。
と、思っている限り、変化は訪れない。

 

 

なりたい自分が見えた時

 

人は新しいことを学ぼうと
したり、何か自分に足りないものを
補いたくなる。

 

 

でも、まずは補うより

 

「今の自分を良く知り、見たくない
   自分こそ、しっかりみて修正する」

 

 

これができた時に

 

始めて「真っ新」になれる。

 

 

真っ新になった時、始めて

 

新しいことを
受け入れられる自分が現れます音譜

 

 

身体も思考も

 

溜まり切った不要なものを
捨てなければ
新しいものは吸収できないのですよ叫び

 

 

本当の自分が見つかれば

 

あなたが理想とする
なりたい自分
になることができます。

 

 

そんなことのお手伝いを

 

していますラブラブ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日はDate fmの取材がありました

2014年8月28日

今日、ルナスーリヤにDate fm(ラジオ)の

番組J-SIDE STAIONのパーソナリティ
名護ひと美さんが取材に来てくれましたクラッカー

取材内容は、もちろんビックリマーク
アーユルヴェーダとははてなマーク

と、いうことで

アーユルヴェーダとはなんぞやはてなマーク
という、ご質問に答えひらめき電球

アーユルヴェーダってどんなこと
するのはてなマーク
と、いうことでアビヤンガを
施術させて頂きましたクラッカー

名護さんラブラブ
と~ってもキュートで
本当かわいいラブラブ

質問に答えながら
じーっと見つめちゃいました目

どの位可愛いかと言うと
こちらです
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ねっ音譜

宮城近郊の皆様ラブラブ
Date fm 77.1(仙台)  
  9月1日月曜日
13時30分~15時30分
J-SIDE STATION

パーソナリティはもちろん
名護ひと美さん

ルナスーリヤの登場はクラッカー
14時25分くらいから
15分間ほどの予定です音譜

ぜひビックリマーク

お聞き逃し無く音譜

記憶の犠牲者

心の底でざわついている罪悪感、心配、恨み、願望、幻想、満たされない願望、ぼんやりした夢。こうした思考が文字通り私たちをコントロールしていることがはっきりわかる。私たちはみな、記憶の犠牲者なのだ。このことは、何千年も前からアーユルヴェーダの達人たちにはわかっていたことだった。

 
今日は独学の日。

 

 

理解しながら、読み進めているので

 

思ったより進まず汗

 

 

 

 

 

わずか4ヶ月

2014年8月26日

とにかく見て目下さい!!

このデータクラッカー
ファスティング&施術の効果クラッカー
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注目して頂きたいのは

日付、年齢、体重よりも体脂肪率。

 

 

本当に頑張って頂きました

 

 

 

こちらのお客様。

 

現在、毎日ご自宅で
ファッションショーを
開催されているそう
そろそろ秋物を開催だそうです

 

 

パンツがベルト無しでは

 

着れなくなったそうで…

 

 

拍手喝采クラッカー

 

驚きと衝撃の8ヶ月

2014年8月25日

去年の暮れ。

1つの事を学ぼうと心に決め
6月迄の半年間。
ほとんど毎週。仙台から東京に
通って学びを得た。
目から鉄板が落ちる感覚を
味わい、脳の癖や特徴に衝撃を受けた。

 

 

そして、今。

 

 

 

更に大きな衝撃を受けている。

 

 

 

今迄、そのときどきに

 

必要と欲してきた学びが、全て点と線で
繋がった。

 

 

ここ数日。

 

 

 

3日連続でAmazonから

 

宅配便が届いています(笑)

 

 

今迄、20年以上蓄積してきた

 

知識や技術、経験を生かした
新しいメゾットを構成したいと
燃えていますメラメラ

 

 

やっぱり、すごかった!

 

 

 

アーユルヴェーダ!!

 

 

 

5000年も前に「あなたの身体は

 

あなたの思考が作っている」と
解いている。

 

 

そして…アーユルヴェーダを学んだ事が

 

ある人なら、誰でも知っているこの言葉。
「人間は小宇宙である。」

 

 

やっとこの言葉の本当の

 

意味がわかりました。

 

 

相似形クラッカー

 

 

 

(アーユルヴェーダの書籍にはちゃんと

 

フラクタル構造について書かれているんですが、今が受け取り時期だったようです)

 

 

理解し落とし込み迄に時間を要し

 

そうですが…

 

 

ワクワク音譜していますラブラブ

 

何の為に学ぶのか?

2014年8月17日

学ぶこと。

とても大切なことですね。
特に義務教育を終えてからは、自分の意思で
学ぶことを選択しなければ、学びの場を得ることはできません。
 
選んだ会社や職種によっては
学ばなければ、成り立たないものもありますが。
 
どんなことを学んでも、いくら学ぶことに
一生懸命になって積み重ねたとしても
「学ぶこと」で満足していては、その学びは、エネルギーと時間の無駄遣いにしかならないと思うのですよ。
 
学んだエネルギーを社会に放出したときに
その学びは初めて役に立つ場を与えられます。「学び」は「経験」という形に姿を変えて。
 
もちろん最初からうまくいくはずはありません。
うまく行かないから、失敗を糧に次を工夫するから経験は必要なのです。
 
経験なくして、学びを深める事はできません。
また、その経験で「お金」を得ることが
最高の学びにつながり、自分の生業として
芯のあるものになっていくのですよ。
 
高額の授業料を支払って学んで、その学んだ時間や期間の数倍かけても、授業料を回収できていないとき。
 
自分は経験することにブレーキを
かけている。
学ぶことに一生懸命にはなれても、経験する事にエネルギーを出せているのか?
 
見直して見るべき。かも。
 
高額の授業料で得た知識や技術を
安売りするのは「自分には価値がありません」と宣伝しているようなもの。
 
頂いた金額に見合うものを提供したい!
と、思うから得た知識や技術をさらに深め
る為にさらに努力し進化させ、失敗を心から反省し、次のステージに上がれるように
積み重ねていくのです。
 
いくら学んでも収益をあげられないなら、
自分のやり方(パターン)を見直してみましょう。
 
このパターンを見直す
お手伝いをしています。
 
http://www.lunasurya.com/
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

ダンプ松本様。お待ちしております。

2014年8月15日

8月13日水曜日。
お店が定休日だったので早めの帰宅。

久しぶりにわんことたわむれ

なにげにTVがかかっておりました。
番組は・・・
TBS系列 「水特トク!名医が教える!セカンドオピニオンSP2」

内容は「私・・・こんな病気じゃないかしら?」と
心配な芸能人の方々が有名大学病院のドクターに
症状を話、ドクターが診断を下す。という内容。

数名の芸能人の方がドクターに相談されておりました。

その中で「ぜひぜひ!当店へおこしくださ~~いおじぎ
と、声を
にしてお伝えしたかったのが・・・

ダンプ松本様リング

 
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なんでも「潰瘍性大腸炎」を

ご心配されているご様子。
10年くらい前から下痢に悩まされ
打ち合わせも、ままならない。と、
いうのが主訴。
 
VTRでも30分に2回、お手洗いへ
行かれていました。
 
そしてドクターの問診が始まり
ました耳
 
その生活習慣は…世にも恐ろしいドクロ
下痢になるためはてなマーク
生活習慣だいこうか~~い叫び
でした
 
ビールは毎日なんと!!
500mlを10本。5Lですね。
飲み過ぎじゃないの?の
まわりの指摘に…
 
{4ABA07CA-79F2-49B9-8F1E-C140CE8E4A7E:01}
 
「昔は10L飲んでた!」

と、それはそれは自慢気に

おっしゃって
 
「飲めないくらいならずーっと
   下痢でもいい!」そうです
 
ダンプ様
 
まずは「思考修正」が必要の
ようです。
 
そんなダンプ様
 
身体の為に気を使っていらっしゃる
のも、ご自慢のようで…
 
・手作りのピクルスをお食べに
なり、ヨーグルト牛乳(冷たいまま)を腸の為に摂取している!
と、おしゃってられました…
 
ダンプ様
 
本当に下痢を今すぐ改善したい
ようでしたら…
 
今すぐ全てを止めてくださいませ~~~
 
牛乳に関してはドクターも
乳糖不耐症を指摘しておりました。
 
しかし日本人には、そもそも乳製品が
合わない場合が多いんです汗
原因は乳製品に含まれている「カゼイン」
というタンパク質。
このカゼインを消化するためには
「ラクターゼ」という消化酵素が
必要なんですが、このラクターゼが
欧米人に比べ日本人は分泌量が
少ない。消化しづらい。という訳です。
 
しかもダンプ様は牛乳のた~っぷり
入った氷入りのカフェオレが
お気に入りラブラブだそうで、チビチビ飲む。
という工夫をされてまで、お飲みに
なられていました。
 
下痢への最短距離です叫び
 
そしてピクルス。
いっけん身体に良さそう。な
イメージですよね?
野菜もたくさん摂れるし
も身体に良いんでしょ?
 
実はこの酢。
アーユルヴェーダ的に下痢には
逆効果です。
酢は火のエネルギーメラメラピッタを
過剰にする働きがあります。
下痢の症状をさらにひどくして
しまう事が充分考えられます。
ですから、下痢が頻繁に起きる
人は控えたい食材です。
 
結局、ドクターからも潰瘍性大腸炎では
ないとの診断を受けられたダンプ様。
 
長年の生活習慣を見直せば
あまり時間をかけずに
 
下痢よ。さよなら~~クラッカー
 
と言える事、間違いなし!!です。
 
思考修正と下痢の修正改善に
ぜひ一度ルナスーリヤへ
お越しくださいませおじぎこちらで

アーユルヴェーダのアドバイスと施術は
ヴィナーヤ・アーユルヴェーダ

が、オススメです

ルナスーリヤでは両方が1度で済みますよ。

お待ちしております

 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

外側から。の前に内側のチェックを

2014年8月14日

フェイスブックでは、お知らせをしていましたが・・・
気付けばブログでは1度も触れていませんでした

なにを?

今月はソウルツリーオーガニックを取り扱って頂ける事になった
店舗様に販売促進のため
実演販売員として入店しておりました

いろんな気付きがあり・・・1番はの気付きは・・・
男性が結構、真剣にシャンプー選びをしているんですね~

と、いうこと。
今まで(現在進行形ですが・・)女性のお客様にだけ
フォーカスして仕事をしてきたので、視野が狭くなって
おりました
反省反省!
これからは男子男のお客様もしっかりと視野に入れた
プローモーションを心がけていきますよ~~

そして、今日の本題。
渋谷店・新宿店ともにソウルツリーオーガニックを陳列して
頂いているすぐ近くに「布ナプキン」が陳列されていました。

この「布ナプキン」偶然にもルナスーリヤでも
販売させて頂いているチームオースリーさんの
こちらの商品コチラ

 

 

 

 

メイドインアース オーガニックコットン 布ナプキン 基本8点セット/チーム・オースリー
¥価格不明
Amazon.co.jp

でした。ルナスーリヤでは、こちらの「腹巻」が大人気
スタッフ、お客様ともに大ファンです

この「布ナプキン」商品の前で座り込んで、陳列している商品を
何度も手に取っては戻し・・・という女子に
5名ほどお会いしました。
かなり長い時間座り込んで、考えているので
「何か分からない事や不安なことはありますか?」
と、声をかけてみました。

シャンプーの紹介で来てるんだけどね汗

最初はデリケートな商品からか、声をかけた
私に怪訝な顔をされていましたが

突然、インドの民族衣装を着た「おばさん」(笑)に声かけられたらビックリするよね
すぐに「興味はあるんですけど不安で・・・」とみなさん
同じことをおっしゃるので・・・いきなり始まりました

布ナプキン質問コーナー
みたいになっちゃいました

使ってみようかな~と思った理由は
これまた、みなさん同じ理由。
生理痛がひどくって・・・

ネットでいいっていう声が多かったから

最近、この理由本当に多いです

まずは色々質問させて頂きました。
お腹や腰まわり、大腿部(ふともも)に冷えはありませんか?
睡眠時間は?
食事は?
ご職業は?
・周期は?
などなど・・・

お聞きして言ったところ、これも全員に共通。

冷え性寒い

ただ、最初から冷え性だ。と自覚している方も
いらっしゃれば、「冷えはないですね・・・」と言われる方も。

冷えは無い。とおっしゃるお客様に
ちょっと、お腹を触ってみてください。と
お願いして触ってもらうと・・・

冷たい・・・です寒いそうなんです。
末端が冷たいと自分が冷え性である。
自覚される方が多いのですが、お腹やお尻、大腿部が
冷えてる場合「冷え」に気付かれていない方、多いんです。

しかーし

身体の中心部が冷えているのは大問題

生理痛の大きな原因にもなります。

なのでエル

生活習慣のちょっとしたアドバイスをし
(この日一番多いアドバイスは睡眠でした)

もちろんエル

布ナプキンの良さも語りながら

生活習慣の見直しと布ナプキンの良さをお伝えしました

体調に小さくても不具合があったら、まずは
生活習慣の見直しが有効。
自分の身体をよく触り、体の声を聞く。

夜ふかし、不規則、暴飲暴食、五感の酷使、

実はこんなことは「自分自身を粗末に扱っている」事になります。

そうすると・・・

もっと大切に扱って~~~

と、身体が色んなサインを出してくれるんですよ。

それが「ちょっとした不調」なんですね。

身体がちょっとした不調として、サインを送ってくれる時に
素直に身体の声に耳を傾け見直してみる。

からだは必ず応えてくれますよ

 

 

 

どんどん結果が出ています

2014年8月6日

最近のルナスーリヤはファスティング

効果がどんどん出ております音譜
 
お客様の承諾を頂いたので…
その結果をビックリマーク
 
大公開~~~
 
させて頂きます
 
{7B336FC8-0AF7-47DC-8500-E295D648C8A3:01}

こちらのお客様ラブラブ

「この体重になったの何年ぶりかしらはてなマーク
    思い出せないくらい…身体も楽だし
    頭痛がなくなったの
 
とのご感想ラブラブ10月までに46kg
目指し楽しく音譜頑張って
くださっていますクラッカー
 
続いて目
 
{6ACFB934-6EE7-4676-A073-290C37A48C03:01}
 

こちらのお客様ラブラブ

10月までに52Kgを目指されて
いましたが…
現在48kgを目指して楽しく頑張って
いらっしゃいます音譜
 
どちらのお客様も、綺麗に健康的に
なっていらっしゃるので…
 
本当に…
 
素敵です(≧∇≦)クラッカークラッカークラッカー
 
データの注目して頂きたい点は!!
 
日付
体重
体脂肪
 
!?と思われるのは体脂肪
体脂肪はファスティング中は
落ちません叫び
代謝と消費の関係上、体脂肪は
ファスティング後に劇落ち
しますよ~ご心配なく
 
健康に綺麗に無理なくひらめき電球
そして…体重(体脂肪)を落とす事は
いろんなメリットがありクラッカー
今のままではデメリットがあるドクロ
ということをご理解頂きながら…
スタッフも実践し一緒に
頑張っておりますグッド!
 
来月はスタッフの結果も
大公開~~~できるはず…です
 
今後もレポートは続きますラブラブ
 
お楽しみに~~~チョキ