この季節のハーブティー活用法

春は花粉症に肌荒れ、鼻炎に皮膚炎と様々なアレルギー症状が

出やすい季節カゼ

薬に頼るのも嫌だけど何もしないのもつらい・・・

そんな方も多いはず。

そんな時「ハーブティー」がおすすめ。

ハーブには抗アレルギー作用のあるものが結構あります。

クローバーエルダーフラワークローバーネトルクローバーバレリアンクローバーマロウクローバーミントクローバーユーカリクローバーラベンダー

クローバーリコリスクローバールイボスクローバーレモンバームクローバーエキナセア黄色い花カモミールクローバーコンフリー

クローバーセントジョーンズワートクローバータイム

 

ミント・カモミール・ルイボス以外はシングルではちょっと飲みづらいあせる

この3つのうちどれかと他のブレンドするか

ローズヒップ・オレンジピール・シナモン・レモングラス・ステビア等の

シングルでも飲みやすいハーブと組み合わせると美味しく頂けます音譜

 

ハーブティーは美味しくないから嫌っむっ

と、言われる方も多いですがブレンド次第。

 

お薦めのブレンドをご紹介します。

 

コーヒー エルダーフラワー+ネトル+ローズヒップ+ジャーマンカモミール

アレルギーの方に

コーヒー オレンジピール+レモングラス+ジンジャー

冷えが気になる方に

コーヒー カルダモン+シナモン+クローブ+ジンジャー

お腹が空かない方に

コーヒー ラベンダー+ローズヒップ+セントジョーンズワート

ぐっすり眠りたい方に

コーヒー ハイビスカス+レモングラス+ステビア

ダイエット中の方に

 

こんな風にブレンドすると「あら、ハーブティーも意外と美味しいラブラブ」と

いう感想を頂きます。

ルナスーリヤでは施術後のアフターティーはその日の体調に合わせて

ブレンドしています。

小倉侑子のブログ

こんな感じです音譜

ハーブティーの力、お試し下さいビックリマーク

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