〜インナービューティ・アウタービューティの整え方〜
ソウルツリーオーガニックの商品が
全国紙に掲載されました
ヨギーニの心意気「エシカル」ライフ事始め
という記事の中でリペアシャンプー・ヘアコンディショナー
プロテクティブシャワージェルをご紹介頂きました
※エシカルとは・・・
「倫理的」「道徳的」という意味の形容詞である。
近年は英語圏を中心に倫理的な活動を「エシカル」と表現し、
エシカル「倫理的＝環境保全や社会貢献」という意味合いが強く
なっている。－ウィキペディアより－
そして・・・お次は
Domani (ドマーニ) 2014年 02月号 [雑誌]/小学館
179ページの
「お国でこんなに違うんです！アジアの黒髪事情」
という記事の中でトリファラシャンプーと
ヘアコンディショナーをご紹介頂きました
ぜひご購入の上
ご覧下さいませ
今年の冬は気温が低めの日が多いような気がします。
ここ2～3年の冬が暖かめだったからなのか
アーユルヴェーダでは今の季節を「へマンタ」といいます。
まさしく「冬」の事ですが冬は2つの時期に分けられます。
もう少し春が近づいた冬の後半は「シシラ」といいます。
もちろんサンスクリット語です。
過ごし方や身体の状態に大きな違いはありませんが
シシラの時期はへマンタの時期より若干カファが増加して、
少しずつ春の身体に近づいてきます。
へマンタの身体の状態は・・・
身体が寒さに負けないよう、体温が身体の内側に
こもって、熱として胃に集中する為、消化力が高まります。
よって食欲が増大し、空腹感を感じやすくなります。
「冬になると食欲が出て困っちゃう
」という方は
胃腸が正常に働いているという事です。
冬はクリスマス
にお正月
と消化に重い
食事が多くなりがちです。特にお正月に頂く
お餅
は大変、消化に重たい食品です。
しかーし
冬は消化力が上がっているので、ちゃんと
消化ができるようになっているのです。
ですから、この時期のファスティング（断食）は
逆に身体の細胞組織を傷めてしまう為、
オススメできません。ファスティングが最も有効なのは
「春」です。（理由は春が近くなったらお伝えしますね）
冬はある程度重い食事は
なので
くれぐれも
食べ過ぎには注意して食事を楽しんで下さいね